Πολλοί άνθρωποι καθαρίζουν επιμελώς το σπίτι αλλά αγνοούν την ποιότητα του αέρα σε αυτό. Στην πραγματικότητα, η ατμοσφαιρική ρύπανση δεν υπάρχει μόνο έξω από το δωμάτιο, αλλά και μέσα στο σπίτι που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του αέρα που αναπνέουμε σε καθημερινή βάση.
Η ποιότητα του αέρα στο σπίτι πρέπει να ληφθεί υπόψη, επειδή επηρεάζει τις συνθήκες υγείας των ενοίκων. Εάν η ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας είναι κακή, τότε ο κίνδυνος ασθένειας θα είναι ακόμη μεγαλύτερος. Γι' αυτό, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς να διατηρήσουμε την ποιότητα του αέρα στο σπίτι.
Διάφορες επιπτώσεις της κακής ποιότητας αέρα
Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μια μορφή περιβαλλοντικής ζημίας που απειλεί τη ζωή. Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας), οι θάνατοι από την ατμοσφαιρική ρύπανση αγγίζουν τα 7 εκατομμύρια άτομα. Περίπου 3,3 εκατομμύρια από αυτούς πέθαναν λόγω της επιρροής του κακού αέρα στο δωμάτιο.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν κακή ποιότητα αέρα στο σπίτι σας, όπως ο καπνός του τσιγάρου, η σκόνη, τα φυτοφάρμακα, τα αέρια, η μούχλα, τα οικοδομικά υλικά ή η γύρη.
Μακροπρόθεσμα, διάφορες ουσίες που προκαλούν ατμοσφαιρική ρύπανση (ρυπαντές), κινδυνεύουν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας, όπως:
- Λοίμωξη της αναπνευστικής οδού
- Στεφανιαία νόσος
- Εμφύσημα
- Καρκίνος
- Εγκεφαλικό
Η κακή ποιότητα του αέρα έχει επίσης τη δυνατότητα να επιδεινώσει την κατάσταση πολλών ασθενειών, όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), το άσθμα, τα καρδιακά προβλήματα και ο διαβήτης. Επιπλέον, μπορεί επίσης να βλάψει την εγκυμοσύνη και το έμβρυο.
Πώς να διατηρήσετε την ποιότητα του αέρα στο σπίτι
Το να διατηρείτε τον αέρα καθαρό στο σπίτι δεν είναι τόσο εύκολο όσο το να καθαρίσετε τη σκόνη στο πάτωμα ή τη βρωμιά στο τραπέζι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας, και συγκεκριμένα:
- m ρουτίνακαθαρίστε καλά το σπίτιΓια να διατηρήσετε τον αέρα καθαρό στο σπίτι, μπορείτε να καθαρίσετε το χαλί με ηλεκτρική σκούπα ή μια ηλεκτρική σκούπα και τακτοποιήστε τα ακατάστατα αντικείμενα για να μειώσετε τη συσσώρευση σκόνης και μούχλας. Κάντε αυτή τη δραστηριότητα διεξοδικά και τακτικά, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
- Αντικατάσταση του φίλτρου αέρα επί κλιματισμόςΕάν έχετε κλιματιστικό (AC), φροντίστε να το καθαρίζετε πάντα τακτικά, ειδικά στο φίλτρο αέρα ή στο φίλτρο. Αυτό γίνεται για να αποτραπεί η επανακυκλοφορία της σκόνης και των ρύπων που έχουν παγιδευτεί στο φίλτρο πίσω στο δωμάτιο. Τα κλιματιστικά που καθαρίζονται σπάνια έχουν τον κίνδυνο αύξησης της χρήσης ενέργειας, με αποτέλεσμα να αυξηθεί και το κόστος ηλεκτρικής ενέργειας και να μην είναι φιλικά προς το περιβάλλον. Προσπαθήστε, λοιπόν, να επιλέξετε ένα κλιματιστικό φιλικό προς το περιβάλλον, εκτός από το να διατηρείτε το οικιακό περιβάλλον άνετο, εξοικονομείτε και τη χρήση ηλεκτρικής ενέργειας.
- Βάζοντας φυτά έξω από το σπίτιΗ διατήρηση των φυτών σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να είναι πηγή οξυγόνου για το σώμα. Αλλά από την άλλη πλευρά, τα φυτά κινδυνεύουν επίσης να πυροδοτήσουν την ανάπτυξη μούχλας που μπορεί να είναι πηγή ρύπανσης στο σπίτι. Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, δεν πρέπει να κρατάτε φυτά σε εσωτερικούς χώρους.
- Ανοίξτε το παράθυρο κάθε μέραΟ εξαερισμός χρησιμεύει για να κάνει την κυκλοφορία του αέρα στο σπίτι ομαλή. Για να διατηρήσετε την ποιότητα του αέρα στο σπίτι, φροντίστε να ανοίγετε πάντα τα παράθυρα, ειδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό γίνεται για να μπορεί να βγαίνει ο βρώμικος αέρας στο σπίτι και να αισθάνεται το σπίτι πιο φρέσκο.
- Εγκατάσταση του καθαριστή αέραΟι καθαριστές αέρα μπορούν να είναι μια λύση εάν έχετε αλλεργίες στη σκόνη ή τα σωματίδια στον αέρα. Αυτό το εργαλείο χρησιμεύει για τον καθαρισμό των ρύπων που έχουν τη δυνατότητα να επηρεάσουν την υγεία σας. Αν και μπορεί να μην καθαρίζει τον αέρα σχολαστικά, τουλάχιστον ένας καθαριστής αέρα μπορεί να μειώσει το επίπεδο της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στο σπίτι σας.
Μην αφήνετε τον βρόμικο αέρα στο σπίτι να επηρεάζει την υγεία σας και της οικογένειάς σας. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας λόγω συχνής έκθεσης στην ατμοσφαιρική ρύπανση, τα συμπτώματα της οποίας μπορεί να περιλαμβάνουν δύσπνοια, πονοκέφαλο, βήχα, καταρροή και ερεθισμό της μύτης, του λαιμού και του δέρματος.
