Γνωρίστε την κετογονική δίαιτα και τα οφέλη της

Γνωρίστε την κετογονική δίαιτα και τα οφέλη της

Η κετογονική δίαιτα ή η δίαιτα κετο είναι ένα διατροφικό μοτίβο που περιορίζει ή ακόμα και δεν καταναλώνει καθόλου υδατάνθρακες. Η κετογονική δίαιτα πιστεύεται ότι παρέχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό, από τη μείωση του βάρους έως τη μείωση του κινδύνου ορισμένων ασθενειών, όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις.Μια κετογονική δίαιτα που περιορίζει την πρόσληψη υδατανθράκων θα κάνει το σώμα να περάσει σε κατάσταση κέτωσης, που είναι η συσσώρευση υπολειμματικών κετονών στο αίμα.Αυτό συμβαίνει επειδή η έλλειψη υδατανθράκων θα κάνει το σώμα να χρησιμοποιήσει τον λιπώδη ιστό ω

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να επιλέξετε το φύλο ενός μωρού

Πώς να επιλέξετε το φύλο ενός μωρού

Πολλά παντρεμένα ζευγάρια έρχονται στον μαιευτήρα για να ρωτήσουν πώς να επιλέξουν το φύλο του μωρού τους. ΕΝΑσυγκόλλησημπορεί να είναι επειδή θέλουν να συνεχίσουν το επώνυμο ή θέλουν διαφορετικό φύλο με προηγούμενο παιδί. Μπορεί να γίνει αυτό και πώς;Στον ιατρικό κόσμο, οι μέθοδοι και οι τεχνικές επιλογής φύλου έχουν υποστεί πολλές εξελίξεις κατά καιρούς. Η επιλογή του φύλου αυτού του μωρού μπορεί να γίνει

Διαβάστε περισσότερα

Δοκιμάστε να ελέγξετε τον κίνδυνο μόλυνσης από τον κορονοϊό ή τον COVID-19

Δοκιμάστε να ελέγξετε τον κίνδυνο μόλυνσης από τον κορονοϊό ή τον COVID-19

Το ξέσπασμα της μόλυνσης από τον ιό Corona ή COVID-19 εξαπλώνεται όλο και περισσότερο σε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Ινδονησίας, και γίνεται παγκόσμιο ζήτημα. Εάν υποψιάζεστε τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, μπορείτε να απαντήσετε σε ορισμένες ερωτήσεις που εξετάστηκαν από τον γιατρό σας πατώντας το κουμπί παρακάτω για να προσδιορίσετε εάν κινδυνεύετε να μολυνθείτε από τον ιό Corona ή όχι.

Διαβάστε περισσότερα

4 οφέλη του αβοκάντο για τα μαλλιά και πώς να το αποκτήσετε

4 οφέλη του αβοκάντο για τα μαλλιά και πώς να το αποκτήσετε

Το αβοκάντο περιέχει μια ποικιλία από θρεπτικά συστατικά που είναι καλά για την υγείαυγιήςμια τρίχα. Μπορείτε να πάρετε τα οφέλη του αβοκάντο για τα μαλλιά με διάφορους τρόπους, είτε καταναλώνοντάς το, απλώνοντας λάδι αβοκάντο στα μαλλιά, είτε χρησιμοποιώντας μάσκα αβοκάντο για τα μαλλιά.Τα οφέλη του αβοκάντο για τα μαλλιά είναι πολλά χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα του σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά, όπως υγιή λίπη, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, βιοτίνη, πρωτεΐνες, φυλλικό οξύ και ψευδάργυρο. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά εί

Διαβάστε περισσότερα

Praziquantel

Praziquantel

Το Pranziquantel είναι ένα φάρμακο για τη θεραπεία λοιμώξεων από σκουλήκια Schistosoma sp. (σκουλήκι του αίματος) και Fasciola hepatica (σκουλήκι της καρδιάς). Αυτό το φάρμακο διατίθεται σε μορφή δισκίου και πρέπει να αγοράζεται μόνο με συνταγή γιατρού.Το Praziquantel δρα ακινητοποιώντας τα σκουλήκια και αποβάλλοντάς τα φυσικά μέσω των κοπράνων. Οι λοιμώξεις από σκουλήκια, όπως η σχιστοσωμίαση και η κλονορχίαση, είναι

