Ο υποσιτισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί. Αυτή η κατάσταση πρέπει να προληφθεί. Ο λόγος είναι, εκτός από τη διατάραξη της υγείας των εγκύων, η κακή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κινδυνεύει επίσης να θέσει σε κίνδυνο την υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου.
Έγκυες γυναίκες, η αμέλεια της προσοχής στις διατροφικές ανάγκες μπορεί να προκαλέσει υποσιτισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ξέρεις. Επομένως, η διατροφική πρόσληψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντικό να σημειωθεί. Αυτό είναι ένα από τα κύρια βήματα για να διασφαλιστεί ότι οι έγκυες γυναίκες και τα έμβρυά τους παραμένουν υγιή.
Όχι μόνο λόγω μιας ανθυγιεινής διατροφής, το πρόβλημα του υποσιτισμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλους παράγοντες, όπως η υπερέμεση, οι διατροφικές διαταραχές και η μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών στις έγκυες γυναίκες.
Διάφορες επιπτώσεις του υποσιτισμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ο υποσιτισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα στερείται θερμίδων και διαφόρων σημαντικών θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, μέταλλα και βιταμίνες. Η έλλειψη πρόσληψης αυτών των θρεπτικών συστατικών μπορεί να είναι σε υψηλό κίνδυνο να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας.
Ακολουθούν μερικές από τις επιπτώσεις της κακής διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες:
1. Σχιστό χείλος στα μωρά
Η έλλειψη πρόσληψης βιταμινών Β κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα της βιταμίνης Β2 (ριβοφλαβίνη) και του φυλλικού οξέος (βιταμίνη Β9), μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο σχηματισμό του ιστού των χειλιών και στο άνω μέρος της στοματικής κοιλότητας του μωρού.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το μωρό να γεννιέται με σχιστό χείλος ή με χείλη και υπερώα που δεν είναι τελείως κλειστά.
2. Ελαττώματα νευρικού σωλήνα στο έμβρυο
Το φυλλικό οξύ είναι ένας τύπος βιταμίνης που χρειάζονται οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χωρίς επαρκή πρόσληψη φυλλικού οξέος, το έμβρυο κινδυνεύει για ελαττώματα του νευρικού σωλήνα, όπως: ανεγκεφαλία και δισχιδής ράχη.
Ως εκ τούτου, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν φυλλικό οξύ έως και 600 μικρογραμμάρια την ημέρα. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πάρουν αυτή τη βιταμίνη τρώγοντας τροφές που περιέχουν φυλλικό οξύ και συμπληρώματα εγκυμοσύνης.
3. Συγγενείς καρδιοπάθειες στα μωρά
Η κακή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο συγγενούς καρδιοπάθειας στο έμβρυο. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συνήθως όταν οι έγκυες γυναίκες δεν έχουν πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου.
Εκτός από τον υποσιτισμό, συγγενής καρδιοπάθεια στο έμβρυο μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω άλλων παραγόντων, όπως η κληρονομικότητα ή η γενετική, η ηλικία κατά την εγκυμοσύνη και ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής, συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος ή της κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών.
4. Γαστροσχίσις στο μωρό
Οι έγκυες γυναίκες που υποσιτίζονται, ειδικά εάν συνοδεύονται από συνήθειες καπνίσματος και πολύ συχνά κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, διατρέχουν επίσης υψηλό κίνδυνο να γεννήσουν μωρά με αυτή την πάθηση. γαστροχίαση.
Αυτή είναι μια συγγενής ανωμαλία που προκαλεί ένα κενό ή μια τρύπα στο τοίχωμα του στομάχου του μωρού, έτσι ώστε τα όργανα σε αυτό, όπως το στομάχι και τα έντερα, να μπορούν να βγουν από την τρύπα.
5. Χαμηλό βάρος γέννησης
Ο υποσιτισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να αναγκάσει τις μητέρες να γεννήσουν μωρά με χαμηλό βάρος γέννησης. Μάλιστα, θα αυξηθεί και ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού.
6. Συγγενής υποθυρεοειδισμός
Το ιώδιο είναι ένα από τα σημαντικά μέταλλα που χρειάζονται όλοι, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων. Η έλλειψη πρόσληψης ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει τη γέννηση του μωρού με μια ασθένεια του θυρεοειδούς που ονομάζεται συγγενής υποθυρεοειδισμός.
Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει στο έμβρυο αναπτυξιακές διαταραχές μετά τη γέννηση και διάφορα άλλα προβλήματα υγείας, όπως συγγενή καρδιακά ελαττώματα, αναιμία και υποθερμία.
7. Αποβολή
Η αποβολή είναι επίσης ένα πρόβλημα υψηλού κινδύνου για έγκυες γυναίκες με κακές διατροφικές συνθήκες. Όχι μόνο αυτό, η κακή διατροφή που βιώνουν οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να προκαλέσει θάνατο του εμβρύου στη μήτρα.
Αυτό συνήθως συνδέεται με την έλλειψη πρωτεΐνης, υδατανθράκων, υγιεινών λιπαρών όπως τα ωμέγα-3 και μια ποικιλία βιταμινών και μετάλλων, όπως το φολικό οξύ και ο σίδηρος.
Επιπλέον, η έλλειψη διατροφής μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στην υγεία του οργανισμού των εγκύων γυναικών. Οι μητέρες που υποσιτίζονται διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για αναιμία, αιμορραγία μετά τον τοκετό, κατάθλιψη και διάφορες επιπλοκές της εγκυμοσύνης.
Για την πρόληψη των διαφόρων επιπτώσεων του υποσιτισμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να έχουν επαρκή διατροφική πρόσληψη. Αυτό μπορεί να γίνει επιλέγοντας μια ισορροπημένη διατροφή και λαμβάνοντας συμπληρώματα διατροφής ή προγεννητικές βιταμίνες σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού.
Αυτή είναι μια ποικιλία σημαντικών πληροφοριών που είναι σημαντικό να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες σχετικά με τον αντίκτυπο του υποσιτισμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι έγκυες γυναίκες δεν συνηθίζουν να τρώνε θρεπτικά τρόφιμα, από τώρα και στο εξής προσπαθήστε να συνηθίσετε να τρώτε πιο υγιεινά τρόφιμα, εντάξει;
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να ελέγχουν την κατάσταση της μήτρας στον γιατρό ή τη μαία τακτικά. Όταν συμβουλεύονται, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να ζητήσουν συμβουλές σχετικά με τα είδη των θρεπτικών τροφών και των συμπληρωμάτων εγκυμοσύνης που πρέπει να καταναλωθούν.
