Οι έγκυες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στο να αρρωστήσουν. Ένας λόγος είναι επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα των εγκύων τείνει να μειώνεται. τώρα, είναι σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να μάθουν περισσότερα για τις διάφορες αιτίες που προκαλούν εύκολα ασθένειες, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να προλαμβάνουν τις ασθένειες και να είναι πιο υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι έγκυες γυναίκες μπορεί συχνά να ακούν ιστορίες εμπειριών από φίλους ή συγγενείς που αρρωσταίνουν ευκολότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μεταξύ των πολλών αλλαγών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η κατάσταση είναι αρκετά συχνή για τις έγκυες γυναίκες.
Βασικά, είναι πιο εύκολο να αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω διαφόρων αλλαγών στο σώμα που ακολουθούν την ίδια την εγκυμοσύνη. Έτσι, θα μπορούσατε να πείτε ότι αυτό είναι ένα φυσικό πράγμα. Ωστόσο, φυσικά υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορούν να γίνουν ώστε αυτή η κατάσταση να μην παρεμβαίνει, πόσο μάλλον να θέσει σε κίνδυνο τις εγκύους και τα έμβρυά τους.
Κατανόηση περαιτέρω λόγων για τους οποίους οι έγκυες γυναίκες αρρωσταίνουν ευκολότερα
Το ανοσοποιητικό σύστημα σε ορισμένα μέρη του σώματος των εγκύων μπορεί φυσικά να μειωθεί. Αυτός ο μηχανισμός εμφανίζεται για να προστατεύσει το έμβρυο από επίθεση από το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας επειδή πιστεύεται ότι είναι ξένο αντικείμενο.
Αυτή η κατάσταση κάνει τις έγκυες γυναίκες πιο ευάλωτες σε λοιμώξεις που προκαλούν διάφορες ασθένειες. Ακόμη και μικρές λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες σε έγκυες γυναίκες.
Η αυξημένη παραγωγή της ορμόνης προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να χαλαρώσει τους μύες του ουρητήρα και της ουροδόχου κύστης. Ως αποτέλεσμα, τα ούρα τείνουν να παραμένουν στην ουροδόχο κύστη περισσότερο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων, με αποτέλεσμα λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.
Όχι μόνο αυτό, τα υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης οιστρογόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην αναπαραγωγική οδό μπορούν επίσης να κάνουν τις έγκυες γυναίκες περισσότερο σε κίνδυνο για μυκητιάσεις, όπως η καντιντίαση.
Υπάρχουν ακόμα πολλές αλλαγές που μπορούν να κάνουν τις έγκυες γυναίκες να αρρωστήσουν εύκολα. Για παράδειγμα, η ναυτία και ο έμετος στο πρώτο τρίμηνο μπορεί να κάνουν τις έγκυες γυναίκες να στερούνται διατροφικής πρόσληψης, με αποτέλεσμα οι έγκυες γυναίκες να γίνονται αδύναμες και να μειώνεται η ανοσία τους.
Επιπλέον, η μεγέθυνση της μήτρας στο τρίτο τρίμηνο μπορεί επίσης να κάνει τις έγκυες γυναίκες ευάλωτες στον πόνο στην πλάτη. Αυτό μπορεί επίσης να επιβαρύνει και να καταστέλλει τη ροή του αίματος στα πόδια, έτσι οι έγκυες γυναίκες θα εμφανίζουν κράμπες στα πόδια πιο συχνά.
Για να μην αρρωστήσετε εύκολα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δείτε πώς να το προλάβετε
Έγκυες, μην αποθαρρύνεστε από αυτή την αλλαγή, εντάξει; Αν και οι έγκυες γυναίκες είναι πράγματι πιο ευάλωτες σε ασθένειες, υπάρχουν πολλά προληπτικά μέτρα που μπορούν να λάβουν οι έγκυες για την υγεία τους και του μωρού στη μήτρα, όπως:
- Αποφύγετε να τρώτε ωμό ή μισοψημένο κρέας και αυγά.
- Αποφύγετε την κατανάλωση γάλακτος που επεξεργάζεται χωρίς τη διαδικασία παστερίωσης.
- Πλένετε τακτικά τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό και σαπούνι, ειδικά πριν από το φαγητό, μετά το μαγείρεμα ή μετά τη χρήση της τουαλέτας.
- Διατηρήστε τη φυσιολογική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τρώγοντας πάντα θρεπτικά τρόφιμα.
- Κοιμηθείτε στην ώρα σας και ξεκουραστείτε αρκετά.
- Κάντε τακτική άσκηση και διατάσεις μυών.
- Αποφύγετε να μοιράζεστε μαχαιροπίρουνα και τρόφιμα με άλλα άτομα.
- Αποφύγετε την επαφή με κατοικίδια ή άγρια ζώα. Ζητήστε από άλλα άτομα να βοηθήσουν στη φροντίδα του κατοικίδιου ζώου σας, ειδικά στον καθαρισμό του κλουβιού και των απορριμμάτων.
Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους, οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να ελέγχονται τακτικά με τον μαιευτήρα σύμφωνα με το καθορισμένο πρόγραμμα. Όσο το δυνατόν νωρίτερα, ελέγξτε έξω για να εντοπίσετε πιθανές μολυσματικές ασθένειες, όπως λιστερίωση και μόλυνση Στρεπτόκοκκος ομάδα Β ή σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις όπως σύφιλη, γονόρροια, HIV.
Βεβαιωθείτε επίσης ότι οι έγκυες γυναίκες έχουν λάβει τα απαραίτητα εμβόλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία ή ανησυχείτε μήπως πάθετε κάποια λοίμωξη, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να επισκεφθούν αμέσως έναν γυναικολόγο εκτός του καθορισμένου προγράμματος, για να λάβουν τη σωστή θεραπεία.
