Το μικρό σας κρυώνει συχνά; Μην ανησυχείς, Μητέρα. Τα παιδιά είναι ευαίσθητα σε αυτή την ασθένεια. Ειδικά αν το μικρό σας κάνει συχνά κακές συνήθειες όπως η παρακάτω.
Το μικρό σας που είναι κάτω των 2 ετών μπορεί να κρυώσει 8-10 φορές το χρόνο. Εν τω μεταξύ, σε παιδιά άνω των 2 ετών, βήχας και κρυολόγημα μπορεί να εμφανιστούν έως και 9-12 φορές το χρόνο.
Τα παιδιά είναι ευαίσθητα στον βήχα και το κρυολόγημα επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν έχει καταφέρει να καταπολεμήσει τον εισερχόμενο ιό. Αλλά όχι μόνο αυτό, ορισμένες κακές συνήθειες του μικρού σας μπορούν άθελά σας να αυξήσουν τον κίνδυνο να εμφανίσει κρύο βήχα.
Οι κακές συνήθειες πυροδοτούν τα κρυολογήματα του βήχα Poppet
Οι παρακάτω είναι μερικές κακές συνήθειες των παιδιών που μπορεί να τους κάνουν να κρυώσουν βήχα:
1. Τεμπέλης στο πλύσιμο των χεριών
Στα περισσότερα παιδιά αρέσει να αγγίζουν και να κρατούν αντικείμενα γύρω τους. Αν και αυτά τα αντικείμενα μπορεί να είναι μια φωλιά μικροβίων που προκαλούν ασθένειες. Όταν αγγίζετε ένα αντικείμενο, σκόνη, βρωμιά, βακτήρια, ιοί, παράσιτα ή μύκητες που βρίσκονται στην επιφάνεια του αντικειμένου θα μεταφερθούν στα χέρια του μικρού.
Επομένως, να μαθαίνετε πάντα στο μικρό σας να πλένει επιμελώς τα χέρια του με σαπούνι και καθαρό νερό για 20 δευτερόλεπτα, ειδικά πριν και μετά το φαγητό, μετά την ούρηση και την αφόδευση και μετά το παιχνίδι. Εάν δεν υπάρχει νερό και σαπούνι, χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών ειδικά για τα παιδιά να καθαρίζουν τα χέρια τους.
2. Αγγίζοντας το πρόσωπο
Το να αγγίζετε το στόμα, τη μύτη και τα μάτια με βρώμικα χέρια μπορεί να κάνει το μικρό σας να κρυώσει. Τα μικρόβια στα χέρια του μικρού σας μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μέσω αυτών των οργάνων και να το κάνουν να αρρωστήσει.
Eits, αλλά δεν είναι μόνο η καθαριότητα των χεριών του μικρού σου που θέλει προσοχή, μαμά! Τα χέρια της μητέρας, του πατέρα και άλλων ανθρώπων πρέπει επίσης να καθαριστούν πριν αγγίξουν το Μικρό, ειδικά στο πρόσωπο.
3. Μην αλλάζετε ρούχα μετά το σχολείο ή το παιχνίδι
Οι ιοί και τα βακτήρια που προκαλούν κρυολόγημα και βήχα μπορούν να κολλήσουν και να επιβιώσουν στα ρούχα για ώρες. Όταν λοιπόν το μικρό σας γυρίζει από το σχολείο ή γυρίζει από το παιχνίδι, ζητήστε του να αλλάξει ρούχα και να πλύνει αμέσως τα χέρια του.
4. Κοινή χρήση μαχαιροπήρουνων
Το να πίνετε νερό από το ίδιο καλαμάκι ή ποτήρι με άλλα άτομα μπορεί επίσης να κάνει το μικρό σας πιο ευάλωτο στον βήχα και το κρυολόγημα, ακόμα κι αν το άλλο άτομο είναι γονέας ή αδερφό.
Το ίδιο ισχύει αν δεχτεί μια μπουκιά φαγητού από ένα κουτάλι ή από το χέρι κάποιου άλλου. Ειδικά αν ο άλλος βήχει κρυωμένο.
5. Δυσκολεύεται να φάει και να πιει
Υπάρχουν κάποια παιδιά που πρέπει να πειστούν να θέλουν να φάνε ή να πιουν, ειδικά να τρώνε λαχανικά και φρούτα. τώρα, τεμπέλης στο φαγητό και το ποτό, καθώς και η συνήθεια να τσιμπολογάει απρόσεκτα, θα κάνει το μικρό σας πιο ευάλωτο στον βήχα και το κρυολόγημα.
Η έλλειψη διατροφικής πρόσληψης λόγω αυτών των συνηθειών μπορεί να κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών να γίνει πιο αδύναμο. Τελικά, το μικρό σας είναι πιο επιρρεπές στον βήχα και το κρυολόγημα.
6. Δυσκολία στον ύπνο
Για την υποστήριξη της ανάπτυξης και της αντοχής, τα παιδιά χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους ενήλικες. Τα μικρά 3-5 ετών χρειάζονται 10-13 ώρες ύπνου την ημέρα, ενώ τα μικρά 6-13 ετών χρειάζονται 9-11 ώρες ύπνου την ημέρα.
Εάν το μικρό σας δεν ξεκουράζεται αρκετά, το ανοσοποιητικό του σύστημα θα εξασθενήσει, ώστε να είναι πιο επιρρεπές σε ασθένειες. Επομένως, μην εκπλαγείτε αν το μικρό σας κρυώνει πιο συχνά όταν παίρνει σπάνια έναν υπνάκο ή συχνά κοιμάται αργά το βράδυ.
Για να κάνετε το μικρό σας πιο άνετα όταν έχει βήχα και κρυολόγημα και μπορεί να κοιμάται καλύτερα, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα βάλσαμο που περιέχει φυσικά συστατικά, όπως π.χ. ευκάλυπτος και εκχύλισμα χαμομήλι, που είναι ζεστό και έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
Ωστόσο, εάν ο βήχας δεν υποχωρήσει για περισσότερο από τρεις ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή θεραπεία. Στο σπίτι, μπορείτε να επιταχύνετε την ανάρρωση του δίνοντας στο μικρό σας θρεπτική τροφή. Φροντίστε επίσης να πίνει αρκετό νερό και να ξεκουράζεται αρκετά.
