Μην αφήνετε την ασθένεια του στομαχικού οξέος να παρεμβαίνει στην άνεσή σας στιγμή απολαμβάνοντας το φαγητό. Αρκετοί τύποι βοτανοθεραπεία οξέος στομάχου μπορεί να επιτευχθεί εύκολα. Ωστόσο, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά αν Έχετε μια ιδιαίτερη κατάσταση υγείας.
Η νόσος του στομαχικού οξέος μπορεί να επιτεθεί σε οποιονδήποτε. Αλλά, μην το θεωρείτε δεδομένο. Σε ένα ορισμένο στάδιο, αυτή η ασθένεια μπορεί να γίνει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ), η οποία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το οξύ του στομάχου ανεβαίνει στον οισοφάγο (γλώριο). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθημα καύσου στο κοίλωμα του στομάχου, πόνο στο στήθος και βήχα.
Φυσικά δεν θέλετε αυτό να σας διακόπτει συνέχεια τη μέρα, σωστά; Μπορείτε να προσδιορίσετε διάφορους τύπους φυτικών φαρμάκων και πώς να διατηρήσετε την υγεία του στομάχου παρακάτω.
Διάφορα φυτικά φάρμακα γαστρικού οξέος γύρω σας
Μερικοί τύποι βοτάνων για το οξύ του στομάχου μπορεί να μην έχουν σκεφτεί πριν, όπως η τσίχλα, η αλόη βέρα ή η μαγειρική σόδα. Αυτά τα συστατικά μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του οξέος του στομάχου, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα:
- μεγάλοαλόη
Το περιεχόμενο που περιέχεται στην αλόη βέρα πιστεύεται ότι μπορεί να ανακουφίσει τα εγκαύματα, μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή στο στομάχι και τον οισοφάγο ατόμων με ΓΟΠΝ. Όχι μόνο αυτό, η αλόη βέρα είναι επίσης καθαρτικό, όπως καθαρτικό. Προσοχή λοιπόν στη δόση όταν καταναλώνετε αλόη βέρα. Μπορείτε να επιλέξετε στιγμιαίο χυμό αλόης βέρα που έχει αφαιρέσει το καθαρτικό περιεχόμενο σε αυτόν. Καταναλώστε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι αλόη βέρα πριν από τα γεύματα.
- σιτόση σόδα
Μαγειρική σόδα είναι ένα φάρμακο γαστρικού οξέος που χρησιμοποιείται συχνά για την εξουδετέρωση του οξέος του στομάχου. Χρησιμοποιώ ψήσιμο σόδα ως φυτικό φάρμακο για οξύ στομάχου, ανακατέψτε όσο - 1 κουτ μαγειρική σόδα και ένα ποτήρι νερό. Ωστόσο, για όσους από εσάς αντιμετωπίζετε συχνά πόνο στο στομάχι, μαγειρική σόδα δεν είναι η σωστή επιλογή. σιτόση σόδα Περιέχουν υψηλά επίπεδα αλατιού και μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και πρήξιμο.
- Γλυκόριζα (γλυκόριζα)
Αν και χρειάζεται ακόμη περαιτέρω έρευνα, γλυκόριζα Πιστεύεται ότι έχει ένα φυσικό ανακουφιστικό για τον πόνο στο στομάχι, επομένως μπορεί να ανακουφίσει την καούρα στην πηγή του προβλήματος. Ωστόσο, η κατανάλωση γλυκόριζα Η υπερβολική ποσότητα δεν είναι επίσης καλή γιατί μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες σοβαρές παρενέργειες. Μπορείς να διαλέξεις γλυκόριζα Ποιόν τύπο DGL για αποφυγή παρενεργειών και ασφαλές γιατί δεν περιέχει οξύ γλυκυρριζικός που είναι επικίνδυνο.
Εκτός από την κατανάλωση μερικών από τα παραπάνω, μπορείτε επίσης να φτιάξετε τσίχλες για να μειώσετε το οξύ του στομάχου. Το μάσημα τσίχλας μπορεί να διεγείρει τη ροή του σάλιου ή του σάλιου. Έτσι, το οξύ που βρίσκεται στο στομάχι σας μπορεί να ξεπλυθεί γρήγορα με το σάλιο και τελικά να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ΓΟΠ.
Ξεκινήστε να αλλάζετε ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ Υγιής
Εκτός από το να επωφεληθείτε από τις βοτανικές θεραπείες με γαστρικό οξύ, πρέπει επίσης να διατηρήσετε έναν καλό τρόπο ζωής και διατροφή, για να αποφύγετε τη νόσο του στομαχικού οξέος.
Ξεκινήστε να αποφεύγετε τροφές που μπορούν να προκαλέσουν την αύξηση του οξέος του στομάχου, όπως η σοκολάτα, τα κρεμμύδια, η σάλτσα ντομάτας, τα τηγανητά, το σκόρδο, το γρήγορο φαγητό και τα τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά. Επιπλέον, ετοιμάστε σνακ μεταξύ των γευμάτων σας και αποφύγετε να τρώτε μεγάλες ποσότητες φαγητού ταυτόχρονα.
Όχι μόνο τα τρόφιμα, ορισμένα είδη ποτών μπορούν να προκαλέσουν αύξηση του οξέος του στομάχου, όπως ποτά που περιέχουν καφεΐνη, σόδα, χυμούς φρούτων. εσπεριδοειδέςκαι αλκοολούχα ποτά. Στην πραγματικότητα, τρόφιμα ή ποτά που περιέχουν μέντα θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται γιατί μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οξέος του στομάχου.
Οι αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής είναι επίσης πολύ σημαντικές για να μην αισθάνεστε βασανιστικά όταν αυξάνεται το οξύ του στομάχου. Συνιστάται η διατήρηση του ιδανικού σωματικού βάρους, η αποφυγή του καπνίσματος, η αποφυγή της κατάκλισης μετά το φαγητό και η χρήση στενών ρούχων.
Η κατανάλωση φυτικών φαρμάκων γαστρικού οξέος με προσοχή, γιατί απαιτεί ακόμη περαιτέρω έρευνα. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε γιατρό για τη νόσο του γαστρικού οξέος που αντιμετωπίζετε, ώστε να μπορεί να χορηγηθεί θεραπεία ανάλογα με την κατάστασή σας.
