Εκτός από νόστιμο στο φαγητό, πλιγούρι βρώμης αποδείχθηκε επίσης ότι χρησιμοποιείται για μπάνιο, ξέρεις. Οφέλη από το μπάνιο πλιγούρι βρώμης πολύ ποικιλόμορφο, από την ενυδάτωση του δέρματος μέχρι την αντιμετώπιση διαφόρων δερματικών προβλημάτων. Πώς να το φτιάξετε δεν είναι δύσκολο, πραγματικά.
Πλιγούρι βρώμης καταναλώνεται γενικά ως μενού πρωινού. Τα τρόφιμα που ταξινομούνται ως δημητριακά ολικής αλέσεως είναι γνωστό ότι διατηρούν το βάρος, ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και διατηρούν την υγεία της καρδιάς. Όχι μόνο αυτό, έχει περάσει πολύς καιρός πλιγούρι βρώμης χρησιμοποιείται συχνά όταν κολυμπάτε επειδή φέρεται να είναι ευεργετικό για την υγεία του δέρματος.
Μια σειρά από οφέλη του μπάνιου Πλιγούρι βρώμης
Πλιγούρι βρώμης χρησιμοποιείται όταν το μπάνιο δεν είναι του ίδιου τύπου με πλιγούρι βρώμης για κατανάλωση. Πλιγούρι βρώμης που χρησιμοποιείται για μπάνιο είναι ο τύπος του πλιγούρι βρώμης κολλοειδές. Πλιγούρι βρώμης Τα κολλοειδή περιέχουν βιταμίνη Ε, φερουλικό οξύ, αβενθραμίδες και άλλες ενώσεις που μπορούν να θρέψουν το δέρμα.
Περιλούω πλιγούρι βρώμης Είναι ασφαλές για όλες τις ηλικίες, από μωρά έως ενήλικες. Εδώ είναι μια σειρά από οφέλη του μπάνιου πλιγούρι βρώμης τι πρέπει να ξέρετε:
1. Μειώστε τον κνησμό στο δέρμα
Δερματικές διαταραχές από τσιμπήματα εντόμων, ηλιακά εγκαύματα, αλλεργικές αντιδράσεις, πιτυρίδα, καπάκι κούνιας, το εξάνθημα από την πάνα, το έκζεμα, η ψωρίαση, η ανεμοβλογιά και ο έρπητας ζωστήρας, μπορεί να προκαλέσουν κνησμό και δυσφορία. Για να μειώσετε τον κνησμό που οφείλεται σε αυτή την πάθηση, μπορείτε να κάνετε μπάνιο πλιγούρι βρώμης.
2. Ενυδάτωση δέρματος
Εκτός από τη συνήθη χρήση κρέμες και λοσιόν, μπορείτε επίσης να κάνετε ντους πλιγούρι βρώμης για να αποκτήσετε ενυδατωμένη επιδερμίδα. Πλιγούρι βρώμης Περιέχει άμυλο, βήτα-γλυκάνη και πολυσακχαρίτες που δεσμεύουν την υγρασία του δέρματος. Το υγρό δέρμα θα κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο υγιές και θα αποτρέψει την εμφάνιση δερματικών προβλημάτων.
3. Διατηρήστε το pH του δέρματος
Το δέρμα έχει φυσικό pH περίπου 5,7. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, η χρήση του μακιγιάζ και αντιβακτηριακά προϊόντα, η έκθεση σε απορρυπαντικά και η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να βλάψει τη φυσική ισορροπία του pH του δέρματος. Αυτό το μη ισορροπημένο επίπεδο pH μπορεί να προκαλέσει βλάβη και ερεθισμό του δέρματος.
Για να διατηρήσετε το pH του δέρματος και να αποτρέψετε τη φθορά του δέρματος, μπορείτε να κάνετε μπάνιο τακτικά πλιγούρι βρώμης. Πλιγούρι βρώμης Είναι γνωστό ότι έχει pH παρόμοιο με το pH του δέρματος, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση του φυσιολογικού pH του δέρματος.
4. Μείωση των αντιδράσεων ισταμίνης
Η ισταμίνη είναι μια χημική ουσία που παράγεται από το σώμα όταν έχει αλλεργική αντίδραση ή μόλυνση. τώρα, μπάνιο πλιγούρι βρώμης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των αντιδράσεων ισταμίνης που προκαλούνται από αλλεργίες στο δέρμα.
Εκτός από τα οφέλη που προαναφέρθηκαν, μελέτες έχουν αποδείξει ότι το μπάνιο πλιγούρι βρώμης μπορεί να μειώσει τη χρήση κορτικοστεροειδών σε άτομα με ατοπική δερματίτιδα. Περιλούω πλιγούρι βρώμης μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία δερματικών λοιμώξεων που προκαλούνται από ιούς, όπως το molluscum contagiosum.
Πώς να κάνετε μπάνιο Πλιγούρι βρώμης
Πλιγούρι βρώμης Μπορείτε εύκολα να βρείτε κολλοειδή στα παντοπωλεία. Συγουρεύομαι πλιγούρι βρώμης που αγοράστηκε δεν περιέχει γεύσεις, ζάχαρη, αλάτι ή χημικά.
Δείτε πώς να κάνετε ντους πλιγούρι βρώμης που μπορείτε να εφαρμόσετε:
- Λεπτό τρίψιμο πλιγούρι βρώμης σε σκόνη με επεξεργαστής τροφίμων ή μπλέντερ.
- Ετοιμάστε ένα μπάνιο που έχει γεμίσει με ζεστό νερό. Πασπαλίζω πλιγούρι βρώμης πολτοποιημένο όσο 1-1,5 φλιτζάνια (για ενήλικες) ή ένα τρίτο φλιτζάνι (για μωρά).
- Μουλιάστε στο νερό πλιγούρι βρώμης το για 15-20 λεπτά. Μην παρατείνετε πολύ, γιατί αυτό μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα.
- Όταν τελειώσετε, στεγνώστε το σώμα χτυπώντας το με μια πετσέτα. Αποφύγετε να τρίβετε το δέρμα με μια πετσέτα γιατί μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.
- Χρησιμοποιήστε αμέσως ενυδατική κρέμα δέρματος μετά το μπάνιο πλιγούρι βρώμης.
Ακόμα κι αν είναι χρήσιμο, κάντε ένα ντους πλιγούρι βρώμης μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα. Ετσι. πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει πρώτα να κάνετε μια μικρή δοκιμή.
Εφαρμόστε το ανακατεμένο νερό πλιγούρι βρώμης σε ένα μικρό μέρος της επιφάνειας του δέρματος και, στη συνέχεια, παρατηρήστε. Εάν μετά από 15 λεπτά εμφανιστούν συμπτώματα αλλεργίας, δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο πλιγούρι βρώμης.
Περιλούω πλιγούρι βρώμης πράγματι μπορεί να βασιστεί κανείς για να βοηθήσει να ξεπεραστούν διάφορα δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, εάν μετά το μπάνιο πλιγούρι βρώμης Το δερματικό σας πρόβλημα δεν υποχωρεί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να κάνετε τη σωστή εξέταση και θεραπεία.
