Περιπτώσεις ευαισθησίας στα παιδιά συνεχίζει να αυξάνεται από χρόνο σε χρόνο. Αν και τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι συχνά ήπια, η ευαισθησία δεν μπορεί να υποτιμηθεί γιατί κάποια στιγμή μπορεί να εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα, ακόμη και θανατηφόρα.
Η ευαισθησία στα παιδιά προκύπτει όταν το ανοσοποιητικό τους σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε ορισμένες ουσίες που θεωρούνται επιβλαβείς για τον οργανισμό, παρόλο που αυτές οι ουσίες είναι στην πραγματικότητα αβλαβείς. Οι αντιδράσεις ευαισθησίας μπορεί να εμφανιστούν με τη μορφή καταρροής, κόκκινο εξάνθημα, φαγούρα στο δέρμα, υγρά μάτια, πόνο στο στομάχι, πρησμένα χείλη, έως δύσπνοια.
Η σημασία της έγκαιρης γνώσης του κινδύνου της παιδικής ευαισθησίας
Η ευαισθησία στα παιδιά είναι γενικά κληρονομική. Δηλαδή, το παιδί κινδυνεύει να το βιώσει εάν ο ένας ή και οι δύο γονείς υποφέρουν από ευαισθησία. Ωστόσο, αυτό δεν αποκλείει την πιθανότητα να εμφανίσουν αυτή την πάθηση και παιδιά χωρίς ιστορικό ευαισθησίας στην οικογένειά τους.
Η ευαισθησία στα παιδιά πρέπει να αντιμετωπίζεται σωστά γιατί, παρόλο που μερικές φορές φαίνεται ασήμαντη, τα συμπτώματα ευαισθησίας που μπορεί να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή μπορεί να επηρεάσουν την άνεση και τις δραστηριότητες του παιδιού. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να επηρεάσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών.
Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που υποφέρουν από ευαισθησίες, είτε στο φαγητό είτε σε άλλες αιτίες ευαισθησίας, και τείνουν να έχουν χαμηλότερο βάρος και ύψος από τα παιδιά που δεν υποφέρουν από ευαισθησίες.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο ευαισθησίας στα παιδιά
Το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών με γονείς που έχουν ευαισθησία τείνει να είναι σε θέση να αναπτυχθεί και να έχει ευαισθησία, αν και η ουσία που προκαλεί την ευαισθησία μπορεί να είναι διαφορετική από αυτή των γονέων.
Παρόλο που το παιδί έχει ήδη το «ταλέντο» του, η αναπτυξιακή διαδικασία που οδηγεί στην εμφάνιση ευαισθησίας μπορεί να αποτραπεί. Ένας τρόπος είναι να παρέχετε στο μικρό σας θρεπτικά συστατικά που μπορούν να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό του σύστημα μέσω των σωστών τροφών.
Το φαγητό είναι ένα από τα πιο κοινά ερεθίσματα για ευαισθησίες στα παιδιά. Τα τρόφιμα που συχνά προκαλούν ευαισθησία περιλαμβάνουν το αγελαδινό γάλα, τους ξηρούς καρπούς, τα αυγά και τη σόγια. Επομένως, πρέπει να προσέχετε το φαγητό που δίνεται στο μικρό σας.
Ωστόσο, μην με παρεξηγείτε. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε αυτές τις τροφές. Στην πραγματικότητα, σας συμβουλεύουμε να εισάγετε αυτό το είδος τροφής από νωρίς, όταν το μικρό σας είναι έτοιμο να φάει στερεά τροφή.
Ο λόγος είναι ότι όσο νωρίτερα εισάγετε στο παιδί σας ερεθίσματα τροφικής ευαισθησίας, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος να υποφέρει το παιδί σας από ευαισθησία σε αυτά τα τρόφιμα αργότερα στη ζωή του.
Δεν αρκεί μόνο η εισαγωγή ευαισθησιών. Για να μειώσετε τον κίνδυνο να εμφανίσει ευαισθησία το μικρό σας, πρέπει να του δώσετε τροφή που μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.
Υπάρχουν πολλές επιλογές τροφών που μπορούν να αυξήσουν την ανοσία του οργανισμού. Το κλειδί, αυτές οι τροφές πρέπει να καλύπτουν τις διατροφικές ανάγκες των παιδιών. Για να ολοκληρωθεί η διατροφική πρόσληψη, δώστε και στο μικρό σας επιπλέον πρόσληψη με τη μορφή γάλακτος.
Επιλέξτε γάλα για παιδιά των οποίων το θρεπτικό περιεχόμενο μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και φυσικά να μπορέσει να υποστηρίξει την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους. Μερικά από τα περιεχόμενα του γάλακτος που έχουν αυτά τα οφέλη είναι:
1. Συνβιοτικό
Βεβαιωθείτε ότι το γάλα που δίνεται στα παιδιά περιέχει συνβιοτικά, τα οποία είναι συνδυασμοί προβιοτικών και πρεβιοτικών, τα οποία είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι μειώνουν τον κίνδυνο ευαισθησίας υποστηρίζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα νωρίς στη ζωή.
