Σύνδεση υβριστικός είναι ένας όρος που περιγράφει μια σχέση στην οποία το ένα μέρος προσπαθεί να κυριαρχήσει και να ελέγξει το άλλο με αρνητική συμπεριφορά. Αυτές οι σχέσεις είναι συνήθως γεμάτες με λεκτική, σωματική, ακόμη και σεξουαλική βία.
Σύνδεση υβριστικός Μπορεί να συμβεί και σε γυναίκες αλλά και σε άνδρες. Αυτή η ανθυγιεινή σχέση μπορεί να συμβεί σε ρομαντικές σχέσεις, είτε πρόκειται για ερωτοτροπία είτε για νοικοκυριό. Σε ένα νοικοκυριό ή γάμο, μια σχέση που υβριστικός συχνά οδηγεί σε ενδοοικογενειακή βία.
Ωστόσο, όχι μόνο στην αγάπη, τις σχέσεις υβριστικός Μπορεί επίσης να συμβεί σε φιλίες και στο εργασιακό περιβάλλον.
Διάφορα σημάδια σχέσης Υβριστικός
Όταν σε μια σχέση που υβριστικός, μπορεί να αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα:
1. Δεν είναι ελεύθερος να επικοινωνεί με άλλους
Αυτό είναι ένα πρώιμο σημάδι μιας σχέσης υβριστικός που πρέπει να προσέξεις. Ανθρωποι που υβριστικός συνήθως θα παρακολουθεί και θα ελέγχει πάντα την επικοινωνία σας, επομένως δεν είστε ελεύθεροι να επικοινωνείτε με άλλα άτομα.
Μπορούν να το κάνουν αυτό με διάφορους τρόπους, για παράδειγμα διαβάζοντας ηλεκτρονικά μηνύματα ή συνομιλίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με άλλα άτομα.
Επίσης, δεν θα σέβονται το απόρρητό σας και συχνά απαιτούν να σας ζητήσουν τους κωδικούς πρόσβασης του λογαριασμού σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή του κινητού σας τηλεφώνου ή ακόμη και να εγκαταστήσουν ειδικό λογισμικό για να παρακολουθούν την κοινωνική σας ζωή.
2. Απομονωμένος από άλλους ανθρώπους
Η απομόνωση από άλλους ανθρώπους μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι είστε σε μια σχέση υβριστικός. Αυτό συμβαίνει γιατί, το άτομο που υβριστικός συνήθως θα προσπαθήσει να σας απομακρύνει από τα πιο κοντινά σας άτομα, όπως η οικογένεια ή οι φίλοι.
Αυτό μπορεί να γίνει με το να σας απαγορεύσουμε να μείνετε σε επαφή με άλλους ανθρώπους ή χειρότερα, να διαδίδετε ψέματα ή συκοφαντίες για τον εαυτό σας. Με αυτόν τον τρόπο, δεν έχετε πλέον σύστημα υποστήριξης ποιος μπορεί να σε προστατεύσει από αυτόν.
3. Οικονομικά ανήμπορος
Σε ορισμένες περιπτώσεις, άτομα που απολυάσχολος θα προσπαθήσουν να κάνουν τον σύντροφό τους οικονομικά ανήμπορο, για παράδειγμα, κόβοντας την πρόσβαση στον προσωπικό λογαριασμό του συντρόφου τους ή προσπαθώντας να πείσουν τον σύντροφό τους να εγκαταλείψει τη δουλειά του.
Αυτό γίνεται με στόχο να νιώσει ο σύντροφος εξαρτημένος από αυτόν, ώστε να μην μπορούν να φύγουν από τη σχέση υβριστικός ο.
4. Όντας υπό πίεση
Εάν είστε σε σχέση και νιώθετε συχνά αναγκασμένοι από τον σύντροφό σας να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε, αυτό μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι είστε σε κακή σχέση. υβριστικός.
Αυτός ο εξαναγκασμός μπορεί να πάρει πολλές μορφές, για παράδειγμα να σας αναγκάσει να φορέσετε ρούχα που του αρέσουν, να σας απαιτήσει να περνάτε πάντα χρόνο μαζί τους ή ακόμα και να σας αναγκάσει να κάνετε σεξ. Αυτός ο εξαναγκασμός μπορεί να συνοδεύεται από απειλές, τόσο σωματικές όσο και λεκτικές.
