Εκτός από τη χρήση προϊόντων λεύκανσης δέρματος, υπάρχουν φυσικοί τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να φωτίσετε το δέρμα του προσώπου. Δίπλα μπορεί να εξοικονομήσει κόστος, αλλά και να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο χρήσης κρέμες προσώπου που μπορεί να περιέχουν επιβλαβή συστατικά.
Η λάμψη του δέρματος του προσώπου με φυσικό τρόπο μπορεί να είναι ένα βήμα για την ελαχιστοποίηση της χρήσης κρέμες προσώπου που μπορεί να περιέχουν υδροκινόνη ή υδράργυρο. Αν και είναι σε θέση να κάνει το δέρμα του προσώπου να φαίνεται λαμπερό, η χρήση κρέμες προσώπου που περιέχουν υδροκινόνη μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση μαύρων κηλίδων στο πρόσωπο. Ενώ οι κρέμες φωτισμού προσώπου που περιέχουν υδράργυρο, μακροπρόθεσμα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Καθαρισμός και Μνοσοκόμα κδέρμα WΟυάου Τiap HΆρη
Το λαμπερό δέρμα του προσώπου ξεκινά με καθαρό και περιποιημένο δέρμα. Για το λόγο αυτό, συνιστάται να κάνετε τακτικά θεραπείες προσώπου, συμπεριλαμβανομένων:
- Καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα
Φροντίστε να καθαρίζετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό προσώπου που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.
- Μενγκχρησιμοποιήστε τόνερ
Μετά τον καθαρισμό, σκουπίστε το πρόσωπό σας με τόνερ χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα. Η χρήση τόνερ είναι χρήσιμη για την απομάκρυνση της υπολειπόμενης βρωμιάς και του λαδιού που είναι ακόμα προσκολλημένο στο δέρμα.
- Χρήσηενυδατική κρέμα προσώπου
Αφού το πρόσωπο είναι εντελώς καθαρό, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα προσώπου ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, ώστε η υγρασία του δέρματος να διατηρείται σωστά.
κουραστικός Τabir μικρόουρία
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο κινδυνεύει να προκαλέσει κηλίδες στο πρόσωπο, να επιταχύνει την εμφάνιση των ρυτίδων και να τις κάνει να φαίνονται θαμπά. Όταν εκτίθεται στο υπεριώδες φως (UVA και UVB), το δέρμα θα παράγει περισσότερη μελανίνη που κάνει το χρώμα του δέρματος να φαίνεται πιο σκούρο.
Για να αποφύγετε τις κακές συνέπειες της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία, συνιστάται να φοράτε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 30. Χρησιμοποιείτε αντηλιακό όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο ακόμα κι αν βρέχει. Η χρήση αντηλιακού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αποχρωματισμού του δέρματος.
Εκτός από αντηλιακό, μπορείτε να φοράτε μακρυμάνικα ρούχα, καπέλα με φαρδύ γείσο, γυαλιά ηλίου ή ομπρέλες όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο. Αυτή η μέθοδος μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από την έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως, έτσι ώστε να διατηρείται το δέρμα φωτεινό.
Κατανάλωση Μθα μικρόυγιεινό και επαρκές νερό
Όχι μόνο από το εξωτερικό, αποδεικνύεται ότι η λάμψη του δέρματος του προσώπου μπορεί να γίνει και από μέσα, δηλαδή με τους ακόλουθους τρόπους:
- Πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα
Για να καλύψετε σωστά την πρόσληψη υγρών, σας συμβουλεύουμε να καταναλώνετε 8 ποτήρια νερό ή 2 λίτρα την ημέρα. Ο στόχος είναι να διατηρείται το σώμα και το δέρμα καλά ενυδατωμένο. Όταν το σώμα είναι σωστά ενυδατωμένο, τα κύτταρα του δέρματος θα είναι επίσης ενυδατωμένα, η κυκλοφορία και η ροή του αίματος θα είναι πιο ομαλή, έτσι ώστε το πρόσωπο και το δέρμα να φαίνονται πιο φωτεινά.
- Να τρως υγιεινό φαγητό
Για να αποκτήσετε λαμπερό και νεανικό δέρμα, συνιστάται να αυξήσετε την κατανάλωση υγιεινών τροφών, όπως λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχη πρωτεΐνη.
Επιπλέον, το άγχος φαίνεται να επηρεάζει και την υγεία του δέρματός σας. Για να ελαχιστοποιήσετε το άγχος, αφιερώστε χρόνο για να κάνετε χόμπι ή δραστηριότητες που σας αρέσουν.