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίζοντας περισσότερα για τον ρόλο των οφθαλμιάτρων

Γνωρίζοντας περισσότερα για τον ρόλο των οφθαλμιάτρων

Ο οφθαλμίατρος είναι γιατρός που έχει ειδική τεχνογνωσία στην παροχή εξετάσεων, θεραπειών και διαγνώσεων που σχετίζονται με οφθαλμικές παθήσεις και διαταραχές της όρασης. Όχι μόνο αυτό, έχουν και οι οφθαλμίατροι επάρκειαστις εργασίες χειρισμού μάτι.Ένας φοιτητής ιατρικής που θέλει να γίνει οφθαλμίατρος, πρέπει να ο

Διαβάστε περισσότερα

Μπουπιβακαΐνη

Μπουπιβακαΐνη

Η βουπιβακαΐνη είναι ένα φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου ή την παροχή μούδιασμα κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων, ιατρικών διαδικασιών ή τοκετού. Η βουπιβακαΐνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τοπικό αναισθητικό που θα επηρεάσει ορισμένες περιοχές του σώματος.Η βουπιβακαΐνη δρα αναστέλλοντας τα ερεθίσματα πόνου που στέλνουν τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο, έτσι ώστε ο πόνος να χάνεται προσωρινά. Η βουπιβακαΐνη διατίθεται σε ενέσιμη μορφή και μπορεί να χορηγηθεί μόνο από γιατρό ή ιατρ

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να ξεπεράσετε τις βράσεις που πρέπει να γνωρίζετε

Πώς να ξεπεράσετε τις βράσεις που πρέπει να γνωρίζετε

Οι βράσεις ή οι φουσκώματα είναι μια από τις πιο συχνές δερματικές λοιμώξεις. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης των βρασών, που κυμαίνονται από θεραπείες που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι μέχρι θεραπεία ή ιατρική ενέργεια από γιατρό.Οι βράσεις είναι κόκκινες, επώδυνες, γεμάτες πύον εξογκώματα στο δέρμα που εμφανίζονται συνήθως στο πρόσωπο, το λαιμό, τους ώμους, τις μασχάλες και τους γλουτούς. Οι βράσεις προκαλούνται γενικά από βακτηριακ

Διαβάστε περισσότερα

Μείνε ήρεμη μητέρα, Ακολουθούν συμβουλές για τη φροντίδα άρρωστων παιδιών στο σπίτι

Μείνε ήρεμη μητέρα, Ακολουθούν συμβουλές για τη φροντίδα άρρωστων παιδιών στο σπίτι

Όταν το παιδί σας είναι άρρωστο, είναι φυσικό να είστε ανήσυχοι και μερικές φορές μπερδεμένοι σχετικά με το τι να κάνετε για να το φροντίσετε. Έλα, δες τι χρειάζεται και τι δεν χρειάζεται να γίνει για να αναρρώσει γρήγορα το μικρό σου. Η φροντίδα για άρρωστα παιδιά, ειδικά μωρά και νήπια, απαιτεί ιδιαίτερη υπομονή και ηρεμία, Μπαν. Οι μητέρες πρέπει επίσης να κατανοήσουν ποια σημαντικά πράγματα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη

Διαβάστε περισσότερα

Έλα, δοκιμάστε να κάνετε ένα καθιστικό μπάνιο για να διατηρήσετε την υγεία των οικείων οργάνων σας

Έλα, δοκιμάστε να κάνετε ένα καθιστικό μπάνιο για να διατηρήσετε την υγεία των οικείων οργάνων σας

