Υπάρχουν φορές που τα μωρά ξυπνούν συχνά τη νύχτα. Αν αυτό συμβαίνει συνεχώς, η μαμά και ο μπαμπάς μπορούν να κοιμούνται λιγότερο και φυσικά αυτό δεν είναι καλό για την υγεία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι προκαλεί το μικρό σας να ξυπνάει το βράδυ, ώστε η μαμά και ο μπαμπάς να το αντιμετωπίσουν.
Κανονικά, τα μωρά θα κοιμούνται περισσότερο τη νύχτα και θα ξυπνούν όταν έρθει το πρωί. Ωστόσο, ορισμένα μωρά δυσκολεύονται να κοιμηθούν καλά και ξυπνούν συχνά τη νύχτα.
Παρόλο που δεν κλαίνε πάντα, τα μωρά που ξυπνούν τη νύχτα εξακολουθούν να χρειάζονται την προσοχή της μαμάς, επομένως η μαμά ή ο μπαμπάς πρέπει να τα συνοδεύουν εκ περιτροπής. Επομένως, θα ήταν καλύτερα αν η μητέρα και ο πατέρας γνώριζαν την αιτία του ξυπνήματος του Μικρού.
5 Αιτίες που τα μωρά ξυπνούν συχνά τη νύχτα
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το μωρό σας ξυπνά τη νύχτα που πρέπει να γνωρίζετε, όπως:
1. Πεινασμένος
Ένα από τα σημάδια ότι ένα μωρό πεινάει είναι να ξυπνήσει ενώ κοιμάται. Στην πραγματικότητα, το κλάμα είναι στην πραγματικότητα ένα σημάδι ότι πεινάει πολύ. Όταν η πείνα είναι ακόμα ήπια, το μωρό θα ξυπνήσει και θα παρουσιάσει άλλα σημάδια, όπως να πιπιλάει το χέρι του ή να προσπαθεί να φτάσει στο στήθος σας.
Γενικά, τα μωρά που λαμβάνουν μόνο μητρικό γάλα θα πεινάσουν πιο εύκολα από τα μωρά που πίνουν γάλα φόρμουλα. Ο λόγος είναι γιατί το μητρικό γάλα είναι πιο εύκολο να χωνέψει, έτσι το στομάχι του μωρού θα αδειάσει γρήγορα και θα «ζητά» να ξαναγεμίσει.
Για να μην ξυπνάτε συχνά το βράδυ επειδή πεινάτε, πρέπει να καταγράφετε τις διατροφικές συνήθειες του μωρού σας, ειδικά το βράδυ. Στόχος είναι η μαμά να δώσει γάλα πριν αρχίσει να ξυπνάει το μικρό γιατί πεινάει.
2. Κρύο
Όταν αισθάνονται κρύο, τα μωρά που αποκοιμούνται τη νύχτα μπορεί να ξυπνήσουν και να δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν. Επομένως, η Μητέρα πρέπει να προσέχει τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του δωματίου, ώστε η Μικρή να μην κρυώνει. Εάν κλαίει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο του καγκουρό για να το ηρεμήσετε.
Εάν το δωμάτιο του παιδιού σας χρησιμοποιεί κλιματισμό, ρυθμίστε τη θερμοκρασία AC περίπου στους 23-25ο Κελσίου. Μετά από αυτό, βάλτε το μικρό σας με βαμβακερά ρούχα. Εάν χρειάζεται, μπορείτε να του προσθέσετε μια λεπτή κουβέρτα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία χρονοδιακόπτη (μετρών την ώραν) ώστε το κλιματιστικό να μπορεί να ανάβει ή να σβήνει αυτόματα συγκεκριμένες ώρες.
3. Πάνα γεμάτη
Πόσο μάλλον τα μωρά, σίγουρα δεν θα νιώσουμε άνετα αν πρέπει να κοιμηθούμε βρεγμένοι. Έτσι, είναι φυσικό τα μωρά να ξυπνούν και να κλαίνε όταν οι πάνες τους είναι γεμάτες, ειδικά αν βραχούν και τα σεντόνια.
Επομένως, είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά την πάνα του μικρού σας, ειδικά αν ταΐζει συχνά κάθε 2-3 ώρες.
4. Ακανόνιστος κύκλος ύπνου
Δεν έχουν όλα τα μωρά τακτικούς κύκλους ύπνου, ειδικά τα νεογέννητα. Τα νεογέννητα γενικά δεν μπορούν να αναγνωρίσουν τη διαφορά μεταξύ πρωινού και νύχτας, επομένως μπορεί να ξυπνήσουν το βράδυ χωρίς ιδιαίτερο λόγο και να κοιμηθούν ξανά το πρωί.
Αυτό βέβαια μπορεί να κατακλύσει τη μαμά, γιατί οι ώρες ύπνου της μικρής και της μαμάς είναι αντιφατικές. Επομένως, είναι σημαντικό για τη μητέρα να της παρουσιάσει τη διαφορά ώρας κάνοντας κάποιες συνήθεις δραστηριότητες πριν πάτε για ύπνο, για παράδειγμα σβήνοντας το φως, θηλάζοντας ή τραγουδώντας ένα τραγούδι.
5. Άρρωστος
Όταν αισθάνονται άβολα με την κατάσταση του σώματός τους, για παράδειγμα επειδή είναι άρρωστα, βγάζουν οδοντοφυΐα ή έχουν πυρετό μετά τον εμβολιασμό, τα μωρά μπορεί να ξυπνήσουν τη νύχτα και να γίνουν ιδιότροπα. Αυτό είναι φυσιολογικό να συμβαίνει στα μωρά.
Ωστόσο, είναι σημαντικό η μητέρα να γνωρίζει την αιτία του πόνου που βιώνει το μικρό, ώστε να λάβει τη σωστή θεραπεία.
Αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους τα μωρά ξυπνούν συχνά τη νύχτα. Γνωρίζοντας τις παραπάνω πληροφορίες, τώρα δεν χρειάζεται να μπερδεύεστε όταν αντιμετωπίζετε το μικρό σας που ξυπνά ξαφνικά το βράδυ.
Ο ύπνος είναι μια σημαντική στιγμή για να ξεκουραστεί το σώμα για όλους, συμπεριλαμβανομένων των μωρών. Μια μελέτη αποκάλυψε ότι ο επαρκής ύπνος στα μωρά είναι πολύ ευεργετικός για τη διαδικασία ανάπτυξης και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Έτσι, εάν όλες οι μέθοδοι που εφαρμόζετε δεν επηρεάζουν τις συνήθειες ύπνου του μικρού σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να μάθετε τη σωστή θεραπεία.
