Μερικές έγκυες γυναίκες βιώνουν συχνά λιποθυμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση σίγουρα μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, τόσο για τις έγκυες γυναίκες που τη βιώνουν όσο και για άλλες που τη βλέπουν. Στην πραγματικότητα, τι η κόλαση Τι προκαλεί συχνή λιποθυμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Και είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση;
Η λιποθυμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κατάσταση κατά την οποία μια έγκυος χάνει τις αισθήσεις της ξαφνικά, για μερικά δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά. Λιποθυμία μπορεί να βιώσουν οι έγκυες γυναίκες από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι τη στιγμή του τοκετού.
Αιτίες λιποθυμίας σε έγκυες γυναίκες
Πριν λιποθυμήσουν, οι έγκυες γυναίκες θα αισθανθούν γενικά αισθήσεις όπως αιώρηση και περιστροφή, ζάλη, αδυναμία ή ναυτία. Μετά από αυτό, οι φωνές γύρω από την έγκυο γυναίκα σταδιακά θα απομακρυνθούν, μέχρι που τελικά λιποθυμήσει.
Μερικές από τις αιτίες λιποθυμίας σε έγκυες γυναίκες είναι:
1. Ορμονικές αλλαγές
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες θα βιώσουν αλλαγές στα επίπεδα ορμονών στο σώμα. Από την αρχή της εγκυμοσύνης, η ορμόνη προγεστερόνη θα αυξηθεί και θα διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία των εγκύων. Αυτό προκαλεί την αρτηριακή πίεση των εγκύων γυναικών να είναι χαμηλότερη από το συνηθισμένο.
Εάν η έγκυος αλλάξει θέση ξαφνικά, η αρτηριακή πίεση της εγκύου θα μειωθεί επίσης γρήγορα. Ταυτόχρονα, η ροή του αίματος στον εγκέφαλο μειώνεται ξαφνικά και κάνει τις έγκυες γυναίκες να λιποθυμούν.
2. Έλλειψη παροχής οξυγόνου
Λιποθυμία μπορεί επίσης να συμβεί όταν ο εγκέφαλος στερείται οξυγόνου. Μία από τις αιτίες είναι η αναιμία. Η αναιμία, ή η έλλειψη αιμοσφαιρίνης, είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν συχνά οι έγκυες γυναίκες. Στην πραγματικότητα, η αιμοσφαιρίνη είναι απαραίτητη για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα.
3. Πολύς ύπνος σε ύπτια θέση
Στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, η μήτρα των εγκύων μεγαλώνει. Εάν οι έγκυες γυναίκες κοιμούνται ανάσκελα, η πίεση από τη μήτρα θα εμποδίσει τη ροή του αίματος από το κάτω μέρος του σώματος που θα πρέπει να επιστρέψει στην καρδιά. Εάν συμβεί αυτό, το αίμα που αντλείται από την καρδιά μειώνεται και προκαλεί μείωση της αρτηριακής πίεσης των εγκύων γυναικών.
Εάν η αρτηριακή πίεση μειωθεί, η ροή του αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να μειωθεί. Αυτό είναι που κάνει τις έγκυες γυναίκες να νιώθουν συχνά ζάλη και ναυτία όταν κοιμούνται ανάσκελα. Εάν αυτά τα συμπτώματα παραμείνουν ανεξέλεγκτα, με την πάροδο του χρόνου οι έγκυες γυναίκες μπορεί να λιποθυμήσουν.
4. Αφυδάτωση
Η έλλειψη αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση των εγκύων. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από υπερβολική δίψα, πιο σκουρόχρωμα ούρα, ξηροστομία και ζάλη. Σε σοβαρή αφυδάτωση, τα υγρά στα αιμοφόρα αγγεία θα μειωθούν επίσης, οπότε η αρτηριακή πίεση γίνεται χαμηλή. Αυτό είναι που μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία σε έγκυες γυναίκες.
Εκτός από τις παραπάνω αιτίες, οι έγκυες γυναίκες που έχουν διαβήτη, αγχώδεις διαταραχές και που κάνουν έντονη άσκηση έχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο λιποθυμίας.
Συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο λιποθυμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Για να μειωθεί ο κίνδυνος λιποθυμίας σε έγκυες γυναίκες, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν, όπως:
- Αποφύγετε να στέκεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους. Επίσης, προσπαθήστε να μην σηκώνεστε αμέσως μετά το καθιστικό ή την κατάκλιση.
- Αποφύγετε την παραμονή ενώ κάνετε ένα ζεστό μπάνιο γιατί μπορεί να προκαλέσει πτώση της αρτηριακής πίεσης και να προκαλέσει ζάλη στις εγκύους και στη συνέχεια λιποθυμία.
- Αποφύγετε να κοιμάστε ανάσκελα, ειδικά όταν το στομάχι της εγκύου είναι μεγάλο. Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να ξαπλώνουν στην αριστερή τους πλευρά.
- Χρησιμοποιήστε φαρδιά και άνετα ρούχα για να μην παρεμποδίζεται η κυκλοφορία του αίματος.
- Επαρκείς ανάγκες σε υγρά πίνοντας τουλάχιστον 1,5 λίτρο την ημέρα.
- Επαρκής κατανάλωση θρεπτικών τροφών με μικρές μερίδες αλλά συχνά, για την πρόληψη χαμηλού σακχάρου στο αίμα.
- Κάντε ελαφριά άσκηση, όπως περπάτημα, γιόγκα ή κολύμπι, για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.
Η λιποθυμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι πάντα επικίνδυνη και γενικά η βοήθεια που χρειάζεται είναι επίσης αρκετά απλή. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές εάν αυτό συμβαίνει συχνά, συνοδευόμενο από θολή όραση, δύσπνοια, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή αιμορραγία. Αυτές οι καταστάσεις πρέπει να ελεγχθούν αμέσως από γιατρό για θεραπεία.
