Η έρευνα αποκαλύπτεισωστά ότιΈνας από τους σημαντικούς παράγοντες του γάμου είναι ποιοτικό σεξ που γίνεται τακτικά. Teαλλά, δεν σημαίνει Εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να κάνετε σεξ κάθε μέρα, ξέρεις. Ας δούμε τις παρακάτω κριτικές για κατανοήστε την ιδανική συχνότητα για σεξ και πώς να επιτύχετε ποιοτικές στενές σχέσεις.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, η σωστή συχνότητα σεξ για τον σύζυγο είναι μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, το να το κάνετε όσο συχνά θέλετε και αυθόρμητα είναι εξίσου καλό για να αυξήσετε την οικειότητα ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας.
Όχι λιγότερο σημαντική από τη συχνότητα του σεξ είναι η ποιότητα του έρωτα. Εκτός από την επίτευξη οργασμού, το πιο ικανοποιητικό σεξ είναι αυτό που βασίζεται στην αγάπη και τη στοργή.
Η προσοχή, το άγγιγμα και τα ευγενικά λόγια είναι μέρος των εκφράσεων αγάπης και στοργής που μπορείτε να κάνετε στον σύντροφό σας.
Τα οφέλη του σεξ για την οικιακή ευτυχία
Τα οφέλη του σεξ στην οικιακή ζωή καλύπτουν διάφορες πτυχές, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής και ψυχολογικής υγείας.
Το σεξ ρουτίνας μπορεί να ενισχύσει τον δεσμό του συζύγου. Το υγιές σεξ μπορεί να διεγείρει το σώμα να παράγει ενδορφίνες. Αυτή η ορμόνη μπορεί να φέρει ικανοποίηση, συναισθήματα αγάπης και ευτυχίας. Όσο πιο στενή είναι η σχέση σας με τον σύντροφό σας, τόσο περισσότερη ευτυχία στο σπίτι θα διατηρηθεί.
Το σεξ και ένα χαρούμενο σπίτι προσφέρουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία, όπως βελτίωση της διάθεσης, μείωση του στρες, βοήθεια για καλύτερο ύπνο, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μείωση της αρτηριακής πίεσης, μείωση του πόνου και πρόληψη καρδιακών παθήσεων.
Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί επίσης να επιτευχθεί εάν εσείς και ο σύντροφός σας αγκαλιάζεστε συχνά, ακόμη και σε μια στάση κουτάλι.
Συμβουλές για την επίτευξη ποιοτικού σεξ
Το σημείο αναφοράς της σεξουαλικής ικανοποίησης μεταξύ ανδρών και γυναικών είναι διαφορετικό. Οι άνδρες τείνουν να είναι σε θέση να λάβουν σεξουαλική ικανοποίηση μόνο από τη σεξουαλική επαφή. Εν τω μεταξύ, οι γυναίκες τείνουν να χρειάζονται μια συναισθηματική σύνδεση για να πάρουν ικανοποίηση.
Προκειμένου το νοικοκυριό να είναι πιο αρμονικό, ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε μια ποιοτική οικεία σχέση:
1. Δημιουργήστε οικεία επικοινωνία
Παρόλο που είστε απασχολημένοι, εξακολουθείτε να βρίσκετε χρόνο για εσάς και τον σύντροφό σας να μιλάτε καθημερινά. Συζητήστε ένα διασκεδαστικό θέμα ή θα μπορούσε επίσης να συζητήσει μελλοντικά σχέδια.
Ο σύζυγος και η σύζυγος θα πρέπει επίσης να είναι ανοιχτοί μεταξύ τους σχετικά με τις σεξουαλικές τους επιθυμίες. Αυτό περιλαμβάνει την επιθυμία να κάνετε έρωτα και τη φαντασίωση να κάνετε έρωτα που θέλετε. Κοινοποιήστε το με σοφό, ειλικρινή και ανοιχτό τρόπο στον σύντροφό σας.
2. Δείξτε αγάπη
Το να δίνουμε προσοχή ο ένας στον άλλο είναι μια μορφή έκφρασης αγάπης. Μπορείτε επίσης να στείλετε ερωτικές προτάσεις ή προσωπικές λέξεις στον σύντροφό σας μέσω κουβέντα, sms ή μπορεί να γίνει μέσω μιας τηλεφωνικής συνομιλίας.
Όταν συναντιέστε, εκφράστε την αγάπη σας με άγγιγμα, αγκαλιές και οικεία και σαγηνευτικά λόγια. Όταν θέλετε να κάνετε έρωτα, μην ξεχνάτε να το κάνετε προπαιχνίδι μέχρι το ζευγάρι να διεγερθεί και να είναι έτοιμο να κάνει έρωτα.
3. Κάνε νέα πράγματα
Το να κάνεις έρωτα δεν χρειάζεται πάντα να είναι στην κρεβατοκάμαρα. Δοκιμάστε να κάνετε έρωτα στο σαλόνι, την κουζίνα, το αυτοκίνητο ή οπουδήποτε αλλού είναι δυνατόν. Αλλάξτε τις στάσεις του σεξ ή δοκιμάστε μια διαφορετική στάση σεξ από τη συνηθισμένη, αν είναι δυνατόν.
Χρήση σεξουαλικών βοηθημάτων ή σεξουαλικά παιχνίδια είναι επίσης μια ιδέα που μπορεί να δοκιμαστεί ώστε η δραστηριότητα του έρωτα να είναι πιο συναρπαστική και διασκεδαστική.
4. Γρήγορο σεξ
Όταν εσείς και ο σύντροφός σας είστε απασχολημένοι ο ένας με τη δουλειά του άλλου ή κάποιος από εσάς είναι εργασιομανής, προσπάθησε να κάνεις ένα πρόγραμμα έρωτα. Εάν δεν είναι δυνατό να κάνετε έρωτα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να το κάνετε εσείς και ο σύντροφός σας γρήγορο σεξ ή σεξ που γίνεται αυθόρμητα και χωρίς καθυστέρηση.
5. Απολαύστε το σεξ
Ένα από τα σημαντικά βήματα για να πετύχετε έναν ευτυχισμένο γάμο είναι να απολαύσετε το σεξ με τον σύντροφό σας. Το αναγκαστικό ή μη απολαυστικό σεξ μπορεί να δυσκολέψει εσάς ή τον σύντροφό σας στον οργασμό. Για να το αποτρέψετε αυτό, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια οικεία σχέση με τον σύντροφό σας και χαλαρώστε πριν κάνετε σεξ εάν είστε υπό πίεση.
Συμπερασματικά, με το σεξ, η οικειότητα και η ποιότητα της σχέσης ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας μπορεί να αυξηθεί, ειδικά αν γίνεται με ποιοτικό και κατάλληλο τρόπο. Αυτό φυσικά μπορεί να έχει θετική επίδραση στο mahligai του νοικοκυριού σας.
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε προβλήματα στο σπίτι που σχετίζονται με το σεξ, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για συμβουλευτική γάμου.
