Μετά τον τερματισμό μιας σχέσης, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να κόψουν την επαφή με τον πρώην τους και να τους συμπεριφέρονται σαν ξένους. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι αυτοί που επιλέγουν να μείνουν σε καλές σχέσεις και να κάνουν φίλους. Στην πραγματικότητα, οι φίλοι με πρώην είναι απαραίτητοι ή όχι, ε;
Ο χωρισμός με κάποιον που κάποτε γέμισε την καρδιά σίγουρα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Εκτός από το να αισθάνεστε λυπημένοι, χαμένοι και αγχωμένοι, μπορείτε επίσης να σκεφτείτε πώς θα είναι η σχέση σας με τον πρώην φίλο σας μετά από ένα χωρισμό, αν μπορεί να συνεχιστεί ως φίλοι ή να τελειώσει πραγματικά.
Βασικά, το να είσαι φίλος με έναν πρώην είναι επιλογή του καθενός. Κάποιοι επιλέγουν να κόψουν τους δεσμούς και να προσπαθήσουν να ζήσουν μια νέα ζωή μαζί τους προχώρα, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που επιλέγουν να είναι φίλοι για συγκεκριμένους λόγους.
Λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν να είναι φίλοι με πρώην
Μια μελέτη αποκάλυψε ότι περίπου το 40% των ανθρώπων εξακολουθούν να έχουν καλές σχέσεις με τον πρώην τους. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν επικοινωνούν πολύ συχνά, ίσως μόνο μία φορά το μήνα. Ένας μικρός αριθμός άλλων επικοινωνούν πολλές φορές την εβδομάδα.
Μερικοί από τους παράγοντες που κάνουν ένα άτομο να εξακολουθεί να βρίσκεται σε σχέση με έναν πρώην είναι:
- Έχετε μια γόνιμη σχέση, όπως μια δουλειά ή μια επιχείρηση
- Ο πρώην είναι ακόμα μέλος της παρέας των φίλων
- Νιώθετε ότι έχετε ξοδέψει πολύ χρόνο και έχετε κάνει πολλά με τον πρώην σας
- Να βλέπεις τον πρώην σου ως «εφεδρικό» αν μια μέρα η νέα σου σχέση αποτύχει
- Μην θέλετε να χάσετε την υποστήριξη και την εμπιστοσύνη που είχατε στο παρελθόν από τον πρώην σας
- Οικονομικά προβλήματα
- Θέλετε να είστε ευγενικοί και μην θέλετε να πληγώσετε τα συναισθήματα του πρώην σας
- Έχετε ακόμα συναισθήματα για τον πρώην σας
Λοιπόν, πρέπει ή όχι να είστε φίλοι με τον πρώην σας;
Πριν πάρετε μια απόφαση, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε τον σκοπό της ίδιας της φιλίας. Εάν σκέφτεστε τον πρώην σας ως απλώς μια «πλάτη», αυτό μπορεί να βλάψει τη σχέση σας με τον τωρινό σας σύντροφο. Καλύτερα λοιπόν, δεν χρειάζεται πλέον να επικοινωνείτε με τον πρώην σας.
Πρέπει επίσης να περιορίσετε ή ακόμα και να αποφύγετε την επικοινωνία με τον πρώην σας εάν η προηγούμενη σχέση σας ήταν γεμάτη αρνητικότητα, όπως συναισθηματική ή σωματική κακοποίηση, και παγιδεύτηκε σε τοξική σχέση.
Ανθρωποι που τοξικός συνήθως έχουν κτητική συμπεριφορά. Έτσι, παρόλο που έχετε τερματίσει τη σχέση, θα μπορούσε να εξακολουθεί να ελέγχει και να παρεμβαίνει στη ζωή σας. Αυτό μπορεί να σας δυσκολέψει προχώρα, εμποδίζουν ακόμη και τα βήματά σας να δημιουργήσετε σχέσεις με άλλα άτομα.
Από την άλλη πλευρά, είναι εντάξει να είστε φίλοι ή να διατηρείτε επαφή με τον πρώην σας, εάν εσείς και ο πρώην σας έχετε μια σημαντική σχέση, όπως μια επιχείρηση ή ένας συνάδελφος.
Ωστόσο, αυτή η σχέση πρέπει να παραμείνει περιορισμένη, ναι. Επειδή όποιος κι αν είναι ο στόχος, το να είσαι φίλος με έναν πρώην μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, για παράδειγμα ζήλια από έναν νέο σύντροφο ή αποτυχία προχώρα.
Εάν εσείς και ο πρώην σας θέλετε να γίνετε φίλοι, εσείς και ο πρώην σας θα πρέπει πραγματικά να συνειδητοποιήσετε και να παραδεχτείτε ότι οι δυο σας δεν είστε πλέον εραστές. Πρέπει επίσης να συμπεριφέρεστε σαν φίλοι, όχι πια σαν όταν είστε σε σχέση. Μην αφήσετε τη φιλία σας με τον πρώην σας να πληγώσει τις καρδιές των άλλων.
Ένας ψυχολόγος συμβουλεύει όσους θέλουν να γίνουν φίλοι με τον πρώην τους να διακόψουν την επαφή για τουλάχιστον 6 μήνες έως 1 χρόνο νωρίτερα. Αυτό γίνεται για να δοθεί χρόνος σε κάθε κόμμα πραγματικά προχώρα και έτοιμος να ξεκινήσει μια ζωή φιλίας.
Αυτή η μέθοδος αποτρέπει επίσης τον εαυτό σας από το να νιώθετε συντριβή και ζήλια όταν βλέπετε τον πρώην σας να είναι ήδη με κάποιον άλλο.
Αν δεν θέλεις να έχεις σχέση με τον πρώην σου, δεν πειράζει. Ωστόσο, αν οι περιστάσεις το επιτρέπουν να είστε φίλοι με τον πρώην σας, κάντε φίλους ανάλογα. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να είσαι φίλος ή όχι με τον πρώην σου, πρέπει ακόμα να ζήσεις καλά τη ζωή στο μέλλον, ναι.
Εάν η φιλία με τον πρώην σας σας κάνει να νιώθετε κατάθλιψη ή σας εμποδίζει να δημιουργήσετε νέες σχέσεις με άλλους ανθρώπους, δεν βλάπτει ποτέ να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος.
