Τα ξηρά χείλη δεν είναι πρόβλημα μόνο για την εμφάνιση, αλλά και για την άνεσή σας, ακόμη και την υγεία σας. Επομένως, πρέπει να δώσετε προσοχή στην υγεία των χειλιών, ώστε να αποφευχθούν τα παράπονα για ξηρά χείλη. Περίεργος πώς; Έλα, δες τις παρακάτω πληροφορίες.
Σε αντίθεση με άλλα μέρη του σώματος, το δέρμα στα χείλη δεν έχει τόσους αδένες λιπαρότητας, με αποτέλεσμα να ξηραίνονται και να ραγίζουν πιο εύκολα. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να κάνει τα χείλη να ερεθιστούν ή να μαυρίσουν. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα μπορεί πραγματικά να αποφευχθεί εύκολα, υπό την προϋπόθεση ότι λαμβάνετε τις σωστές προφυλάξεις.
Πώς να αποτρέψετε την ξηρότητα των χειλιών
Για να μην εμφανιστεί το πρόβλημα των ξηρών χειλιών, ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αποτρέψετε τα ξηρά χείλη που μπορείτε να εφαρμόσετε:
1. Επάλειψη βάλσαμο για τα χείλη
Βάλσαμο για τα χείλη μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας των χειλιών, έτσι ώστε τα χείλη να μην στεγνώνουν εύκολα. Συνιστάται να κάνετε αίτηση βάλσαμο για τα χείλη πριν βάλετε κραγιόν, πριν βγείτε έξω, πριν πάτε για ύπνο ή κάθε φορά που αισθάνεστε ξηρά τα χείλη.
Επιλογή βάλσαμο για τα χείλη Υπάρχουν διάφορα στην αγορά, αλλά πρέπει να τα αποφύγετε βάλσαμο για τα χείλη που περιέχει αρώματα, αρώματα, μενθόλη ή σαλικυλικό οξύ εάν έχετε ευαίσθητα ή σκασμένα χείλη. Επιλέγω βάλσαμο για τα χείλη που περιέχουν βαζελίνη, κεραμίδιο, βούτυρο καριτέ, ή καστορέλαιο.
2. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό για τα χείλη
Εκτός από τη δυνατότητα ενυδάτωσης, φροντίστε και εσείς βάλσαμο για τα χείλη Αυτό που χρησιμοποιείται περιέχει αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30, ώστε τα χείλη να προστατεύονται από την έκθεση στον ήλιο. Αυτό είναι σημαντικό να σημειωθεί επειδή η έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως μπορεί επίσης να κάνει τα χείλη να στεγνώσουν γρήγορα.
3. Πίνετε αρκετό νερό
Για να αποφύγετε τα ξηρά και σκασμένα χείλη, πρέπει να πίνετε αρκετό νερό. Κάνε λοιπόν συνήθεια να καταναλώνεις τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα, ώστε το σώμα να ενυδατώνεται καλά και να διατηρείται η υγρασία των χειλιών.
Ο τρόπος για να μετρήσετε εάν το σώμα σας είναι σωστά ενυδατωμένο ή όχι είναι να κοιτάξετε το χρώμα των ούρων σας. Εάν το χρώμα φαίνεται ανοιχτό κίτρινο ή σχεδόν διαυγές, σημαίνει ότι οι ανάγκες του σώματός σας σε υγρά έχουν ικανοποιηθεί σωστά.
4. Σταματήστε τη συνήθεια να γλείφετε τα χείλη
Η συνήθεια να γλείφουμε τα χείλη δεν υγραίνουμε τα χείλη, αλλά τα ξηραίνουμε. Ο λόγος είναι ότι το σάλιο που χρησιμοποιείται για να βρέξει τα χείλη εξατμίζεται πιο γρήγορα, καθιστώντας ευκολότερο το στέγνωμα των χειλιών.
5. Χρησιμοποιώντας υγραντήρας νερού
Διατηρήστε την υγρασία του αέρα στο δωμάτιο με υγραντήρας νερού μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα υγρό, ειδικά αν έχετε τη συνήθεια να ροχαλίζετε ενώ κοιμάστε. Αυτό συμβαίνει επειδή η αναπνοή από το στόμα μπορεί επίσης να κάνει τα χείλη σας να στεγνώσουν πιο γρήγορα.
6. Αποφύγετε ουσίες που προκαλούν ερεθισμούς και αλλεργίες
Το ίδιο είναι και κατά την επιλογή βάλσαμα για τα χείλη, Πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν αγοράζετε καλλυντικά για τα χείλη. Αποφύγετε συστατικά σε καλλυντικά για τα χείλη που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες ή ερεθισμούς, όπως parabens, αρώματα, καμφορά και μενθόλη.
Ομοίως με τροφές που είναι πολύ πικάντικες ή περιέχουν πολύ αλάτι, αποφύγετε αυτές τις τροφές γιατί μπορεί να ερεθίσουν την επιφάνεια των χειλιών ή να αφαιρέσουν τη φυσική υγρασία των χειλιών.
Πώς να αποτρέψετε τα ξηρά χείλη παραπάνω μπορεί να κάνει τα χείλη σας να φαίνονται πιο ενυδατωμένα και υγιή. Ωστόσο, τα ξηρά χείλη είναι στην πραγματικότητα μια φυσιολογική κατάσταση εάν συμβαίνει μόνο περιστασιακά. Επιπλέον, αν υπάρχουν μέλη της οικογένειας, όπως το μικρό σας που έχει ξηρά χείλη, μπορείτε να εφαρμόσετε κάποιες από τις παραπάνω μεθόδους.
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ εάν τα χείλη σας αισθάνονται πολύ ξηρά. Αυτό μπορεί να οφείλεται στον κρύο ή ξηρό καιρό και τις συνθήκες αέρα, μπορεί επίσης να οφείλεται στην επίδραση ορισμένων φαρμάκων, όπως η ισοτρετινοΐνη που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της ακμής.
Εάν τα χείλη σας είναι ξηρά και σκασμένα, μην μπείτε στον πειρασμό να τα ξεφλουδίσετε. Αυτή η συνήθεια θα κάνει το παράπονο για ξηρά χείλη χειρότερο και η διαδικασία επούλωσης θα διαρκέσει περισσότερο.
Εάν τα παράπονα για ξηρά χείλη εμφανίζονται πολύ συχνά και δεν λειτουργούν αποτρέποντας την ξηρότητα των χειλιών που έχουν προταθεί παραπάνω, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή εξέταση και θεραπεία.
