Τα παιδιά που συχνά αρρωσταίνουν, μπορεί να διαταραχθούν από τη διαδικασία της βέλτιστης ανάπτυξης και ανάπτυξης. Γι' αυτό, είναι σημαντικό να δίνουμε προσοχή στην ανοσία του παιδιού που μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσει την κατάσταση της υγείας του σε εξαιρετική κατάσταση.
Το ανοσοποιητικό σύστημα, γνωστό και ως ανοσοποιητικό σύστημα, είναι η άμυνα του οργανισμού ενάντια σε επιβλαβείς οργανισμούς και μικρόβια. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το αποτέλεσμα της συνεργασίας μιας σειράς κυττάρων, ιστών, πρωτεϊνών και οργάνων του σώματος.
Η διαταραχή της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να προκαλέσει τέσσερις ειδικές καταστάσεις που επηρεάζουν την υγεία των παιδιών, και συγκεκριμένα:
- Αλλεργική αντίδραση είναι η υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε παράγοντες/ενώσεις που θεωρούνται ξένοι και επιβλαβείς. Οι αλλεργικές αντιδράσεις που οφείλονται σε διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος μπορούν να προκαλέσουν άσθμα, έκζεμα και αλλεργίες σε διάφορα αλλεργιογόνα, όπως φάρμακα, τρόφιμα και το περιβάλλον.
- Αυτοάνοσες διαταραχές. Μια κατάσταση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε υγιή όργανα και ιστούς επειδή θεωρούνται ξένα αντικείμενα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται στον λύκο, το σκληρόδερμα και την αρθρίτιδα στα παιδιά.
- Διαταραχές ανοσοανεπάρκειας. Μια κατάσταση στην οποία ένα μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος λείπει ή δεν λειτουργεί είναι επίσης γνωστή ως ανοσοανεπάρκεια. Παραδείγματα ασθενειών που οφείλονται σε ανοσοανεπάρκεια περιλαμβάνουν ανεπάρκεια IgA, δηλαδή ανεπάρκεια ανοσοσφαιρίνης Α που είναι ουσία αντισώματος στο σάλιο και άλλα σωματικά υγρά και το σύνδρομο Chediak-Higashi, το οποίο είναι η αδυναμία των λευκών αιμοσφαιρίων τύπου ουδετερόφιλων να εκτελούν τα καθήκοντά τους ως μικροβιοφάγοι.
- Καρκίνος του ανοσοποιητικού συστήματος. Δύο τύποι καρκίνου που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο καρκίνος των λευκών αιμοσφαιρίων ή η λευχαιμία που εμφανίζεται συχνά στα παιδιά και το λέμφωμα, που είναι καρκίνος που εμφανίζεται στο λεμφικό σύστημα.
Διαδικασία Διαμόρφωσης
Το ανοσοποιητικό σύστημα σχηματίζεται νωρίς στη ζωή, δηλαδή στη μήτρα. Αυτό το ανοσοποιητικό σύστημα θα συνεχίσει να αναπτύσσεται με την ηλικία. Γι' αυτό τα μωρά και τα παιδιά φαίνεται να μολύνονται ή να αρρωσταίνουν πιο συχνά από τους έφηβους ή τους ενήλικες. Ο λόγος είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα σε βρέφη και παιδιά μαθαίνει ακόμα να αναγνωρίζει και να προστατεύει τον οργανισμό από μικρόβια που εισέρχονται. Εν τω μεταξύ, σε εφήβους και ενήλικες, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού αναγνωρίζει αμέσως τον τύπο του μικροβίου και του επιτίθεται αμέσως μόλις το μικρόβιο εισέλθει στον οργανισμό.
Τα νεογέννητα μωρά λαμβάνουν υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω του πρώτου γάλακτος (ASI) που βγαίνει ή ονομάζεται πρωτόγαλα. Το πρωτόγαλα περιέχει ανοσοσφαιρίνη Α (IgA) η οποία είναι σε θέση να προστατεύει τον οργανισμό του μωρού από τα μικρόβια. Πώς, σχηματίζοντας ένα προστατευτικό δίκτυο στα έντερα, τη μύτη και το λαιμό.
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τα μωρά λαμβάνουν αντισώματα και άλλους παράγοντες προστασίας των μικροβίων από το σώμα της μητέρας. Αυτά τα δύο πράγματα θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό θα βοηθήσει στην καταπολέμηση λοιμώξεων και ασθενειών όπως η διάρροια, οι λοιμώξεις του αυτιού και του αναπνευστικού και η μηνιγγίτιδα. Τα μωρά που θηλάζουν προστατεύονται επίσης από το άσθμα, την παχυσαρκία, τις αλλεργίες, τον διαβήτη και το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου ή σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS).
