Χύστε την καρδιά σας ή γurhat για τα καλά και τα κακά πράγματα αυτό που έζησες, μπορώ μειώστε το άγχος της ζωής,σε μια στιγμή αιτίαγεύση χαρούμενος. Μπορείτε να εμπιστευτείτε τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους, για παράδειγμα με φίλους. Είτε το πιστεύεις έιτε όχι, Φίλε μπορώ μουδίνωΠολλά θετικό αποτέλεσμα για τη ζωή σου.
Ένας καλός φίλος μπορεί να σας δώσει αυτοπεποίθηση και να σας παρακινήσει να θέσετε τους στόχους της ζωής σας. Η παρουσία τους μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπεραστούν τα τραύματα και η θλίψη στη ζωή, όπως το αποτέλεσμα ενός διαζυγίου, η απώλεια εργασίας, τα προβλήματα υγείας ή επειδή ένα αγαπημένο πρόσωπο έχει εγκαταλειφθεί για πάντα.
Διάφορα Μοφέλη ντοurhat για κυγεία
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μιλώντας για την τρέχουσα κατάστασή τους μπορεί πραγματικά να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Στην πραγματικότητα, το να πείτε κάτι που βιώνεται σε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας μπορεί να είναι μια λύση για να έχετε ειρήνη και θεραπεία.
Η κοινή χρήση παραπόνων με φίλους μπορεί να μειώσει την επιβάρυνση του μυαλού σας, ώστε να αποφύγετε το άγχος. Μπορείτε επίσης να λάβετε υποστήριξη που σας κάνει να ενθουσιαστείτε ξανά για να προχωρήσετε στο μέλλον.
Επιπλέον, εξακολουθούν να υπάρχουν διάφορα οφέλη που μπορείτε να αισθανθείτε εκθέτοντας την καρδιά σας σε άτομα που εμπιστεύεστε, όπως:
- Ψυχική ενδυνάμωση απέναντι σε προβλήματα.
- Σας επιτρέπει να δείτε τα προβλήματα από διαφορετική οπτική γωνία.
- Σας βοηθά να συνειδητοποιήσετε την παρουσία των άλλων και να μην αισθάνεστε μόνοι.
- Βρίσκοντας λύσεις που δεν είχαν σκεφτεί ποτέ πριν.
- Λύστε προβλήματα και δείτε την κατάσταση πιο καθαρά.
Για να επιλυθούν πιο γρήγορα τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε, μπορείτε να μιλήσετε για τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε ή ίσως να κάνετε κάτι για αυτό καταιγισμός ιδεών με φίλους που πραγματικά εμπιστεύεσαι. Πρέπει επίσης να γνωρίζετε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να μοιραστείτε με φίλους. Αν και μπορεί να αισθάνεστε άβολα στην αρχή, στο τέλος θα νιώσετε ήρεμοι χάρη στην υποστήριξή τους.
Πώς να επιλέξετε τους σωστούς φίλους;
Φυσικά, κανένας φίλος δεν μπορεί να σας βοηθήσει να λύσετε το πρόβλημα. Επομένως, πρέπει να μπορείτε να επιλέξετε τον κατάλληλο φίλο για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε προβλήματα. Γενικά, ένας καλός φίλος έχει τα εξής κριτήρια:
- Μπορεί να επικοινωνήσει καλά.
- Πες την αλήθεια και να είσαι αξιόπιστος.
- Να σέβεσαι πάντα τους άλλους.
- Πρόθυμος να γίνει καλός ακροατής.
- Πάντα να υπενθυμίζετε στους φίλους σας, ειδικά για αρνητικά πράγματα.
Τα πέντε παραπάνω κριτήρια πρέπει να ανήκουν σε έναν καλό φίλο. Όχι λιγότερο σημαντικό, πρέπει να είστε σε θέση να διατηρήσετε καλές φιλίες. Το κόλπο, μην θέλετε απλώς ο καλύτερός σας φίλος να ακούει τον αεραγωγό σας, αλλά προσπαθήστε να γίνετε καλός φίλος μαζί του, ακούγοντας τον αεραγωγό του όταν το χρειάζεται.
Μη διστάσετε, λοιπόν, να ζητήσετε βοήθεια από φίλους για να λύσετε τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε. Οι φίλοι μπορούν να είναι το κατάλληλο μέρος για να ξεχυθεί η καρδιά σου. Με αυτόν τον τρόπο, το βάρος του μυαλού σας θα μειωθεί, ώστε να μην επηρεάζει την υγεία σας.
