Το κολύμπι με το αγαπημένο σας μωρό είναι μια διασκεδαστική στιγμή που μπορείτε να δοκιμάσετε. Αλλά προτού το κάνετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει τις ασφαλείς συμβουλές όταν κολυμπάτε μαζί του.
Μάλιστα, δεν συνιστάται στα μωρά να κάνουν έντονο πρόγραμμα κολύμβησης ή να ασκούνται πριν φτάσουν στην ηλικία του τουλάχιστον ενός έτους. Αλλά αφού το μωρό γίνει έξι μηνών, δεν έχει σημασία αν θέλετε να πάρετε το μωρό να παίξει στη ρηχή πισίνα. Αυτή η δραστηριότητα στοχεύει επίσης να μυήσει στο Μικρό την ατμόσφαιρα της πισίνας.
Μερικές προετοιμασίες στις οποίες πρέπει να δώσετε προσοχή
Πριν κολυμπήσετε, πρέπει να προετοιμάσετε προσεκτικά όλο τον εξοπλισμό κολύμβησης του μικρού σας, συμπεριλαμβανομένων μαγιό, πάνες που είναι ασφαλείς για κολύμπι (πάνες κολύμβησης), αντηλιακό για μωρά και παιχνίδια ή σημαδούρες κολύμβησης με ελκυστικά σχήματα.
Επιλέξτε έναν πλωτήρα που είναι ασφαλής για τα μωρά. Οι σημαδούρες λαιμού χρησιμοποιούνται συχνά ως επιλογή για κολύμπι. Ωστόσο, αυτός ο τύπος πλωτήρα μπορεί να κινδυνεύει να καταπονήσει τους μύες του λαιμού του μωρού.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε μαλακές πετσέτες ή πετσέτες για το μικρό σας (προσπαθήστε να έχετε μοντέλο με κουκούλα), καθώς και ζεστό γάλα ή στερεά τροφή για να μπορεί να πιει και να φάει μετά το κολύμπι. Μην ξεχάσετε να έχετε μαζί σας προϊόντα περιποίησης και αλλαγή πάνας που μπορείτε να φορέσετε αφού τελειώσει το μπάνιο της.
Συμβουλές για ασφαλή κολύμβηση με μωρά
Πριν τον κολυμπήσετε, βεβαιωθείτε ότι το μικρό σας είναι καλά στην υγεία του. Εάν έχει ιστορικό προβλημάτων υγείας, όπως άσθμα ή επιληψία, τότε θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την ασφάλεια της κολύμβησης. Βεβαιωθείτε επίσης ότι η πισίνα που θα επιλέξετε είναι ασφαλής για τα μωρά.
Πρέπει να καταλάβετε ότι κάθε μωρό έχει φυσικά αντανακλαστικά που το κάνουν να φαίνεται ότι μπορεί να κολυμπήσει. Αυτό το αντανακλαστικό είναι γνωστό ως αντανακλαστικό κατάδυσης. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι τα μωρά μπορούν πραγματικά να κολυμπήσουν. Τα μωρά πρέπει ακόμα να φροντίζονται για να μην συμβαίνουν πράγματα, όπως πνιγμός.
Επομένως, κάντε τις παρακάτω 6 συμβουλές όταν κολυμπάτε με το αγαπημένο σας μωρό:
1. Ρίξτε αργά νερό
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ρίξετε νερό πρώτα στο σώμα του μικρού σας αργά και σταδιακά, ώστε να αισθάνεται χαλαρό όταν κολυμπά αργότερα. Μπορείτε να ξεκινήσετε πρώτα από τα πόδια, μετά να προχωρήσετε στο σώμα και τα χέρια, μέχρι τελικά στο κεφάλι ή το αντίστροφο.