Η προστασία του μητρικού γάλακτος συνεχίζεται ακόμη και πολύ καιρό μετά το τέλος της περιόδου θηλασμού. Έρευνες δείχνουν ότι τα μωρά που θηλάζουν έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου επειδή υπάρχει η υποψία ότι τα μωρά υποστηρίζονται από ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, το μητρικό γάλα μπορεί επίσης να αποτρέψει ασθένειες που θα αποκτηθούν στο μέλλον, όπως ο διαβήτης τύπου 1 και 2, η υψηλή χοληστερόλη και η φλεγμονή των εντέρων, ακόμη και η υψηλή αρτηριακή πίεση που μπορεί να επιτεθεί σε κάποιον στην εφηβεία του.
Γενικά, ένα χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της διαδικασίας ανάπτυξης του παιδιού, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από πνευμονική νόσο. Η εξασθενημένη λειτουργία του ανοσοποιητικού μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργίες, (συμπεριλαμβανομένου του άσθματος και του εκζέματος του δέρματος) ή ευαισθησία στη σκόνη, τον καιρό, ορισμένα τρόφιμα και φάρμακα.
Στην περίπτωση των παιδιών που έχουν μολυνθεί από τον ιό HIV (μια ιογενής ασθένεια που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού), γενικά συνοδεύεται από αδυναμία ανάπτυξης και ανάπτυξης. Σημάδια σοβαρού υποσιτισμού, έλλειψη αύξησης βάρους παρά το φαγητό, καθυστερήσεις στην ομιλία ή όταν τα παιδιά φτάνουν σε σχολική ηλικία, μπορεί να δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν και να θυμηθούν. Ο ιός HIV δεν επιτίθεται μόνο στο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος αλλά επηρεάζει και το κεντρικό νευρικό σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο.
Πρόσληψη υποστηρικτικών θρεπτικών συστατικών
Το ανοσοποιητικό σύστημα εξαρτάται από το τι τοποθετείται στο στομάχι, επομένως είναι σημαντικό να διατηρείται η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών που μπορούν να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μελέτες λένε ότι οι υποσιτισμένες συνθήκες μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στη μόλυνση.
Υπάρχουν αρκετές διατροφικές προσλήψεις που θεωρούνται σημαντικές για το ανοσοποιητικό σύστημα. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Α θα βοηθήσει στην αποφυγή μόλυνσης και στη διατήρηση του βλεννογόνου ιστού. Επιπλέον, υπάρχουν στοιχεία από μελέτες σε ποντίκια, οι βιταμίνες Β2 και Β6 είναι χρήσιμες για την αύξηση της αντίστασης στις βακτηριακές λοιμώξεις και την πρόληψη της μείωσης της απόκρισης του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ο ρόλος της βιταμίνης C εξακολουθεί να ερευνάται, αλλά πιστεύεται ότι μπορεί να υποστηρίξει άλλα θρεπτικά συστατικά για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Εν τω μεταξύ, η βιταμίνη D είναι γνωστό ότι λειτουργεί ως αντιμικροβιακό στη φυματίωση.
Δύο μεταλλικά στοιχεία που δεν είναι λιγότερο σημαντικά για το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο ψευδάργυρος και το σελήνιο. Η έρευνα δείχνει ότι ο ψευδάργυρος σχετίζεται άμεσα με τη λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Εν τω μεταξύ, η ανεπάρκεια σεληνίου σχετίζεται με τον κίνδυνο για καρκίνους της ουροδόχου κύστης, του μαστού, του παχέος εντέρου, του πνεύμονα και του προστάτη.
Δώστε στο παιδί σας μια ποικιλία από φρούτα και λαχανικά, ξηρούς καρπούς και άπαχα κρέατα για να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Το γιαούρτι, το οποίο είναι πλούσιο σε ευεργετικά βακτήρια που ονομάζονται προβιοτικά, μπορεί επίσης να βοηθήσει τον οργανισμό να καταπολεμήσει ασθένειες όπως το κρυολόγημα, οι λοιμώξεις του αυτιού και ο στρεπτόκοκκος στο λαιμό. Το αγελαδινό γάλα είναι επίσης πολύ καλό για το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών επειδή δεν περιέχει μόνο ασβέστιο, αλλά και πρωτεΐνη, βιταμίνη Α και αρκετούς τύπους βιταμινών Β.
Δώστε μητρικό γάλα νωρίς στη ζωή του παιδιού για να προστατέψετε το μωρό σας από μικρόβια και διάφορες λοιμώξεις που επιτίθενται. Μην ξεχνάτε να παρέχετε μια ισορροπημένη διατροφική πρόσληψη για να τελειοποιήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού για βέλτιστη ανάπτυξη και ανάπτυξη.