5. Συχνά δέχεστε συναισθηματική κακοποίηση
Η συναισθηματική ή ψυχολογική κακοποίηση μπορεί να είναι σημάδι μιας σχέσης υβριστικός το πιο δύσκολο να εντοπιστεί. Τα άτομα που λαμβάνουν αυτή τη θεραπεία συχνά δεν γνωρίζουν ότι βιώνουν συναισθηματική κακοποίηση.
Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να είναι λεκτική ή σωματική. Λοιπόν, παρακάτω είναι μερικές μορφές συναισθηματικής βίας που πρέπει να γνωρίζετε:
- Προσβολή και κριτική της φυσικής μορφής, της νοημοσύνης ή των ικανοτήτων σας
- Σου δίνει διάφορα αρνητικά ψευδώνυμα, όπως «ανόητος» ή παχουλός
- Συχνά σε ντροπιάζει, είτε δημόσια είτε μπροστά σε άλλα άτομα είτε ιδιωτικά
- Αγνοώντας τα συναισθήματα, τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας
- Σε κάνει να νιώθεις ένοχος, παρόλο που δεν έκανες τίποτα κακό
- Απειλή ότι θα βλάψει τον εαυτό του ή τον εαυτό του, αν δεν συμπεριφερθείς σύμφωνα με τη θέλησή του
- Κάνω σιωπηλή θεραπεία ή ίσως φαντάσματα
Εάν συμβαίνει συνεχώς, η συναισθηματική κακοποίηση όπως η παραπάνω μπορεί να διαβρώσει την αυτοεκτίμηση, ώστε να αισθάνεστε ότι δεν έχετε σημασία. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία.
6. Αποδεχτείτε τη σωματική βία
Ανεξάρτητα από τη σύγκρουση ή το πρόβλημα, η σωματική κακοποίηση άλλων ανθρώπων είναι σίγουρα λάθος, σωστά; Η σωματική βία είναι μια συγκεκριμένη απόδειξη ότι είστε σε κακή σχέση υβριστικός και τοξικός.
Αυτή η σωματική βία μπορεί να λάβει διάφορες μορφές, που κυμαίνονται από σπρώξιμο, χαστούκι, χτύπημα, κλωτσιά, στραγγαλισμό, πέταγμα σας με συγκεκριμένα αντικείμενα και, μεταξύ άλλων, ζημιά στην ιδιοκτησία σας.
Αντίκτυπος και πώς να ξεπεράσετε τις σχέσεις Υβριστικός
Σύνδεση υβριστικός μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική υγεία του θύματος. Μερικές από αυτές τις επιπτώσεις είναι σωματικός τραυματισμός ή τραυματισμός, μειωμένος αυτοεκτίμηση, σε ορισμένες ψυχικές διαταραχές, όπως η αγχώδης διαταραχή, η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), η κατάθλιψη ή ακόμα και η απόπειρα αυτοκτονίας.
Επομένως, αν βρείτε σημάδια σχέσης υβριστικός Στην τρέχουσα σχέση σας, πρέπει να το ξεπεράσετε αυτό το συντομότερο δυνατό.
Μπορείτε να ξεκινήσετε λέγοντας την κατάσταση που βιώνετε σε άτομα που εμπιστεύεστε, όπως οι γονείς, ο αδερφός, η αδερφή ή ο καλύτερος φίλος σας. Αυτό γίνεται για να τους ενημερώσετε ότι βρίσκεστε σε μια ανασφαλή κατάσταση.
Στη συνέχεια, εάν η κατάσταση το επιτρέπει και αισθάνεστε ικανοί να το αντιμετωπίσετε υβριστικός, προσπαθήστε να του ενημερώσετε ότι η στάση και η συμπεριφορά του απέναντί σας είναι απαράδεκτη για εσάς.
Επιπλέον, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε επαγγελματίες, όπως ψυχολόγους ή ψυχιάτρους, για να λάβετε τις καλύτερες συμβουλές για την αντιμετώπιση ή τον τερματισμό μιας σχέσης. υβριστικός ο.
Εάν υπήρξε παράνομη μεταχείριση, όπως σωματική βία ή βιασμός, μπορείτε επίσης να το αναφέρετε στις αρχές.
Παρόλο που δεν είναι εύκολο να βγεις από μια σχέση υβριστικός, αλλά συνειδητοποιήστε ότι η σωματική και ψυχική σας υγεία είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να φροντίσετε. Να θυμάστε επίσης ότι έχετε το δικαίωμα και αξίζει να ζείτε με ανθρώπους που μπορούν να σας αγαπούν, να σας σέβονται και να σας φέρονται καλά.
