Όταν το μικρό σας μπει στην ηλικία των 6 μηνών, θα αρχίσει να τρώει στερεά τροφή. Η μητέρα θέλει οπωσδήποτε να φροντίζει να έχει πάντα την καλύτερη διατροφή. Ωστόσο, τι θα συμβεί αν είναι η μητέρα και η μικρή ταξίδια? Ελα, δείτε τις παρακάτω συμβουλές.
Από τη γέννηση έως την ηλικία των 6 μηνών, η διατροφική πρόσληψη του μωρού είναι επαρκής μόνο από το μητρικό γάλα ή το γάλα φόρμουλα. Μετά την ηλικία των 6 μηνών, τα μωρά χρειάζονται περισσότερη ενέργεια. Επομένως, συνιστάται στις μητέρες να δίνουν συμπληρωματικές τροφές στο μητρικό γάλα ή συμπληρωματικές τροφές.
Αυτές είναι συμβουλές για την προετοιμασία του MPASI Πότε Ταξίδια
Το να ταΐζετε το μικρό σας όταν εσείς και η οικογένειά σας βρίσκεστε κάπου στο δρόμο μπορεί να είναι πονοκέφαλος. Στο σπίτι, υποστηρίζεστε με πλήρη εργαλεία και υλικά για να μαγειρέψετε το φαγητό του μικρού σας, είναι διαφορετικό αν βρίσκεστε σε νέο μέρος.
Για να μην γίνει ταλαιπωρία η προετοιμασία συμπληρωματικών τροφών για το μωρό σας, οι παρακάτω συμβουλές είναι κατάλληλες για να εφαρμόσετε όταν πηγαίνετε διακοπές. Εδώ είναι οι συμβουλές:
1. Φέρτε στιγμιαία βρεφική τροφή
Όταν ταξιδεύετε, μπορείτε να φέρετε στιγμιαίο MPASI με διάφορες γεύσεις. Επιλέξτε μια γεύση που αρέσει στο μικρό σας για να καταβροχθιστεί. Φροντίστε να μην ξεχάσετε να φέρετε ένα θερμός γεμάτο με ζεστό νερό για να διαλύσετε αυτό το βρεφικό χυλό, εντάξει;
Οι μητέρες πρέπει επίσης να προσέχουν την υφή των στερεών τροφών. Βεβαιωθείτε ότι η στιγμιαία στερεή τροφή που δίνετε στο μικρό σας έχει υφή κατάλληλη για την ηλικία του. Φοβάται ότι ο μικρός δεν θα θέλει να φάει γιατί ο χυλός που έδωσε η μαμά δεν του ταιριάζει.
Τα μωρά που μόλις γνωρίζουν το MPASI συνιστάται να τρώνε στερεές τροφές που είναι θρυμματισμένες σε πουρέ ή πουρές. Εν τω μεταξύ, εάν το μικρό σας είναι ήδη ικανό στο μάσημα, μπορείτε να αρχίσετε να αυξάνετε την υφή του φαγητού ώστε να είναι λίγο τραχιά και όχι τόσο λεία πουρές.
2. Μην φέρετε πολύ εξοπλισμό
Αν στο μικρό σας δεν αρέσει πολύ το στιγμιαίο βρεφικό κουάκερ, μπορείτε να αγοράσετε είδη παντοπωλείου και να φτιάξετε το δικό σας βρεφικό κουάκερ σε ένα μέρος διακοπών. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φέρετε όλα τα μαγειρικά σας σκεύη στις διακοπές. Βεβαιωθείτε ότι έχετε φέρει μόνο τον εξοπλισμό που χρειάζεστε, εντάξει;
Η μητέρα μπορεί να φέρει μαγικό βάζο ή μίξερ που είναι μικρό, επομένως δεν είναι βαρύ όταν το μεταφέρετε εν κινήσει. Μην ξεχάσετε ένα μικρό μαχαίρι για να σας διευκολύνει να κόψετε τα συστατικά των τροφίμων.
Επιπλέον, φέρτε του μικρού σας τα σκεύη φαγητού και την ποδιά του μωρού για να μην μπει το φαγητό στα ρούχα του μικρού σας όταν τρώει. Οι ποδιές από ύφασμα μπορούν επίσης να διευκολύνουν τις μητέρες να σκουπίσουν τα υπολείμματα φαγητού που έχουν μείνει στην άκρη του στόματος του μωρού.
3. Προετοιμάστε κατεψυγμένα στερεά και φρέσκα φρούτα
Εάν ανησυχείτε ότι δεν θα μπορείτε να μαγειρέψετε στο μέρος των διακοπών σας, μπορείτε να το μαγειρέψετε πρώτα στο σπίτι, ειδικά αν είναι ο προορισμός σας ταξίδια Η μητέρα παρείχε ένα ψυγείο. Η μέθοδος είναι η ίδια όπως όταν μαγειρεύετε καθημερινά παιδικές τροφές, πώς κι έτσι.
Πριν μαγειρέψετε φαγητό για ταξίδια, πλύνετε όλα τα υλικά που θα ψηθούν. Στη συνέχεια, μαγειρέψτε το φαγητό σύμφωνα με τις επιθυμίες σας και βεβαιωθείτε ότι το φαγητό είναι εντελώς ψημένο πριν το αφαιρέσετε. Μετά από αυτό, τοποθετήστε το φαγητό σε ένα καθαρό, ερμητικά κλεισμένο μικρό δοχείο και παγώστε το στο ψυγείο.
Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, πρέπει να κρατήσετε παγωμένα στερεά μέσα ψυχρότερη τσάντα που περιέχει πάγο ώστε να διατηρείται η θερμοκρασία και όχι υγρό. Η μητέρα μπορεί να το βάλει αμέσως στο ψυγείο αφού φτάσει στον προορισμό.
Αυτά τα κατεψυγμένα στερεά μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμέσως όταν χρειαστεί. Για να ξεπαγώσετε κατεψυγμένα τρόφιμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ΦΟΥΡΝΟΣ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ ή μουλιάστε σε ένα δοχείο με ζεστό νερό για 10-20 λεπτά.
Εκτός από κατεψυγμένα στερεά, μπορείτε επίσης να φέρετε φρέσκα φρούτα, όπως μπανάνες, αβοκάντο, πορτοκάλια ή μήλα. Αυτά τα φρούτα είναι εύκολο να γίνουν πουρές ή ένα υγιεινό σνακ για το μικρό σας.
4. Βρείτε έναν πωλητή στερεών τροφίμων Σπιτικό στον προορισμό
Πριν πάει διακοπές, η μητέρα μπορεί να μάθει εκ των προτέρων εάν υπάρχουν πωλητές MPASI ή παιδικές τροφές στην τοποθεσία των διακοπών Σπιτικό ή όχι. Εάν υπάρχει και διατηρείται καθαρό, δεν υπάρχει τίποτα κακό να αγοράσετε το MPASI για το μικρό σας.
Το πρόβλημα να δίνετε στο μωρό σας συμπληρωματικές τροφές δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο για εσάς και την οικογένειά σας να πάτε διακοπές. Κάθε τόσο, η οικογένεια χρειάζεται διακοπές, ξέρεις. Ωστόσο, μην αφήσετε τις διακοπές του μικρού σας να μην έχουν υγιεινό φαγητό, εντάξει; Ακόμα κι αν είναι λίγο ταλαιπωρία, μπορείτε ακόμα να το κάνετε πώς κι έτσι δώστε στο μικρό σας υγιεινή στερεά τροφή. Λοιπόν, τι περιμένετε; Ελα, παώ διακοπές!
