Η συνήθεια των παιδιών να τρώνε φαγητό συχνά προκαλεί εκνευρισμό και ανησυχία στους γονείς. Αν αφεθεί ανεξέλεγκτη, αυτή η συνήθεια μπορεί να βλάψει τα δόντια του και να αυξήσει τον κίνδυνο πνιγμού, ενώ υπάρχει φόβος ότι μπορεί να μειώσει την ποσότητα της διατροφικής πρόσληψης.
Ωστόσο, μην ανησυχείς πολύ, μαμά. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να γίνουν ώστε τα παιδιά να μην τρώνε πλέον φαγητό. Αυτοί οι τρόποι μπορούν επίσης να κάνουν την ώρα του φαγητού του μικρού μια στιγμή που πάντα περιμένει με ανυπομονησία.
Πιθανές αιτίες που μαζεύει τροφή από το παιδί
Εν αγνοία σας, η συνήθεια του μικρού σας να τρώει φαγητό προκαλείται συχνά από τους γονείς, ξέρεις. Για παράδειγμα, όταν οι γονείς δίνουν πάρα πολύ φαγητό ταυτόχρονα σε μια μπουκιά.
Αυτό συμβαίνει επειδή συνήθως οι γονείς προσανατολίζονται μόνο στην ποσότητα του φαγητού που δίνεται. Ακόμα κι αν αυτή η ποσότητα μπορεί να έχει ξεπεράσει την ικανότητα του στόματος του Μικρού να φιλοξενήσει και να μασήσει την τροφή.
Εκτός από τις συνήθειες των γονιών, η συνήθεια της κατανάλωσης τροφής στα παιδιά μπορεί επίσης να προκληθεί από πράγματα που παρεμβαίνουν στη συγκέντρωσή τους στο φαγητό. Για παράδειγμα, κινούμενα σχέδια στην τηλεόραση, συσκευές, ή δραστηριότητες παιχνιδιού.
Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να αναγκάσει ένα παιδί να φάει φαγητό είναι η γεύση του φαγητού που είναι ήπια και δεν ποικίλλει ή όταν το παιδί σας μόλις έχει λάβει τροφή με υφή που είναι πιο δύσκολο να μασήσει.
Διάφοροι τρόποι για να σταματήσετε τις συνήθειες των παιδιών να τρώνε φαγητό
Εάν το μικρό σας τρώει συχνά φαγητό, μπορείτε να κάνετε τους παρακάτω τρόπους για να το αντιμετωπίσετε:
1. Δώστε στο μικρό σας ελευθερία στην επιλογή φαγητού
Εάν είναι δυνατόν, πάρτε το μικρό σας όταν ψωνίζετε για είδη παντοπωλείου. Αφήστε το να επιλέξει τροφές που τον ενδιαφέρουν. Για παράδειγμα, φαγητό με όμορφο χρώμα, ή με γεύση που του αρέσει. Ωστόσο, φρόντισε το φαγητό που επιλέγει το μικρό σου να έχει αρκετή διατροφή για να καλύψει τις ανάγκες του, Μητέρα.
2. Φάτε με άλλα μέλη της οικογένειας
Ένας απλός τρόπος που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τη συνήθεια του μικρού σας να τρώει φαγητό είναι να το προσκαλέσετε να φάει με άλλα μέλη της οικογένειας. Επιπλέον, προσπαθήστε να περιορίσετε τη διάρκεια του φαγητού του μικρού σας, το πολύ 30 λεπτά.
3. Δημιουργήστε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα για φαγητό
Εκτός από το να τρώτε με άλλα μέλη της οικογένειας, πρέπει επίσης να κάνετε την ώρα του γεύματος μια διασκεδαστική στιγμή. Για παράδειγμα, ενώ προσκαλείτε το μικρό σας να παίξει παιχνίδια εικασίας ή άλλα απλά παιχνίδια. Βεβαιωθείτε επίσης ότι η μητέρα σας δεν την αναγκάζει να ταΐσει το φαγητό της.
4. Δώστε φαγητό σε μικρές μερίδες
Δώστε στο μικρό σας φαγητό σε μικρές μερίδες, αλλά με πιο συχνή διάρκεια. Ειδικά αν το μικρό σας δυσκολεύεται συχνά να τελειώσει τη μερίδα του φαγητού που του δίνει συνήθως η μητέρα.
Επίσης, προσπαθήστε να δίνετε τροφή σε διάφορες μορφές, όπως στερεές και υγρές τροφές. Ωστόσο, φροντίστε πρώτα να δώσετε στερεά τροφή.
Κάντε τις παραπάνω μεθόδους με συνέπεια για να εκπαιδεύσετε το μικρό σας να σταματήσει να τρώει φαγητό. Προσπαθήστε να παραμείνετε υπομονετικοί και να βρείτε τον τρόπο που λειτουργεί καλύτερα για αυτόν.
Εάν το μικρό σας εξακολουθεί να συνηθίζει να τρώει φαγητό ενώ τρώει και αυτή η συνήθεια έχει επηρεάσει τις δραστηριότητές του, ακόμη και τη φυσική του κατάσταση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο για συστάσεις για την καλύτερη θεραπεία.
