Το μασάζ είναι θεραπεία υγεία οι οποίες χρησιμοποιείται ευρέως από ανθρώπους για διάφορους σκοπούς. Ξεκινώντας από το ξεπέρασμα των πόνων, την απαλλαγή από την κούραση, μέχρι τη διευκόλυνση του μητρικού γάλακτος (ASI) για τις μητέρες που θηλάζουν. Ειδικά για τη διευκόλυνση του θηλασμού, το μασάζ γίνεται με τεχνικές μασάζ ωκυτοκίνη.
Η ορμόνη ωκυτοκίνη είναι πολύ σημαντική για τις γυναίκες. Αυτή η ορμόνη, η οποία παράγεται σε ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος, παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές σημαντικές διαδικασίες στη ζωή μιας γυναίκας, συμπεριλαμβανομένης της διαδικασίας του οργασμού, του τοκετού και του θηλασμού.
Πώς λειτουργεί η ωκυτοκίνη στο θηλασμό
Κατά τη διαδικασία του θηλασμού, το μωρό θα αγγίξει τη θηλή της μητέρας. Στη συνέχεια, τα νευρικά κύτταρα στο στήθος θα στείλουν ένα σήμα στον εγκέφαλο για να απελευθερώσει ωκυτοκίνη. Όταν η ποσότητα αυξάνεται, αυτή η ορμόνη αναγκάζει τους αδένες στο στήθος και τους γαλακτοφόρους πόρους να συστέλλονται και να διανέμουν το γάλα μέσω των θηλών.
Πρέπει να θυμάστε ότι η ωκυτοκίνη βοηθά μόνο στην απελευθέρωση του μητρικού γάλακτος από το σώμα. Αυτή η ορμόνη δεν μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα γάλακτος που παράγεται στο σώμα. Διότι, η παραγωγή μητρικού γάλακτος στον οργανισμό επηρεάζεται από την ορμόνη προλακτίνη.
Επίδραση μασάζ για την αύξηση της ωκυτοκίνης
Το επιλόχειο μασάζ είναι γνωστό ότι έχει μια σειρά από οφέλη, όπως χαλάρωση του σώματος, ανακούφιση από το στρες, μείωση του πόνου, βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, βοήθεια στο θηλασμό και αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας μετά τον τοκετό.
Το μασάζ με ωκυτοκίνη είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες τεχνικές μασάζ μετά τον τοκετό. Αυτή η τεχνική μασάζ μπορεί να δώσει τόνωση στις θηλές και πιστεύεται ότι αυξάνει την παραγωγή γάλακτος. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους το μασάζ με ωκυτοκίνη πιστεύεται ότι βοηθά στη διαδικασία του θηλασμού.
Υπάρχει μια μελέτη για τη μέτρηση της επίδρασης που έχει το μασάζ στα επίπεδα της ωκυτοκίνης, καθώς και σε άλλες ορμόνες και ενώσεις στο σώμα. Σε αυτή τη μελέτη, λήφθηκε αίμα σε περίπου 100 συμμετέχοντες δύο φορές, συγκεκριμένα πριν και μετά το μασάζ με μέτρια πίεση στην πλάτη. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι υπήρξε αύξηση στα επίπεδα ωκυτοκίνης στο σώμα των συμμετεχόντων που έκαναν μασάζ.
Δίνοντας προσοχή στην πλευρά της ασφάλειας
Η πρακτική του μασάζ θεωρείται σχετικά ασφαλής. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις που πρέπει να αποφεύγουν το μασάζ, συμπεριλαμβανομένου κάποιου που έχει ανοιχτή πληγή, έχει διαταραχή του αίματος ή παίρνει ορισμένα φάρμακα.
Είναι επίσης σημαντικό να προσέχετε πόση πίεση ασκείται κατά τη διάρκεια του μασάζ. Εάν το μασάζ είναι πολύ δυνατό για να προκαλέσει πόνο, σταματήστε αμέσως. Μην αφήνετε το μασάζ να κάνει το σώμα σας να πονάει ή ακόμα και να μελανιάζει.
Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να κάνετε μασάζ με ωκυτοκίνη για να υποστηρίξετε τη διαδικασία του θηλασμού, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε μια συμβουλευτική υπηρεσία γαλουχίας ή μαιευτήρα, προκειμένου να λάβετε τις καλύτερες συμβουλές για μια ομαλή διαδικασία θηλασμού.
