Σε μια ερωτική σχέση μπορεί να συμβεί απιστία. Αυτή η απιστία δεν εμφανίζεται μόνο σωματικά, αλλά και συναισθηματικά, γνωστή και ως εξαπάτηση της καρδιάς. Μερικά σημάδια δείχνουν ότι νιώθετε πιο άνετα, χαρούμενοι ή θέλετε να είστε πάντα με τον «ειδικό φίλο» και όχι με τον σύντροφό σας.
Η συναισθηματική εξαπάτηση ή εξαπάτηση στην καρδιά διαφέρει από τη σωματική εξαπάτηση, καθώς δεν περιλαμβάνει φιλιά, αγκαλιές ή σεξουαλική επαφή. Απάτη σημαίνει να μοιράζεσαι έναν βαθύ συναισθηματικό δεσμό με κάποιον άλλο εκτός από τον σύντροφό σου.
Η απάτη στην καρδιά συχνά ξεκινά από μια σχέση φιλίας. Ποιος δεν θέλει να είναι φίλος με κάποιον που είναι εύκολο να μιλήσεις, σε κάνει να γελάς και μπορεί να είναι ένα μέρος για να μοιραστείς χαρές και λύπες;
Αλλά αν αρχίσεις να τον ελκύεις έστω και λίγο, κουβέντα για τα συζυγικά σας προβλήματα ή αρχίστε να περιμένετε μια κλήση ή νέα από αυτόν, ίσως είχατε μια συναισθηματική σχέση.
Σημάδια εξαπάτησης της καρδιάς
Εδώ είναι σημάδια απάτης που συχνά δεν αντιλαμβάνεστε:
- Αρχίζεις να προσέχεις την εμφάνισή σου για να τραβήξεις την προσοχή άλλων ανθρώπων εκτός από τον σύντροφό σου.
- Θέλετε να μοιραστείτε μυστικά με τους φίλους σας και όχι με τον σύντροφό σας.
- Αρχίζεις να κρύβεις τη φιλία σου από τον σύντροφό σου.
- Βρείτε τρόπους να περνάτε χρόνο με τους φίλους σας αντί με τον σύντροφό σας.
- Αρχίζεις να αποσύρεσαι από τον σύντροφό σου και δίνεις μεγαλύτερη προσοχή στον φίλο.
- Σκέφτεσαι περισσότερο τους φίλους σου.
- Περνάτε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σας παρά με τον σύντροφό σας.
- Αρχίζετε να έλκεστε σεξουαλικά από τον φίλο σας. Εάν είστε παντρεμένοι, μπορεί να μην σας ενδιαφέρει να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας.
- Πάντα έχεις λόγους να κάνεις δώρο στον φίλο σου αντί στον σύντροφό σου.
- Νιώθεις ότι ο φίλος σου σε καταλαβαίνει καλύτερα από τον σύντροφό σου.
Ένας άλλος τρόπος για να μάθετε ότι η σχέση σας είναι πέρα από τη φιλία είναι ότι αισθάνεστε ένοχοι και φαίνεστε άβολα όταν εσείς και ο σύντροφός σας συναντάτε τον «φίλο» σας σε ένα μέρος.
Ελα, αρχίστε να φροντίζετε τα συναισθήματα του συντρόφου σας
Αν αφεθεί ανεξέλεγκτη, η απάτη της καρδιάς σας μπορεί να αποτελέσει έναυσμα για την αποτυχία της σχέσης σας με τον σύντροφό σας. Αν νιώθεις ότι έχεις σχέση, καλύτερα να περιορίσεις αμέσως τη ‘σχέση’ με τους φίλους σου. Όσο πιο γρήγορα το τερματίσετε, τόσο καλύτερη θα είναι η σχέση σας με τον σύντροφό σας.
Ακολουθούν συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για να ξεφύγετε από την εξαπάτηση:
- Το να σταματήσεις να εξαπατάς την καρδιά σου πρέπει να ξεκινήσει από τον εαυτό σου. Πείτε στον εαυτό σας ότι αυτή η σχέση δεν είναι καλή και πρέπει να σταματήσει.
- Μετά από αυτό, κρατήστε απόσταση από τους φίλους σας. Πες του ότι πρέπει να το κάνεις αυτό για να συντηρήσεις το νοικοκυριό.
- Το επόμενο βήμα είναι να μάθετε τη ρίζα του προβλήματος ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας. Μάθετε γιατί δένεστε και αισθάνεστε άνετα όταν συνδέεστε με άλλους ανθρώπους. Μάθετε επίσης ποιοι παράγοντες, τόσο από την πλευρά σας όσο και από τον σύντροφό σας, σας κάνουν να απατάτε. Μιλήστε ειλικρινά για αυτό με τον σύντροφό σας. Μην κρύβεις τίποτα.
- Μιλήστε επίσης για τις ελπίδες σας για την οικοδόμηση ενός ευτυχισμένου νοικοκυριού.
- Μπορείτε να προγραμματίσετε ένα δεύτερο μήνα του μέλιτος για να προσθέσετε στην οικειότητα της σχέσης σας με τον σύντροφό σας.
Όποια και αν είναι η μορφή, η απάτη δεν επιτρέπεται σε μια σχέση. Αν αρχίσετε να συνειδητοποιείτε ότι απατάτε τον εαυτό σας, μιλήστε αμέσως με τον σύντροφό σας. Αν αυτό δεν σας βοηθήσει, ζητήστε συμβουλές από έναν ψυχολόγο ή συμβουλευτείτε για να μην παγιδευτείτε σε αυτή την άβυσσο της απάτης της καρδιάς σας.
