Στις αστικές περιοχές, η χρήση τουαλετών καθιστών είναι πιο συνηθισμένη από τις τουαλέτες squat. Στην πραγματικότητα, όταν το δούμε από την σκοπιά της υγείας, η χρήση τουαλετών squat συνιστάται στην πραγματικότητα περισσότερο.
Το κάθισμα της τουαλέτας άρχισε να γίνεται γνωστό και να χρησιμοποιείται από το κοινό στα μέσα του 19ου αιώνα. Έκτοτε, η χρήση τουαλετών squat έχει αντικατασταθεί από καθιστικές τουαλέτες. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι που ζουν σε ασιατικές, αφρικανικές και ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες εξακολουθούν να χρησιμοποιούν τουαλέτες squat για να αφοδεύουν.
Pro-Μειονεκτήματα στις τουαλέτες καθιστών και τουαλέτες οκλαδόν
Η συζήτηση για το ποιο είναι πιο υγιεινό ανάμεσα στο κάθισμα της τουαλέτας και το squat της τουαλέτας συνεχίζεται ακόμα. Ωστόσο, μια μελέτη λέει ότι η αφόδευση σε στάση οκλαδόν ή η χρήση τουαλέτας squat είναι πιο εύκολη από το να κάθεσαι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η στάση οκλαδόν μπορεί να κάνει τους ηβηορωκτικούς μύες να χαλαρώσουν, διευκολύνοντας την αποβολή κοπράνων ή κοπράνων.
Άλλες μελέτες αναφέρουν επίσης τα πλεονεκτήματα της χρήσης τουαλέτας squat σε σχέση με μια καθιστή τουαλέτα. Στη μελέτη, αποκαλύφθηκε ότι μια μικρή έμφαση στο στομάχι κατά την οκλαδόν θα μπορούσε να διευκολύνει την αφόδευση. Αυτό είναι που μπορεί να προκαλέσει η χρήση τουαλέτας squat συνιστάται περισσότερο από μια καθιστή τουαλέτα.
Τουαλέτα ρεΚαθίστε πιο ριψοκίνδυνοι Μαιτία ρεδερματίτιδα
Στο παρελθόν, τα καθίσματα της τουαλέτας θεωρούνταν συχνά ότι προκαλούν δερματίτιδα εξ επαφής, η οποία χαρακτηρίζεται από ερεθισμό του δέρματος γύρω από τους μηρούς και τους γλουτούς. Μπορεί να προκληθεί ερεθισμός από το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο το κάθισμα της τουαλέτας. Το κάθισμα τουαλέτας που χρησιμοποιεί ξύλο που έχει βερνικωθεί και βαφτεί υποστηρίζεται ότι είναι η αιτία ερεθισμού του δέρματος.
Για να μειωθεί αυτός ο κίνδυνος στη δεκαετία του 1980, η χρήση των ξύλινων καθισμάτων τουαλέτας άρχισε να αντικαθίσταται με πλαστικά υλικά. Αυτές οι αλλαγές οδήγησαν σε δραστική μείωση των περιπτώσεων δερματίτιδας από το κάθισμα τουαλέτας.
Από την άλλη πλευρά, η δερματίτιδα που προκαλείται από το κάθισμα στο κάθισμα της τουαλέτας μπορεί επίσης να προκληθεί από χημικά από τα προϊόντα καθαρισμού που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό της εγκατάστασης. Διδεκύλ χλωριούχο αλκυλοδιμεθυλοβενζυλο αμμώνιο και χλωριούχο διμεθυλαμμώνιο είναι παραδείγματα δύο συστατικών που έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν ερεθισμό του δέρματος.
Εκτός από το ότι κινδυνεύουν περισσότερο να προκαλέσουν δερματίτιδα, τα καθίσματα τουαλέτας μπορούν επίσης να αποτελέσουν σημείο συγκέντρωσης για διάφορα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες, όπως:
- Ε. coli αιτίες διάρροιας.
- S. aureus προκαλούν πνευμονία ή δερματική νόσο.
- Στρεπτόκοκκος αιτίες διαταραχών του λαιμού.
