Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να έχετε ακούσει μύθους που σχετίζονται με πράγματα ή ταμπού που δεν πρέπει να γίνονται όταν είστε έγκυος σε νεαρή ηλικία. Οι μύθοι είναι πολύ διαφορετικοί, που κυμαίνονται από την απαγόρευση της κατανάλωσης ορισμένων τροφών έως το σεξ. Ωστόσο, είναι αλήθεια αυτός ο μύθος;
Η ανάδυση διάφορων μύθων για νεαρές εγκύους μπορεί να σχετίζεται με τις περιορισμένες ιατρικές εγκαταστάσεις και εξοπλισμό, καθώς και με την έλλειψη γνώσης σχετικά με την εγκυμοσύνη στο παρελθόν.
Ωστόσο, στη σύγχρονη εποχή που είναι τόσο εξελιγμένη όσο είναι σήμερα, οι εγκαταστάσεις και οι γνώσεις της ιατρικής επιστήμης είναι όλο και πιο προηγμένες και εύκολα προσβάσιμες. Ο εξελιγμένος ιατρικός εξοπλισμός χρησιμοποιείται επίσης πολύ συχνά για την παρακολούθηση της κατάστασης της μητέρας και του εμβρύου, τον ακριβή προσδιορισμό του φύλου του εμβρύου, για την ανίχνευση πιθανών γενετικών ανωμαλιών στο έμβρυο.
Ωστόσο, οι μύθοι γύρω από την εγκυμοσύνη που έχουν περάσει από γενιά σε γενιά εξακολουθούν να γίνονται ευρέως πιστευτοί από το κοινό και διαδίδονται ευρέως.
Γνωρίστε τους μύθους των νεαρών εγκύων γυναικών
Ακολουθούν μερικοί μύθοι για τις νεαρές έγκυες γυναίκες που ακούμε συχνά, μαζί με τα γεγονότα:
Μύθος 1: Η κατανάλωση durian είναι επικίνδυνη για τα μωρά
Υπάρχει ένας μύθος ότι η κατανάλωση durian μπορεί να βλάψει την κατάσταση του εμβρύου στη μήτρα. Στην πραγματικότητα όμως, το durian ταξινομείται ως ασφαλές για τις εγκύους αρκεί να μην καταναλώνεται σε υπερβολική ποσότητα.
Το Durian περιέχει αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, φυλλικό οξύ, βιταμίνη C, φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες που είναι καλοί για την υγεία της μητέρας και του εμβρύου. Ωστόσο, αυτό το φρούτο περιέχει επίσης υψηλή ζάχαρη και θερμίδες. Επομένως, η κατανάλωσή του θα πρέπει να περιορίζεται από έγκυες γυναίκες που έχουν διαβήτη ή παχυσαρκία.
Για να έχουν πλήρη διατροφή, οι έγκυες γυναίκες συμβουλεύονται να μην αυξάνουν την πρόσληψη ενός μόνο τύπου τροφής. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να τρώτε μια ποικιλία θρεπτικών τροφών για έγκυες γυναίκες και πλήρη με βιταμίνες εγκυμοσύνης.
Μύθος 2: ΜΗ κατανάλωση ανανά μπορεί να προκαλέσει αποβολή
Εκτός από το durian, ο ανανάς αναφέρεται επίσης συχνά σε έναν από τους μύθους των εγκύων γυναικών λόγω των επιπτώσεών του που πιστεύεται ότι προκαλούν πρόωρες αποβολές. Στην πραγματικότητα, αυτό πρέπει ακόμη να αποδειχθεί μέσω περαιτέρω έρευνας.
Ο ανανάς περιέχει το ένζυμο βρωμελίνη που μπορεί να διασπάσει την πρωτεΐνη και να προκαλέσει αιμορραγία. Αν και περιέχει βρωμελίνη, δεν σημαίνει ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να απέχουν από την κατανάλωσή της για 9 μήνες εγκυμοσύνης.