Θέλετε να διατηρήσετε την υγεία των οικείων οργάνων με έναν απλό και εύκολο τρόπο άσκησης στο σπίτι; Αν ναι, θα πρέπει να δοκιμάσετε το μπάνιο sitz. Μάθετε πώς εδώ!Το λουτρό Sitz είναι μια θεραπεία με ζεστό νερό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και τον καθαρισμό του περίνεου, που είναι η περιοχή μεταξύ του πρωκτού και των οικείων οργάνων. Το μπάνιο Sitz μπορεί να γίνει από ενήλικες και παιδιά. ξέρεις.Διάφορα οφέλη του Sitz Bath για την υγείαΤα παρακάτω είναι μερικά από τα οφέλη ενός sitz μπάνιου που δεν πρέπει να χάσετε:Αυξάνει τη ροή του αίματος.Μειώνει τον κνησμό και τον ερεθισμό στην περιο

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές για την ασφαλή χρήση τουαλέτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συμβουλές για την ασφαλή χρήση τουαλέτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να αναρωτήθηκαν, είναι ασφαλές ή όχι; η κόλαση χρήση τουαλέτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι έγκυες γυναίκες δεν χρειάζεται να ανησυχούν, επειδή η τουαλέτα squat θεωρείται ασφαλής, συνιστάται ακόμη και σε εγκύους που μπαίνουν στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αλλά, φυσικά, υπάρχουν πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη.Το σχήμα της τουαλέτας squat είναι πράγματι πιο απλό από την καθιστή τουαλέτα που φαίνεται πιο άνετη. Ωστόσο, η ούρηση σε μια τουαλέτα squat προσφέρει στην πραγματικότητα περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα

Παρατηρώντας τα λοξά μάτια που μπορεί να είναι συμπτώματα επικίνδυνων ασθενειών

Παρατηρώντας τα λοξά μάτια που μπορεί να είναι συμπτώματα επικίνδυνων ασθενειών

Τα λοξά μάτια είναι ένα από τα κοινά φυσικά χαρακτηριστικά που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ξεχωρίζει ένα άτομο από το άλλο. Αλλά ποιος θα το φανταζόταν, αποδεικνύεται λοξά μάτια ή μικρός άπληστος μπορεί να είναι δείκτης της πιθανότητας ασθένειας ή ορισμένες ιατρικές καταστάσεις. Το σχήμα των ματιών ενός ατόμου καθορίζεται από τα άνω και κάτω βλέφαρα. Η γωνία του ματιού που βρίσκεται κοντά στη μύτη μπορεί να καλύπτεται από δέρμα από το άνω βλέφαρο. Αυτό το κάλυμμα του δέρματος ονομάζεται επικάνθιο πτυχή. Αυτή

Διαβάστε περισσότερα

Μην το αφήνετε, έτσι αντιμετωπίζετε την τριχόπτωση στα παιδιά

Μην το αφήνετε, έτσι αντιμετωπίζετε την τριχόπτωση στα παιδιά

Rκαλως ΗΡΘΑΤΕ λύνω τους ζυγούς εμφανίζεται όχι μόνο σε ενήλικες, αλλά και σε παιδιά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα. Επομένως, η θεραπεία της τριχόπτωσης στα παιδιά πρέπει να προσαρμοστεί στην υποκείμενη αιτία.  Η απώλεια μαλλιών περίπου 100 λωρίδων την ημέρα στα παιδιά είναι στην πραγματικότητα αρκετά φυσιολογική. Ωστόσο, εάν ο αριθμός φτάνει τα 300 σκέλη την ημέρα, αυτό μπορεί να είναι σημάδι προβλή

Διαβάστε περισσότερα

Σένα

Σένα

Το Senna είναι ένα φάρμακο για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας ή της δυσκοιλιότητας. Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την απομάκρυνση των κοπράνων από τα έντερα πριν από τη χειρουργική επέμβαση ή την εξέταση του πεπτικού συστήματος. Το Senna δρα αυξάνοντας τις κινήσεις του εντέρου και μειώνοντας την απορρόφηση του νερού από το πεπτικό σύστημα. Αυτός ο τρόπος εργασίας θα αυξήσει τη συχνότητα των κενώσεων. Τα αποτελέσματα της σέννας θα