2. Κρατήστε το μωρό σφιχτά
Όταν το μικρό σας ηρεμήσει, μπορεί να αρχίσει να κολυμπάει μαζί σας. Το σημαντικό που πρέπει να προσέξεις είναι να κρατάς πάντα σφιχτά το μωρό σου και να το κρατάς κοντά στο σώμα σου. Με άλλα λόγια, μην το αφήσετε να ξεφύγει από τα μάτια σας.
Όταν το μικρό σας έχει αρχίσει να απολαμβάνει τις δραστηριότητες κολύμβησης και έχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για το κολύμπι, δοκιμάστε να τεντώσετε λίγο τα χέρια σας ενώ μετακινείτε το μικρό σας.
3. Δώστε ένα παράδειγμα φύσης φυσαλίδων
Μπορείτε να δείξετε στο μωρό σας πώς να φυσάει φυσαλίδες. Αυτό είναι ένα σημαντικό μάθημα γιατί αν μπορούσε να φυσήξει φυσαλίδες, το νερό δεν θα εισπνεόταν.
Το κόλπο, βάλτε το στόμα σας κάτω από το νερό και μετά φυσήξτε μπροστά στο μωρό σας ώστε να το μιμηθεί. Προσοχή όμως αν το μικρό σας είναι κάτω του 1 έτους γιατί μάλλον δεν το έχει καταλάβει ακόμα αυτό. Οπότε, μην το πιέζεις.
4. Παίξτε γύρω από την πισίνα
Τοποθετήστε τα χέρια σας στις μασχάλες του μικρού σας και μετά μετακινήστε τα προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Αυτή η θέση κάνει το μωρό ελεύθερο να κλωτσάει τα πόδια του στο νερό, ενώ διατηρεί το μωρό ζεστό.
5. Βάλτε ένα χαρούμενο ή αστείο πρόσωπο
Κάντε του ένα κομπλιμέντο. Παρόλο που είναι πιθανό το μικρό σας να μην μπορεί να καταλάβει τι λένε οι ενήλικες, αλλά η χαρούμενη έκφραση στο πρόσωπό σας μπορεί να το κάνει να αισθάνεται χαρούμενο και ασφαλές να παίζει με το νερό.
6. Κολυμπήστε με παιχνίδια
Η επόμενη συμβουλή που μπορείτε να κάνετε είναι να δώσετε στο μικρό σας παιχνίδια όπως χρωματιστές μπάλες ή άλλα παιχνίδια που ήδη αναγνωρίζει. Αυτό είναι πολύ καλό για να τον κρατάς χαρούμενο μέσα στο νερό. Έτσι, θα είναι πιο εύκολο για το μικρό σας να νιώσει άνετα στην πισίνα.
Εκτός από τη γνώση των έξι παραπάνω συμβουλών, μπορείτε επίσης να φέρετε το μωρό σας να κάνει θεραπεία με νερό σε μια θεραπεία σπα για μωρά. Και μην ξεχνάτε να προσέχετε πάντα την κατάσταση του μωρού όταν κολυμπάει. Εάν το μικρό σας φαίνεται να τρέμει, βγάλτε το αμέσως από την πισίνα και τυλίξτε το με μια πετσέτα ή ένα πανί, ώστε το σώμα του να ζεσταθεί.
Δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να πάρετε το μωρό σας να κολυμπήσει για πρώτη φορά. Μπορείτε να ξεκινήσετε να κολυμπάτε μαζί του για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια να αυξήσετε σταδιακά στις επόμενες συνεδρίες στα 20 λεπτά.
Αν το έχει συνηθίσει πραγματικά ή όταν είναι πάνω από 1 έτους, μπορείτε να κολυμπήσετε με το μικρό σας περισσότερο, για παράδειγμα για 30 λεπτά.
Έτσι, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε άλλο όταν κολυμπάτε με το μικρό σας. Εάν αντιμετωπίσει ορισμένα προβλήματα μετά το κολύμπι, όπως φαγούρα ή ερεθισμό του δέρματος, πηγαίνετε σε παιδίατρο για να του δοθεί η κατάλληλη θεραπεία.
