Η διάρροια είναι ένα από τα πιο κοινά πεπτικά προβλήματα. Τα χαρακτηριστικά είναι ότι τα κόπρανα γίνονται μαλακά ή υδαρή, υδαρή, με συχνότητα κενώσεων πάνω από τρεις φορές την ημέρα. Οι αιτίες της ίδιας της διάρροιας είναι πολύ διαφορετικές, που κυμαίνονται από λοιμώξεις έως παρενέργειες φαρμάκων.
Η διάρροια είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες στην Ινδονησία. Τα συμπτώματα της διάρροιας μπορεί να περιλαμβάνουν χαλαρά ή υγρά κόπρανα, συχνές κενώσεις, κοιλιακό άλγος, ναυτία, φούσκωμα και μερικές φορές πυρετό. Η διάρροια μπορεί να κάνει το σώμα να χάσει πολλά υγρά, επομένως κινδυνεύετε να αφυδατωθείτε.
Αιτίες διάρροιας
Κατά τη διάρκεια της κανονικής πέψης, το νερό και οι ηλεκτρολύτες καθώς και τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα και τα ποτά απορροφώνται στα έντερα. Ωστόσο, όταν υπάρχει διαταραχή στην πεπτική διαδικασία, το νερό και οι ηλεκτρολύτες θα συσσωρευτούν στην πεπτική οδό, προκαλώντας διάρροια.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια:
1. Λοίμωξη
Η ιογενής λοίμωξη είναι η πιο κοινή αιτία διάρροιας. Αρκετοί τύποι ιών που προκαλούν συχνά διάρροια περιλαμβάνουν νοροϊό, ροταϊό και ηπατίτιδα Α. Η διάρροια που προκαλείται από αυτήν την ιογενή λοίμωξη συνήθως βελτιώνεται από μόνη της εντός 2-3 ημερών.
Εκτός από ιούς, οι βακτηριακές και παρασιτικές λοιμώξεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάρροια. Οι τύποι μικροβίων που συχνά προκαλούν διάρροια είναι: E. coli, Salmonella και Shigella. Ενώ τα παράσιτα που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια είναι παράσιτα του σολιάρδια λάμπια και ντορυπτοσπορίδιο.
Η διάρροια λόγω βακτηριακών και παρασιτικών λοιμώξεων διαρκεί συνήθως τρεις ημέρες ή περισσότερο και απαιτεί θεραπεία με αντιβιοτικά. Η κατανάλωση ανθυγιεινού νερού ή τροφής και η μη διατήρηση του σώματος και του περιβάλλοντος καθαρό είναι οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για διάρροια λόγω μόλυνσης.
2. Δυσανεξία στη λακτόζη
Η λακτόζη είναι ένα είδος ζάχαρης που βρίσκεται στο γάλα και τα επεξεργασμένα προϊόντα του. Αυτή η λακτόζη απαιτεί το ένζυμο λακτάση για να αφομοιωθεί στο σώμα. Η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο στερείται ή δεν έχει καν το ένζυμο λακτάση για την πέψη της λακτόζης στο λεπτό έντερο ονομάζεται δυσανεξία στη λακτόζη.
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν μετεωρισμό, συχνές κενώσεις και διάρροια. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μέσα σε 30 λεπτά έως 2 ώρες μετά την κατανάλωση γάλακτος ή γαλακτοκομικών προϊόντων.
3. Παρενέργειες φαρμάκων
Τα αντιβιοτικά φάρμακα μπορούν να καταστρέψουν τα κακά βακτήρια και τα καλά βακτήρια στα έντερα. Ως αποτέλεσμα, η φυσική ισορροπία των βακτηρίων στα έντερα διαταράσσεται. Αυτό είναι πιο κοινό με τη μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών.
Εκτός από τα αντιβιοτικά, υπάρχουν πολλά άλλα είδη φαρμάκων που μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάρροια, όπως φάρμακα μείωσης της αρτηριακής πίεσης, αντιαρρυθμικά φάρμακα, φάρμακα χημειοθεραπείας, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) και αντιόξινα.
4. Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
Η διάρροια που διαρκεί πολύ μπορεί να είναι σύμπτωμα φλεγμονώδους νόσου του εντέρου. Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει έλκη στο εντερικό τοίχωμα, με αποτέλεσμα να διαταραχθεί η πεπτική λειτουργία.
Εκτός από τη μακροπρόθεσμη πρόκληση διάρροιας, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει δραστική απώλεια βάρους στους πάσχοντες.
5. Μετά την επέμβαση
Άτομα που υποβλήθηκαν πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση στο γαστρεντερικό σωλήνα, όπως χειρουργική επέμβαση στη χοληδόχο κύστη, στο πάγκρεας ή στο έντερο κινδυνεύουν επίσης να εμφανίσουν διάρροια. Αυτό συμβαίνει επειδή ο γαστρεντερικός σωλήνας δεν έχει ανακάμψει πλήρως, με αποτέλεσμα η πεπτική του λειτουργία να μην μπορεί να λειτουργήσει κανονικά.
6. Ορμονικές διαταραχές
Τα αυξημένα επίπεδα της θυρεοειδικής ορμόνης στο σώμα, που ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός, μπορεί να κάνει τις κενώσεις πιο ενεργές. Ως αποτέλεσμα, η συχνότητα των κενώσεων θα γίνει πιο συχνή.
Τρόφιμα και ποτά προκαλούν διάρροια
Εκτός από ασθένεια, η διάρροια μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένα τρόφιμα ή ποτά, όπως:
1. Τροφές με τεχνητά γλυκαντικά
Η σορβιτόλη και η μαννιτόλη είναι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες που χρησιμοποιούνται συχνά σε σνακ ή προϊόντα χωρίς ζάχαρη.
2. Τροφές που περιέχουν φρουκτόζη
Η φρουκτόζη βρίσκεται φυσικά στο μέλι και στα φρούτα. Η φρουκτόζη προστίθεται συχνά ως γλυκαντικό σε αναψυκτικά, συσκευασμένους χυμούς φρούτων, καραμέλες και κέικ.
3. Πικάντικο φαγητό
Τρόφιμα που είναι πολύ πικάντικα μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι και τα έντερα όταν αφομοιωθούν. Τα άτομα που δεν έχουν συνηθίσει να τρώνε πικάντικα τρόφιμα μπορεί να εμφανίσουν φούσκωμα, καούρα και διάρροια αφού δοκιμάσουν αυτά τα πικάντικα τρόφιμα.
4. Καφές
Η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να διεγείρει την πέψη έτσι ώστε οι κινήσεις του εντέρου να γίνονται πιο γρήγορες. Ως αποτέλεσμα, τα τρόφιμα και τα ποτά που εισέρχονται στην πεπτική οδό θα περάσουν από τα έντερα πολύ γρήγορα, με αποτέλεσμα τη διάρροια.
Υπάρχουν πολλές αιτίες διάρροιας, αλλά η πιο κοινή αιτία είναι η μόλυνση. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε ένα καθαρό περιβάλλον και να πλένετε τακτικά τα χέρια σας, ειδικά πριν από το φαγητό, για να αποφύγετε μικρόβια που προκαλούν διάρροια.
Όταν έχετε διάρροια, πίνετε περισσότερο νερό και ποτά επανυδάτωσης για να αποτρέψετε την αφυδάτωση. Συμβουλευτείτε γιατρό εάν η συχνότητα των κενώσεων δεν μειωθεί μετά από 2 ημέρες, συνοδευόμενη από υψηλό πυρετό, έμετο ή αίμα στα κόπρανα.
