Σιδερακια ΔΟΝΤΙΩΝ πράγματι χρήσιμο για μια πιο τακτοποιημένη δομή των δοντιών. Δυστυχώς, η χρήση νάρθηκες μπορεί να έχει παρενέργειες κακή αναπνοή. Μην ανησυχείτε, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή λόγω του αναβολέα που μπορείτε να κάνετε. Δείτε την εξήγηση εδώ.
Οι χρήστες νάρθηκες ή νάρθηκες είναι πιο επιρρεπείς στην κακή αναπνοή. Ο λόγος είναι ότι τα υπολείμματα φαγητού μπορούν εύκολα να κολλήσουν στο μικρό διάστημα μεταξύ των σιδερωμάτων και των δοντιών. Εάν αυτά τα υπολείμματα τροφών δεν καθαριστούν σωστά, μπορεί να συσσωρευτούν βακτήρια και να προκαλέσουν κακοσμία του στόματος (χαλίτωση).
ντοΣύκο Μαφαιρώ σιau Μστόμα καρένα σιehel
Ως βοήθημα οδοντιατρικής φροντίδας, το ίδιο το υλικό που χρησιμοποιείται ως νάρθηκες δεν προκαλεί στην πραγματικότητα μια ενοχλητική οσμή. Τα περισσότερα σιδεράκια είναι κατασκευασμένα από μέταλλο, πλαστικό ή κεραμικό που προορίζονται μόνο για ενήλικες. Είναι σαφές ότι αυτά τα συστατικά δεν αφήνουν μια χαρακτηριστική οσμή.
Άρα, αυτό που πρέπει να ληφθεί υπόψη για τους χρήστες σιδεράκια είναι η ίδια η οδοντιατρική φροντίδα. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την κακοσμία του στόματος ενώ χρησιμοποιείτε σιδεράκια:
1. Καθαρίστε καλά τα δόντια
Για να διατηρήσετε τα δόντια σας απαλλαγμένα από υπολείμματα τροφών, πρέπει να είστε προσεκτικοί στον καθαρισμό όλων των τμημάτων των νάρθηκες και της επιφάνειας των δοντιών. Συνιστάται να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα ή τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, για ± 2 λεπτά.
Αυτός είναι ο σωστός τρόπος βουρτσίσματος των δοντιών για χρήστες σιδεράκια:
- Κάντε γαργάρες με νερό για να μαλακώσετε τα υπολείμματα τροφής στα δόντια.
- Βουρτσίστε καλά τα δόντια σας, ξεκινώντας από το μπροστινό και τα πλάγια, την πάνω και την κάτω πλευρά μάσησης και το εσωτερικό.
- Βουρτσίστε ανάμεσα υποστήριγμα και δόντια, πάνω και κάτω, υπό γωνία 45°.
- Βουρτσίστε επίσης την περιοχή των ούλων που συναντούν τα δόντια, υπό γωνία 45°.
- Κάντε γαργάρες με νερό μέχρι να καθαριστούν.
2. Χρησιμοποιήστε τη σωστή οδοντόβουρτσα
Τα άτομα με σιδεράκια μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια κανονική οδοντόβουρτσα, αλλά επιλέξτε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τον οδοντίατρο μια ειδική βούρτσα για νάρθηκες που να μπορεί να καθαρίζει καλύτερα τη βρωμιά ανάμεσα στα σιδεράκια.
Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ή οδοντικό νήμα εάν υπάρχει σημείο στο στόμα που δεν μπορεί να φτάσει η οδοντόβουρτσα.
3. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμαφθοριούχος
Ενώ χρησιμοποιείτε σιδεράκια, προσπαθήστε επίσης να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα που περιέχει φθοριούχος. Επειδή το περιεχόμενο φθοριούχος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων που προκαλούν κακή αναπνοή και τερηδόνα.
Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριακό στοματικό διάλυμα για να φρεσκάρετε το στόμα σας και να καθαρίσετε τα υπολείμματα τροφών ανάμεσα στα δόντια σας. Δώστε προτεραιότητα στη χρήση στοματικού διαλύματος που περιέχει επίσης φθοριούχος.
4. Καθαρίζετε τακτικά τη γλώσσα
Ο τακτικός καθαρισμός της γλώσσας σας μπορεί επίσης να σας αποτρέψει από την κακή αναπνοή. Μπορείτε να καθαρίσετε τη γλώσσα σας με μια ειδική βούρτσα για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφών από το στόμα σας.
Εκτός από τη χρήση ειδικής βούρτσας, μπορείτε επίσης να βουρτσίσετε το πάνω και τα πλαϊνά της γλώσσας με μια κανονική οδοντόβουρτσα από μπροστά προς τα πίσω. Αλλά θυμηθείτε, κάντε το αργά γιατί μπορεί να πνιγείτε.
5. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα
Μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος λόγω των αναβολέων τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα, όπως λαχανικά, φρούτα, θαλασσινά και πλιγούρι βρώμης.
Από την άλλη, αποφύγετε την κατανάλωση τροφών και ποτών που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και κολλώδη υφή, όπως κολλώδες ρύζι, marshmallows, lunkhead, ή τσίχλα. Αυτά τα τρόφιμα είναι δύσκολο να καθαριστούν, επομένως έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν συσσώρευση βακτηρίων. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να κάνει το στόμα να μυρίζει.
Μην ξεχνάτε να καλύπτετε τις ανάγκες σε νερό, γιατί το πόσιμο νερό μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα υπολείμματα τροφών στο στόμα, ενώ αποφεύγετε την ξηροστομία που μπορεί επίσης να είναι έναυσμα για την κακή αναπνοή.
Το να φοράτε σιδεράκια θα πρέπει να κάνει τα δόντια σας πιο τακτοποιημένα και πιο όμορφα. Ωστόσο, μην αφήσετε τον αναβολέα να γίνει τόπος συσσώρευσης υπολειμμάτων τροφίμων. Όχι μόνο δημιουργεί κακή αναπνοή, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει πολλά άλλα οδοντικά προβλήματα, όπως τερηδόνα.
Προσπαθήστε να εφαρμόσετε διάφορους τρόπους για να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή λόγω του αναβολέα όπως περιγράφεται παραπάνω. Με αυτόν τον τρόπο, η καθαριότητα και η υγεία των δοντιών και του στόματός σας θα διατηρηθεί ακόμα και αν χρησιμοποιείτε σιδεράκια.
Ελέγχετε επίσης την κατάσταση των δοντιών σας τακτικά στον οδοντίατρο ενώ χρησιμοποιείτε σιδεράκια. Γενικά, η εξέταση γίνεται μία φορά το μήνα ή μπορεί να είναι και νωρίτερα εάν υπάρχουν παράπονα. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για το πρόγραμμα της επόμενης επίσκεψής σας στο τέλος κάθε συνεδρίας διαβούλευσης.
