Η εγκυμοσύνη μπορεί να κάνει τη γυναίκα σας να αισθάνεται άβολα. Το σώμα του μπορεί να βιώσει πόνο και πόνους, έτσι ώστε κουράζεται εύκολα. τώρα, για να νιώθει πιο άνετα, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο σώμα του. Δείτε την παρακάτω εξήγηση για το πώς να κάνετε μασάζ σε μια έγκυο σύζυγο.
Εκτός από την ανακούφιση από την ταλαιπωρία λόγω εγκυμοσύνης, το μασάζ σας μπορεί επίσης να κάνει τη γυναίκα σας να κοιμάται πιο ήσυχα, να μειώσει τον πόνο, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να μειώσει το άγχος και να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. διάθεσηείναι καλύτερα.
Ο σωστός τρόπος για να κάνετε μασάζ σε μια έγκυο γυναίκα
Στην πραγματικότητα, όταν κάνετε μασάζ στην έγκυο σύζυγό σας, έμμεσα τα οφέλη του μασάζ με τα χέρια σας μπορούν να γίνουν αισθητά και από τη Μικρή στη μήτρα. Αυτό είναι που μπορεί να αυξήσει τον εσωτερικό δεσμό μεταξύ σας. Αλλά για να μην κάνετε μασάζ στο λάθος και κάνετε τη γυναίκα σας ακόμα πιο άβολα, πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε μασάζ με τον σωστό τρόπο.
Το μασάζ εγκύων πρέπει να γίνεται προσεκτικά, ειδικά αν γίνεται στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει γιατί το λάθος ή υπερβολικό μασάζ σε εγκύους στο πρώτο τρίμηνο κινδυνεύει να προκαλέσει αποβολή.
Το πρώτο βήμα είναι να προετοιμάσετε το λάδι εκ των προτέρων για να διευκολύνετε τα χέρια σας να γλιστρήσουν στο δέρμα. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις λάδι για μωρά ή ελαιόλαδο που είναι γνωστό για τα οφέλη του στη διατήρηση υγιούς δέρματος. Μετά από αυτό, ξεκινήστε να κάνετε μασάζ στο σώμα της γυναίκας σας.
Δείτε πώς να κάνετε μασάζ στο στομάχι και στην πλάτη της εγκύου γυναίκας σας:
Μασάζ στην περιοχή του στομάχου
Βεβαιωθείτε ότι η θέση του σώματος της συζύγου δεν είναι ξαπλωμένη ανάσκελα όταν της κάνετε μασάζ στο στομάχι, ειδικά εάν το μασάζ διαρκεί πολύ. Στη συνέχεια, ξεκινήστε το μασάζ με τον εξής τρόπο:
- Ρίξτε αρκετό λάδι στις παλάμες σας και στη συνέχεια τρίψτε τις παλάμες σας μεταξύ τους για να δώσετε μια αίσθηση ζεστασιάς όταν αγγίζετε το δέρμα.
- Αρχίστε να κάνετε μασάζ στα πλάγια του στομάχου της προς το κέντρο, αργά.
- Στη συνέχεια, μετακινήστε το χέρι σας προς τα κάτω στην κοιλιά του προς το ηβικό οστό και, στη συνέχεια, χαράξτε τη γραμμή της βουβωνικής χώρας μέχρι να ανέβει στο πλάι του στομάχου.
- Επαναλάβετε αυτή την κίνηση με ήπια πίεση. Μην πιέζετε δυνατά το στομάχι.
Κάντε μασάζ στην περιοχή της πλάτης
Εκτός από μασάζ στην περιοχή του στομάχου, μπορείτε να κάνετε και μασάζ στην πλάτη της γυναίκας σας. Για να κάνετε αυτό το μασάζ, ζητήστε από τη σύζυγο να καθίσει σε μια καρέκλα ή να καθίσει σταυροπόδι και, στη συνέχεια, προσθέστε ένα μαξιλάρι στην περιοχή του στομάχου ως σφήνα, ώστε να μπορεί να ακουμπάει χαλαρά στο μαξιλάρι όταν κάνετε μασάζ. Κάντε το μασάζ με τον εξής τρόπο:
- Κάντε μασάζ στη σπονδυλική στήλη από πάνω προς τα κάτω και στις δύο πλευρές.
- Κάντε απαλό μασάζ με τον αντίχειρά σας ή τη βάση του χεριού σας.
- Εάν τα χέρια σας είναι κουρασμένα, μπορείτε να κάνετε μασάζ με τη βοήθεια μπάλες του τένις τυλιγμένες σε κάλτσες ή άλλα εργαλεία μασάζ που μπορείτε να αγοράσετε σε καταστήματα ιατρικών ειδών.
Σύζυγοι, αφιερώστε χρόνο για να κάνετε μασάζ στην έγκυο γυναίκα σας. Αυτό θα σας φέρει πιο κοντά στη γυναίκα και το μικρό σας. Κάντε το με τους τρόπους που προτείνονται παραπάνω με προσοχή. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε την ασφάλεια του μαιευτήρα σας πριν κάνετε το μασάζ, ειδικά εάν η γυναίκα σας έχει ορισμένες ιατρικές παθήσεις.
