Ο κίνδυνος κράτησης αφόδευσης (αφόδευσης) δεν είναι μπορώυποτιμημένος. Ο λόγος είναι ότι, αν έχει γίνει συνήθεια, μπορεί να προκύψουν διάφορα προβλήματα υγείας θα καταδίωξη εσύ.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο αντιστέκεται στην επιθυμία να αφοδεύσει ή να αφοδεύσει, ειδικά όταν βρίσκεται σε δημόσιο χώρο. Ο λόγος μπορεί να είναι επειδή δεν υπάρχουν τουαλέτες τριγύρω, τεμπέλης να περιμένεις για μεγάλες ουρές τουαλέτας, βρώμικες τουαλέτες και απρόθυμοι να χρησιμοποιήσουν τις δημόσιες τουαλέτες.
Το να κρατάτε μια κίνηση του εντέρου μια στο τόσο δεν είναι στην πραγματικότητα μεγάλο πρόβλημα. Ωστόσο, εάν αυτό γίνεται συνεχώς, υπάρχει κίνδυνος αναστολής της αφόδευσης που θα πρέπει να προσέχετε.
Κίνδυνοι Διατήρησης ΚΕΦΑΛΑΙΟ
Μερικά προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν λόγω της συχνής κινητικότητας του εντέρου είναι:
1. Δυσκοιλιότητα
Όταν κρατάτε μια κίνηση του εντέρου, το κάτω μέρος του εντέρου θα απορροφήσει νερό από τα κόπρανα που έχουν συσσωρευτεί στο ορθό, καθιστώντας τα κόπρανα πιο σκληρά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να δυσκολέψει την έξοδο των κοπράνων και η δυσκοιλιότητα είναι τελικά αναπόφευκτη.
2. Αιμορροΐδες ή σωρούςμιien
Η δυσκοιλιότητα λόγω συγκράτησης των κινήσεων του εντέρου μπορεί επίσης να προκαλέσει αιμορροΐδες ή σωρούς. Όταν έχετε δυσκοιλιότητα, μπορεί να έχετε δυσκολία στην αφόδευση, επομένως πρέπει να πιέσετε για να βγάλετε τα κόπρανα.
Λοιπόν, η συνήθεια της καταπόνησης κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο των αιμοφόρων αγγείων στον πρωκτό και στο κάτω μέρος του ορθού, προκαλώντας αιμορροΐδες ή αιμορροΐδες.
Οι αιμορροΐδες ή οι σωροί χαρακτηρίζονται από πολλά συμπτώματα, ένα από τα οποία είναι τα αιματηρά κόπρανα.
3. Πρωκτική σχισμή
Ο κίνδυνος να πραγματοποιήσετε την επόμενη αφόδευση είναι ότι κινδυνεύετε για πρωκτική σχισμή. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί επειδή τα σκληρυμένα κόπρανα που είναι δύσκολο να περάσουν μπορεί να τραυματίσουν ή να σχίσουν τον ιστό του δέρματος και επίσης τον βλεννογόνο που επενδύει τον πρωκτικό σωλήνα και το κανάλι.
Οι ρωγμές του πρωκτού χαρακτηρίζονται από πολλά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου και των αιματηρών κοπράνων.
4. Ακράτεια κοπράνων
Η συνήθεια να κρατάτε τις κινήσεις του εντέρου μπορεί να τεντώσει τους μύες στο ορθό σας, θέτοντας σας σε κίνδυνο για ακράτεια κοπράνων. Αυτή η κατάσταση προκαλεί απώλεια της αίσθησης της αφόδευσης, επομένως τα κόπρανα μπορεί να βγουν ξαφνικά χωρίς να το καταλάβετε.
Ο καθένας έχει διαφορετική ανοχή στο να συγκρατεί την επιθυμία για αφόδευση, επομένως ο αντίκτυπος της αναστολής της κινητικότητας του εντέρου μπορεί να είναι διαφορετικός για κάθε άτομο. Ωστόσο, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος της κινητικότητας του εντέρου, εξακολουθείτε να σας συμβουλεύουμε να μην καθυστερείτε να πάτε στην τουαλέτα εάν προκύψει η επιθυμία για αφόδευση.
Για να βοηθήσετε στην έναρξη των κινήσεων του εντέρου, εφαρμόστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το κόλπο είναι να αυξήσετε την κατανάλωση τροφών με ίνες, να πίνετε αρκετό νερό και να ασκείστε τακτικά.
Εάν η μέθοδος έχει εφαρμοστεί αλλά εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα κατά την αφόδευση, θα πρέπει να το συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση για να προσδιορίσει την αιτία και να παράσχει την κατάλληλη θεραπεία.