Διαβάστε περισσότερα

Διάφοροι παραδοσιακοί τρόποι ανίχνευσης του φύλου των μωρών που εξακολουθούν να πιστεύονται

Διάφοροι παραδοσιακοί τρόποι ανίχνευσης του φύλου των μωρών που εξακολουθούν να πιστεύονται

Για να εντοπιστεί το φύλο του μωρού, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να κάνουν υπερηχογράφημα στον μαιευτήρα. Ωστόσο, μέχρι σήμερα,μέθοδος υπάρχουν ακόμα πολλά παραδοσιακά χρησιμοποιείται και εμπιστεύεται η κοινότητα εντοπίστε το φύλο του μωρού.  Αν και ο παραδοσιακός τρόπος ανίχνευσης του φύλου ενός μωρού δεν μπορεί να αποδειχθεί ιατρικά, υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν και «καθοδηγούνται» από αυτή τη μέθοδο. Αναρωτιέστ

Διαβάστε περισσότερα

Μύθοι και γεγονότα για το ψαλίδι μαλλιών

Μύθοι και γεγονότα για το ψαλίδι μαλλιών

Υπάρχει ένας μύθος ότι οι κουρευτικές μηχανές δεν κόβουν μόνο ή αλλάζουν χτενίσματα, αλλά παρέχουν επίσης διάφορα οφέλη για την υγεία των μαλλιών. Ωστόσο, είναι αλήθεια αυτός ο μύθος; Έλα, μάθε τα γεγονότα στην παρακάτω συζήτηση.Τα μαλλιά συχνά αναφέρονται ως το στέμμα του κεφαλιού. Τα όμορφα και περιποιημένα μαλλιά θα καθορίσουν τη συνολική φυσική εμφάνιση. Επομένως, είναι σημαντικό να διατηρείτε πάντα υγιή μαλλι

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε τους κινδύνους των φώτων ύπνου για την υγεία

Γνωρίστε τους κινδύνους των φώτων ύπνου για την υγεία

Οι κίνδυνοι ενός ελαφρού ύπνου μπορεί να ακούγονται ακόμα ξένοι σε μερικούς ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, η συνήθεια να κοιμόμαστε με τα φώτα στο δωμάτιο δεν κάνει καλό στην υγεία, ξέρεις, που κυμαίνονται από την πρόκληση παχυσαρκίας έως τον καρκίνο. Κάθε χρώμα φωτός μπορεί να δώσει διαφορετικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, ένα μπλε φως κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να έχει θετική επίδραση στη διάθεση και να βελτιώσει τη συγκέντρωση.Ωστόσο, εάν εκτίθεσ

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση της Ανατομίας του Μαστού Αδένα

Κατανόηση της Ανατομίας του Μαστού Αδένα

Η ανατομία του μαστού αδένα χωρίζεται σε δύο μέρη, δηλαδή την ανατομία του έξω και την ανατομία του εσωτερικού. Κάθε μέρος του αδένα του μαστού παίζει ρόλο στην παροχή μητρικού γάλακτος (ASI) για το μωρό. Σε γυναίκες που έχουν εισέλθει στην εφηβεία, το στήθος θα μεγαλώσει και θα είναι πιο εμφανές. Ενώ στους άνδρες, το σχήμα του μαστού δεν αλλάζει πολύ μετά την εφη

Διαβάστε περισσότερα

Νόσος υπνοβασίας

Νόσος υπνοβασίας

Η υπνοβασία ή ο υπνοβολισμός είναι α κατάσταση όταν ένα άτομο ξυπνά, περπατά ή εκτελεί διάφορες δραστηριότητες ενώ κοιμάται.Αν και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, αυτή η πάθηση είναι πιο συχνή στα παιδιά.Νόσος υπνοβασίας (υπνοβατικόςΑυτό συμβαίνει συνήθως περίπου 1-2 ώρες μετά τον ύπνο και μπορεί να διαρκέσει για 5-30 λεπτά. Στα παιδιά, η υπνοβασία εμφανίζεται συνήθως μόνο περ

Διαβάστε περισσότερα