Ποιότητα Το σπέρμα καθορίζεται από τον αριθμό και την ποιότητα του σπέρματος για να ξεκινήσει η διαδικασία γονιμοποίησης. Επομένως, θα μπορούσε να ειπωθεί ότι ποσό και ποιότηταΤο σπέρμα είναι δείκτης της ανδρικής γονιμότητας.
Τα σπερματοζωάρια έχουν μικρή διάρκεια ζωής και δεν μπορούν να διαιρεθούν. Ωστόσο, μετά την ένωση του αυγού, και τα δύο μπορούν να αναπτυχθούν σε έναν νέο οργανισμό που ονομάζεται ζυγώτης.
Αναγνώριση σπερματοζωαρίων
Γενικά, η δομή του σπέρματος αποτελείται από κεφάλι, σώμα και ουρά. Κάθε μέρος του σπέρματος έχει διαφορετική λειτουργία και περιεχόμενο, και συγκεκριμένα:
- ΚεφάλιΑποτελείται από πυκνά τυλιγμένες ίνες χρωματίνης που περιβάλλονται από το ακροσώμα. Αυτή η ενότητα περιέχει ένζυμα που χρησιμοποιούνται για να διεισδύσουν στο θηλυκό αυγό. Κατά τη γονιμοποίηση, το DNA που περιέχεται στην κεφαλή του σπέρματος θα συνδυαστεί με το DNA από το θηλυκό ωάριο.
- ΣώμαΣε αυτό το τμήμα υπάρχουν μιτοχόνδρια, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας για την κίνηση της ουράς.
- ΟυράΤο τμήμα που κινεί το σπέρμα για να συναντήσει το ωάριο.
Η βλάβη του DNA στα σπερματοζωάρια μπορεί να προκαλέσει βλάβη ή εξασθενημένη ανάπτυξη του εμβρύου. Ενώ η ακεραιότητα της δομής της ουράς, του σώματος και της κεφαλής του σπέρματος, καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητά του. Εάν το σπερματοζωάριο είναι ανώριμο ή όχι τέλειο, τότε το ωάριο δεν μπορεί να γονιμοποιηθεί, οπότε δεν υπάρχει εγκυμοσύνη.
Τι να κάνετε αgar Κανονική Περιεκτικότητα Σπέρματος?
Το σπέρμα θεωρείται ιδανικό εάν περισσότερο από το 50% των σπερματοζωαρίων που παράγονται είναι κανονικού σχήματος. Η ανδρική γονιμότητα θα μειωθεί εάν ο αριθμός είναι μικρότερος από αυτό. Επιπλέον, το σπέρμα λέγεται ότι είναι ιδανικό εάν περισσότερο από το 50% των σπερματοζωαρίων μπορεί να κινηθεί περίπου μία ώρα μετά την εκσπερμάτιση. Η ταχύτητα κίνησης του σπέρματος είναι σημαντική για να φτάσει στο ωάριο, επομένως μπορεί να συμβεί γονιμοποίηση.
Το φυσιολογικό σπέρμα έχει επίπεδο pH περίπου 7,2 – 7,8. Στη συνέχεια, ο όγκος του σπέρματος (όπου βρίσκεται το σπέρμα) θα πρέπει να είναι μεγαλύτερος από 2 χιλιοστά. Το σπερματικό υγρό που είναι μικρότερο από αυτόν τον όγκο, μπορεί να επηρεάσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων για τη γονιμοποίηση ενός ωαρίου. Αλλά ο υπερβολικός όγκος σπερματικού υγρού δεν είναι επίσης καλός, γιατί δείχνει ότι το σπέρμα είναι πολύ αραιωμένο. Όταν το δούμε ως προς το χρώμα, το λευκό σπέρμα και τείνει να είναι γκρι θεωρείται υγιές χρώμα.
Υπάρχουν απλοί τρόποι που μπορούν να γίνουν για να διατηρηθεί η υγεία των οικείων οργάνων και η φυσιολογική περιεκτικότητα σε σπέρμα, προκειμένου να υποστηριχθούν οι προσπάθειες για την απόκτηση απογόνων:
- Αποφύγετε την επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά, φορέστε προφυλακτικό όταν κάνετε σεξ για να αποφύγετε τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
- Διατηρείτε το πέος καθαρό τακτικά.
- Φορέστε χαλαρά και άνετα εσώρουχα για να διατηρήσετε τη θερμοκρασία των όρχεων και τη σωστή ροή του αίματος.
- Διατηρήστε το ιδανικό σωματικό βάρος.
- Ασκήσου τακτικά.
- Ορίστε μια υγιεινή διατροφή και περιέχει ισορροπημένη διατροφή.
- Σταματήστε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και τη χρήση παράνομων ναρκωτικών.
- Λάβετε βιταμίνες ή συμπληρώματα που περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως συνιστάται από το γιατρό σας.
- Διαχειριστείτε καλά το άγχος.
Για τους άνδρες που προσπαθούν να αποκτήσουν απογόνους, αρχίστε να συνηθίζετε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να διατηρήσετε και να βελτιώσετε την ποιότητα του σπέρματος. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την περιεκτικότητα σε σπέρμα ή τη γονιμότητα, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την κατάλληλη θεραπεία.