Εφόσον καταναλώνεται σε μικρές μερίδες και ισορροπείται με μια υγιεινή διατροφή, οι ανανάδες δεν κινδυνεύουν να προκαλέσουν αποβολή.
Μύθος 3: ΜΗ κατανάλωση νερού καρύδας είναι κακό για τα μωρά
Οι μύθοι που κυκλοφορούν σχετικά με την κατανάλωση νερού καρύδας είναι αρκετά διαφορετικοί. Υπάρχει ένας μύθος που λέει ότι η κατανάλωση νερού καρύδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνει μωρά να γεννηθούν με καθαρό δέρμα. Εν τω μεταξύ, μύθοι σε άλλους τομείς λένε ότι η κατανάλωση νερού καρύδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πραγματικά επικίνδυνη. τώρα, ποιος μύθος είναι αληθινός;
Στην πραγματικότητα, το νερό καρύδας έχει πολλά οφέλη. Χάρη στους ηλεκτρολύτες, τους υδατάνθρακες, τη ζάχαρη, τις πρωτεΐνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει, το νερό καρύδας είναι πραγματικά καλό για την πρόληψη της αφυδάτωσης, την αύξηση της ενέργειας και τη συμπλήρωση των διατροφικών αναγκών των εγκύων γυναικών.
Σε σύγκριση με ποτά που περιέχουν καφεΐνη, όπως ο καφές ή τα ενεργειακά ποτά, το νερό καρύδας είναι πράγματι πολύ πιο υγιεινό. Ακόμα κι έτσι, αυτό δεν σημαίνει ότι το νερό καρύδας μπορεί να κάνει το δέρμα του εμβρύου λείο και καθαρό. Αυτός ο μύθος δεν είναι ακόμα ιατρικά αποδεδειγμένος.
Μύθος 4: η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βλάψει το έμβρυο
Μερικές έγκυες γυναίκες μπορεί να διστάζουν να κάνουν σεξ από φόβο μήπως πληγώσουν ή βλάψουν το έμβρυο. Στην πραγματικότητα, η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επιτρεπτή, εφόσον η εγκυμοσύνη είναι υγιής.
Το έμβρυο στη μήτρα προστατεύεται από τον αμνιακό σάκο και το υγρό, καθώς και από τους μύες της μήτρας. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να κάνουν σεξ, αρκεί να μην γίνεται βίαια. Για να είστε πιο ασφαλείς, χρησιμοποιήστε προφυλακτικά για να προστατέψετε τη μητέρα και το έμβρυο από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
Για ορισμένες καταστάσεις εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες δεν συνιστάται να έχουν σεξουαλική επαφή για λίγο. Επομένως, πρώτα συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την ασφάλεια της σεξουαλικής επαφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μύθος 5: Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να κάνουν pedi
Ίσως πολλές έγκυες γυναίκες να έχουν δει αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που λένε ότι δεν πρέπει να γίνονται μανικιούρ και πεντικιούρ ενώ είναι έγκυες. Ωστόσο, αυτό είναι απλώς ένας μύθος.
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να φροντίσουν τα νύχια και τα χέρια τους. Αυτό στην πραγματικότητα συνιστάται, γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα νύχια μπορεί να μεγαλώσουν πιο γρήγορα. Ωστόσο, ενώ κάνει μενι-πέδι, αποφύγετε τη χρήση βερνικιού νυχιών ή βερνίκι νυχιών που μυρίζει έντονα γιατί μπορεί να προκαλέσει ναυτία στις εγκύους.
Εκτός από τους πέντε μύθους των νεαρών εγκύων γυναικών παραπάνω, μπορεί να έχετε ακούσει και για άλλους μύθους. Θυμηθείτε, μην πιστεύετε εύκολα χωρίς να γνωρίζετε τα γεγονότα. Είναι καλύτερο να ρωτήσετε πρώτα τον μαιευτήρα σας, γιατί ίσως οι μύθοι που ακούτε είναι λάθος.