Μουφτιαχνω, κανω Αυτοφίλτρο με Συστατικό-συστατικόΕμπειρία
Υπάρχουν συνήθως φυσικά συστατικά στην αγορά, τα οποία μπορούν πραγματικά να χρησιμοποιηθούν για να φωτίσουν το δέρμα του προσώπου. Ακολουθούν μερικά από αυτά:
- μεγάλοεμών
Η περιεκτικότητα σε οξύ στα λεμόνια μπορεί να φωτίσει το δέρμα φυσικά. Ωστόσο, τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα. Επιπλέον, στους ιδιοκτήτες ευαίσθητου και ξηρού δέρματος δεν συνιστάται να κάνουν αυτή τη θεραπεία για να αποφύγουν τον ερεθισμό του δέρματος.
Για να έχετε αυτά τα οφέλη, μπορείτε να εφαρμόσετε το λεμόνι ως μάσκα παίρνοντας χυμό λεμονιού και ανακατεύοντάς το με νερό σε αναλογία 1:2. Απλώστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Μετά τη χρήση αυτής της μάσκας, συνιστάται να αποφεύγετε το άμεσο ηλιακό φως για 24 ώρες, επειδή το δέρμα μπορεί να γίνει πολύ ευαίσθητο στην έκθεση στον ήλιο.
- κμονάδα
Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βρίσκονται στον κουρκουμά μπορούν να κάνουν το δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό, πιο ελαστικό και πιο λαμπερό. Για να φωτίσετε το δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον κουρκουμά ως μάσκα. Πώς να το φτιάξετε, ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί και απλώστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
Αφού κάνετε αυτή τη θεραπεία, θα παρατηρήσετε ότι το πρόσωπο φαίνεται λίγο κίτρινο, ειδικά σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα. Αλλά μην ανησυχείτε, αυτό είναι φυσιολογικό και μπορεί να αφαιρεθεί πλένοντας το πρόσωπό σας ή χρησιμοποιώντας υγρό τονωτικό. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με γάλα καθαρισμού για να αφαιρέσετε τυχόν υπολειπόμενο κίτρινο χρώμα.
- Πασπράδι αυγού
Τα ασπράδια αυγών μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως μάσκα φυσικών συστατικών για να φωτίσουν το δέρμα. Το πώς να φτιάξετε μια μάσκα με ασπράδια είναι αρκετά εύκολο. Απλά πρέπει να χτυπήσετε τα ασπράδια μέχρι να αφρατέψουν και να τα απλώσετε ομοιόμορφα στο δέρμα του προσώπου. Περιμένετε μέχρι να στεγνώσει και ξεπλύνετε με νερό.
- ΕΝΑαβοκάντο
Όχι μόνο καλό για την υγεία της καρδιάς, το αβοκάντο είναι επίσης καλό για την υγεία του δέρματος. Η περιεκτικότητα σε ωμέγα 3 και ωμέγα 6 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στο αβοκάντο είναι αντιφλεγμονώδης και μπορεί να ενυδατώσει καλά το δέρμα.
Για να έχετε τα οφέλη του αβοκάντο ως μάσκα λεύκανσης του δέρματος, μπορείτε να αναμίξετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 3 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι σε ώριμο αβοκάντο που έχει πολτοποιηθεί. Ανακατεύουμε καλά και απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο για 10-15 λεπτά και μετά ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.
- Πδοκιμάστε
Μια μάσκα φτιαγμένη από ένα μείγμα παπάγιας και ανανά είναι σε θέση να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που προκαλούν θαμπό δέρμα, κάνοντας έτσι το δέρμα σας να φαίνεται πιο λαμπερό και λαμπερό.
Για να φτιάξετε μια μάσκα παπάγιας και ανανά, ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό ανανά σε ένα φλιτζάνι ωμή παπάγια και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε σε πρόσωπο και λαιμό, αφήστε να σταθεί για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Κάντε αυτή τη θεραπεία μία φορά την εβδομάδα για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα.
Η παραπάνω μέθοδος μπορεί πράγματι να είναι μια αναφορά για τη φυσική λάμψη του δέρματος του προσώπου. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να λειτουργήσει βέλτιστα εάν δεν υποστηρίζεται από έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σας συμβουλεύουμε να σταματήσετε το κάπνισμα και να αποφύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Επιπλέον, ασκείστε τακτικά και ξεκουραστείτε αρκετά, ώστε η υγεία του δέρματος να διατηρείται σωστά και το δέρμα του προσώπου να φαίνεται λαμπερό. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για το πώς να φωτίσετε με ασφάλεια το δέρμα του προσώπου.