Ενώ οι ιοί όπως ο HIV και ο έρπης είναι συχνά τρομακτικοί για τους περισσότερους ανθρώπους, γενικά δεν θα διαρκέσουν πολύ έξω από το ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των καθισμάτων τουαλέτας. Επιπλέον, αυτή η ιογενής λοίμωξη μπορεί να συμβεί μόνο εάν έχετε μια ανοιχτή πληγή στο μέρος που έρχεται σε επαφή με το κάθισμα της τουαλέτας.
Τουαλέτα ρεΚάτσε κάτω μεγάλοπερισσότερο σικίνδυνος Μαιτία Αιμορροϊδές
Ιατρικά, αποδεικνύεται ότι υπάρχει η υπόθεση ότι οι τουαλέτες squat είναι πιο υγιεινές από τις τουαλέτες καθιστών. Το να κάθεστε πολύ ενώ ουρείτε στο κάθισμα της τουαλέτας μπορεί προφανώς να προκαλέσει αιμορροΐδες ή πρησμένα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία του κατώτερου γαστρεντερικού σωλήνα.
Οι αιμορροΐδες χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Κνησμός ή πόνος στον πρωκτό
- Πόνος κατά τις κενώσεις του εντέρου (BAB)
- Υπάρχει ένα μαλακό εξόγκωμα κοντά στον πρωκτό
- αιματηρά κόπρανα.
Πώς να διατηρήσετε την καθαριότητα όταν χρησιμοποιείτε την τουαλέτα
Είτε χρησιμοποιείτε μια τουαλέτα squat είτε μια καθιστή τουαλέτα, είναι σημαντικό να διατηρείτε καλή υγιεινή της τουαλέτας. Αυτό στοχεύει στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου έκθεσης σε βακτήρια που προκαλούν ασθένειες, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε δημόσιες τουαλέτες.
Για να διατηρείτε την τουαλέτα καθαρή, μπορείτε να κάνετε τα εξής:
- Χρησιμοποιήστε καθαριστικό καθισμάτων τουαλέτας πριν πάτε στην τουαλέτα, ειδικά σε δημόσιες τουαλέτες. Αυτά τα προϊόντα καθαρισμού έχουν γενικά τη μορφή σπρέι που εφαρμόζεται στο κάθισμα της τουαλέτας και στη συνέχεια μπορεί να σκουπιστεί με ένα χαρτομάντιλο.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κάλυμμα ή χαρτομάντιλο του καθίσματος τουαλέτας για να αποτρέψετε την άμεση επαφή του δέρματός σας με το κάθισμα της τουαλέτας.
- Το νερό έκπλυσης που χρησιμοποιείται συνήθως για την απόρριψη περιττωμάτων στην τουαλέτα έχει επίσης τον κίνδυνο να ψεκάσει βακτήρια σε άλλες περιοχές της τουαλέτας, όπως το πάτωμα ή τους τοίχους. Επομένως, σκεπάστε την τουαλέτα όταν ξεπλένετε. Επίσης, αποφύγετε να βάζετε την τσάντα ή τις αποσκευές σας στο πάτωμα της τουαλέτας όταν κατουρείτε. Τοποθετήστε τα αντικείμενά σας στις κρεμάστρες που συνήθως παρέχονται στον τοίχο ή την πόρτα.
Όταν χρησιμοποιείτε το κάθισμα της τουαλέτας, συνιστάται η χρήση χαρτομάντιλου κατά το άνοιγμα και το κλείσιμο ή όταν πατάτε το κουμπί ξεβγάλματος. Αυτό συμβαίνει γιατί η βρύση νερού στο νεροχύτη και το κουμπί για να ξεπλύνετε, είναι περιοχές όπου συχνά συγκεντρώνονται βακτήρια.
Τέλος, μην ξεχνάτε να πλένετε τα χέρια σας μετά τη χρήση της δημόσιας τουαλέτας. Επειδή τα βακτήρια στην τουαλέτα μπορούν να κολλήσουν στα χέρια σας και να μετακινηθούν στο στόμα σας. Τότε μην ξεχάσετε να το στεγνώσετε σωστά. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε χαρτομάντιλο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα χαρτομάντιλο που είναι αποθηκευμένο σε κλειστό μέρος.