Τα προβιοτικά είναι καλά βακτήρια στο έντερο που μπορούν να υποστηρίξουν ένα υγιές πεπτικό σύστημα. Τα προβιοτικά έχουν επίσης θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Για παράδειγμα, δίνοντας προβιοτικά συμπληρώματα Bifidobacterium breve (B. brave) φαίνεται να μειώνει την υπερβολική ανοσολογική απόκριση λόγω ευαισθησίας.
Ενώ τα πρεβιοτικά είναι τύποι υδατανθράκων ή φυτικών ινών που μπορούν να αυξήσουν την ανάπτυξη καλών βακτηρίων στο έντερο. Παραδείγματα πρεβιοτικών είναι τα FOS (φρουκτο ολιγοσακχαρίτες) και GOS (γαλακτοολιγοσακχαρίτες). Η χορήγηση αυτών των δύο πρεβιοτικών έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης ευαισθησίας στα παιδιά.
2. Πρωτεΐνη ορρός γάλακτος υδρολυμένο
Γάλα που περιέχει 100% πρωτεΐνη ορρός γάλακτος Το Hydrolyzed είναι μια πλήρης πηγή πρωτεΐνης γιατί περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται το σώμα. Επιπλέον, αυτός ο τύπος πρωτεΐνης αφομοιώνεται εύκολα και έχει μικρότερο κίνδυνο να προκαλέσει ευαισθησία.
Εκτός από το ότι μπορεί να υποστηρίξει την ανάπτυξη των μυών και των οστών των παιδιών, η περιεκτικότητα σε αμινοξέα σε πρωτεΐνη ορρός γάλακτος μπορεί επίσης να υποστηρίξει το σχηματισμό ανοσοκυττάρων και να αυξήσει τα επίπεδα αντιοξειδωτικών στο σώμα.
3. Ωμέγα-3 και ωμέγα-6
Βεβαιωθείτε επίσης ότι το γάλα που δίνεται στα παιδιά περιέχει ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Τα ωμέγα-3 έχουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών και μπορούν να υποστηρίξουν την ικανότητα των παιδιών να σκέφτονται. Επομένως, τα παιδιά των οποίων οι ανάγκες σε ωμέγα-3 ικανοποιούνται τείνουν να είναι πιο έξυπνα και να έχουν καλύτερη μνήμη.
Εν τω μεταξύ, η περιεκτικότητα σε ωμέγα-6 λιπαρά οξέα στο γάλα είναι χρήσιμη ως μακροπρόθεσμη πηγή ενέργειας για τα παιδιά. Επιπλέον, αυτά τα λιπαρά οξέα έχουν επίσης σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.
4. Βιταμίνη C και Βιταμίνη Ε
Θα πρέπει επίσης να επιλέξετε γάλα που περιέχει βιταμίνη C και βιταμίνη Ε. Ο λόγος είναι ότι αυτές οι δύο βιταμίνες μπορούν να μειώσουν τις υπερβολικές αντιδράσεις του ανοσοποιητικού και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν λόγω ευαισθησίας.
Όχι μόνο αυτό, οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες αυτών των δύο βιταμινών μπορούν επίσης να προστατεύσουν το σώμα των παιδιών από τις ελεύθερες ρίζες και να υποστηρίξουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν, επομένως η ανάπτυξη και η ανάπτυξή τους θα υποστηριχθούν επίσης καλά.
5. Απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα
Όχι μόνο βιταμίνη C και βιταμίνη Ε, σας συμβουλεύουμε επίσης να δίνετε στο παιδί σας γάλα πλούσιο σε άλλες σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνες A, B1, B2, B3, B6, B9 ή φυλλικό οξύ, B12, D και K. .
Αυτές οι βιταμίνες είναι επίσης σημαντικά θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη βέλτιστη ανάπτυξη και υποστηρίζουν την ανάπτυξη των παιδιών από διάφορες πτυχές. Ομοίως με διάφορα άλλα σημαντικά μέταλλα όπως ασβέστιο, ιώδιο, σίδηρος, ψευδάργυρος, φώσφορος, μαγνήσιο, χαλκός και μαγγάνιο.
Η ευαισθησία στα παιδιά είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα, ειδικά σε παιδιά των οποίων οι γονείς έχουν ιστορικό ευαισθησίας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αποφευχθεί με την ενίσχυση της αντίστασης του οργανισμού μέσω της παροχής πλήρους διατροφής, καθώς και με την έγκαιρη εισαγωγή τροφών που προκαλούν ευαισθησία.
Ακόμα κι έτσι, αυτό πρέπει να γίνεται προσεκτικά και κατά προτίμηση υπό την επίβλεψη γιατρού. Εάν το μικρό σας εμφανίσει μια αντίδραση ευαισθησίας σε ένα είδος τροφής ή άλλης ουσίας, ειδικά αν τα συμπτώματα είναι αρκετά έντονα, πηγαίνετε αμέσως στον γιατρό για θεραπεία.
