Η εγκυμοσύνη κάνει ιδανικά τη σχέση του ζευγαριού πιο στενή και συμπαγή για να καλωσορίσει τη φάση του να γίνει γονιός. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες έγκυες γυναίκες που στην πραγματικότητα αισθάνονται απρόθυμες να είναι κοντά στους συζύγους τους. Είναι φυσιολογικό αυτό ή όχι; Έλα, μάθε την πλήρη εξήγηση παρακάτω.
Εάν οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται απρόθυμες να είναι κοντά στον σύζυγό τους, παρόλο που δεν ήταν έγκυες πριν, μην εκπλαγείτε ή μην πιστεύετε ότι τα πράγματα δεν πηγαίνουν καλά με τις έγκυες γυναίκες, εντάξει; Αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση, πραγματικά. Πώς κι έτσι?
Αιτίες της απροθυμίας της γυναίκας να είναι κοντά στον σύζυγό της όταν είναι έγκυος
Μια μελέτη λέει ότι πολλές γυναίκες παρουσιάζουν μείωση της διέγερσης των συντρόφων τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό προκαλείται γενικά από ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν σε κάθε έγκυο γυναίκα.
Όταν μειώνεται η σεξουαλική διέγερση, πόσο μάλλον η σεξουαλική δραστηριότητα με έναν σύντροφο, μερικές έγκυες γυναίκες αρνούνται ακόμη και να είναι κοντά στον σύζυγό τους. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτό είναι αρκετά κοινό.
Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλαγές διάθεσης που κάνει τις έγκυες γυναίκες ευερέθιστες και εύκολα προσβεβλημένες, κάτι που μπορεί να τις κάνει να θέλουν να αποστασιοποιηθούν από τους ανθρώπους.
Μια άλλη πιθανότητα γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν θέλουν να είναι κοντά στον άντρα τους είναι επειδή δεν αντέχουν τη μυρωδιά! Αυτό δεν σημαίνει ότι ο σύζυγος έχει πρόβλημα μυρωδιάς σώματος, ναι. Συνήθως, οι ορμονικές αλλαγές στις εγκύους τις καθιστούν επίσης πολύ ευαίσθητες στις μυρωδιές, ακόμα και σε μυρωδιές που θα έπρεπε να μυρίζουν ευχάριστα.
Εκτός από τις ορμονικές αλλαγές, η εγκυμοσύνη είναι επίσης επιρρεπής στο να κάνει το σώμα της εγκύου να αισθάνεται πιο γρήγορα κουρασμένο, ειδικά εάν η έγκυος συνεχίζει να εργάζεται υπερωρίες και δεν έχει ύπνο. Αυτός ο παράγοντας κόπωσης μπορεί να κάνει τις έγκυες γυναίκες να διστάζουν να είναι κοντά στον σύζυγό τους και να θέλουν να είναι μόνες μόνο και μόνο για να ξεκουραστούν.
Όχι μόνο αυτό, οι αλλαγές στο σχήμα του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να κάνουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται άγχος και ανασφάλεια. Εάν οι έγκυες γυναίκες το νιώθουν αυτό, ίσως νιώθουν αμήχανα όταν είναι κοντά στον σύζυγό τους.
Πώς να ξεπεράσετε την απροθυμία να είστε κοντά στον σύζυγό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Προτού νιώσετε ακόμη πιο ένοχοι ή ίσως ο σύζυγός σας νιώθει λυπημένος και αναστατωμένος επειδή δεν θέλετε να είστε κοντά του, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα, όπως:
1. Κατανοήστε ότι αυτή η κατάσταση είναι μόνο προσωρινή
Θυμηθείτε ότι αυτά τα συναισθήματα είναι πιθανότατα μόνο το αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι μόνο προσωρινά. Μην αφήνετε τις έγκυες γυναίκες να παρασύρονται από συναισθήματα και συναισθήματα μέχρι να καταλήξει σε καυγά, γιατί αυτό δεν είναι καλό για την υγεία των εγκύων και των εμβρύων.
2. Επικοινωνήστε με τον σύζυγο
Χρειάζεται επικοινωνία και ειλικρίνεια με τον σύζυγο για την αποδοχή αυτής της κατάστασης. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πουν με ειλικρίνεια αυτό που νιώθουν, για παράδειγμα σαν να μην αισθάνονται πλέον ελκυστικές, να είναι κουρασμένες ή να θέλουν να είναι μόνες.
3. Κοιμηθείτε αρκετά
Η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να κάνει τους ανθρώπους λιγότερο παθιασμένους με τον σύντροφό τους. Για το λόγο αυτό, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να έχουν επαρκή ανάπαυση με τουλάχιστον 8 ώρες ύπνου την ημέρα.
4. Διατηρήστε την οικειότητα σε άλλη μορφή
Προσπαθήστε να επωφεληθείτε από άλλες δραστηριότητες που έχουν στόχο να μείνετε κοντά και να αυξήσετε την οικειότητα με τον σύντροφό σας. Για παράδειγμα, προσκαλεί να φάμε μαζί σε ένα εστιατόριο ή μπορεί επίσης να κάνει διακοπές μαζί (babymoon).
5. Ασκηθείτε και εφαρμόστε υγιεινή διατροφή
Η κατανάλωση υγιεινής διατροφής και η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνει τις έγκυες γυναίκες να έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί επίσης να σχηματίσει μια πιο θετική αντίληψη για τις αλλαγές στο σχήμα του σώματος των εγκύων.
6. Κάντε διαλογισμό ή χαλάρωση
Προσπαθήστε να κάνετε τακτικό διαλογισμό ή χαλάρωση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να επικεντρωθούν με ευγνωμοσύνη και να απαλλαγούν από αρνητικές σκέψεις για το σχήμα του σώματος ή παράπονα που αισθάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Με τους διάφορους τρόπους παραπάνω, ελπίζουμε ότι οι έγκυες γυναίκες μπορούν να μειώσουν την απροθυμία τους να είναι κοντά στους συζύγους τους. Ωστόσο, εάν αυτό το συναίσθημα βιώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά εάν διαταράσσει την οικιακή αρμονία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για να βρείτε τη σωστή λύση.
