Το φιλί είναι ένας τρόπος να δείξεις στοργή στον σύντροφό σου. Όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει οικειότητα, το φιλί έχει επίσης οφέλη για την υγεία. Επομένως, αναγνωρίστε συμβουλές για υγιεινά φιλιά και παραμείνετε ρομαντικοί.
Ένα ρομαντικό φιλί μεταξύ δύο ανθρώπων που έλκονται μεταξύ τους είναι σίγουρα μια πολύ οικεία και αισθησιακή εμπειρία. Επιπλέον, το φιλί είναι ένα σημαντικό θεμέλιο σε μια ρομαντική σχέση.
Διάφορες συμβουλές για υγιές φιλί
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για φιλιά που είναι υγιείς και μπορούν να κρατήσουν τη σχέση σας με τον σύντροφό σας ρομαντική:
1. Καθαρίστε πρώτα το στόμα σας.
Πριν ξεκινήσετε το φιλί, προσπαθήστε να καθαρίσετε πρώτα το στόμα σας ώστε η αναπνοή σας να είναι φρέσκια και τα δόντια σας καθαρά. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο ασθένειας. Τουλάχιστον, καθαρίστε τακτικά το στόμα σας βουρτσίζοντας τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
2. Μην βιάζεστε όταν φιλάτε τα χείλη
Όταν κάνετε ένα φιλί στα χείλη με τον σύντροφό σας, κάντε το χαλαρά και χωρίς βιασύνη. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για να είστε πιο χαλαροί, ώστε και ο σύντροφός σας να νιώθει τα ίδια οφέλη.
Όχι μόνο αυτό, με το να μην βιάζεστε όταν φιλάτε τα χείλη, μπορείτε επίσης να αποφύγετε τον κίνδυνο να πληγώσετε τα χείλη του συντρόφου σας.
3. Αποφύγετε τα φιλιά όταν είστε άρρωστοι
Η επόμενη υγιεινή συμβουλή φιλιού είναι να αποφεύγετε το φιλί σε άρρωστες καταστάσεις, όπως όταν υπάρχει τσίχλα, πονόδοντο, βήχας, κρυολόγημα, γρίπη και έρπης. Αυτό συμβαίνει γιατί το φιλί μπορεί εύκολα να μεταδώσει τον κίνδυνο μόλυνσης και βακτηρίων στον σύντροφό σας.
4. Κάντε ποικίλα φιλιά με τον σύντροφό σας
Μια δημοσκόπηση έδειξε ότι η ένταση των φιλιών σε ζευγάρια που είναι παντρεμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα τείνει να μειώνεται. Στην πραγματικότητα, το φιλί σε μια σχέση πρέπει να διατηρείται ως γέφυρα στοργής και να χτίζει την ψυχική υγεία.
Μπορείτε να κάνετε διάφορα φιλιά, από το να φιλήσετε το μάγουλο, το μέτωπο, τα χείλη μέχρι το λαιμό του συντρόφου για να το κάνετε πιο ρομαντικό.
Οφέλη για την υγεία του φιλιού
Όχι μόνο από την άποψη του αισθησιασμού, το φιλί που γίνεται τακτικά με έναν σύντροφο παρέχει επίσης οφέλη για την υγεία, όπως:
Το φιλί μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα αλλεργίας
Σύμφωνα με μια μελέτη, το φιλί με έναν σύντροφο για τουλάχιστον 30 λεπτά είναι αρκετό για να ανακουφίσει τα συμπτώματα αλλεργίας σε όσους πάσχουν από ατοπικό έκζεμα και εποχιακές αλλεργίες. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος εξακολουθεί να μην μπορεί να αντικαταστήσει φάρμακα για τη θεραπεία αλλεργικών καταστάσεων.
Μειώστε τον πόνο
Το φυσικό αντανακλαστικό ενός ατόμου όταν φιλιέται είναι να αγκαλιάζει έναν σύντροφο. Φυσικά, η αγκαλιά μπορεί να μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη. Όταν αγκαλιάζεστε, το σώμα θα απελευθερώσει την ορμόνη ωκυτοκίνη έτσι ώστε το σώμα να χαλαρώσει. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να μειώσει τον χρόνιο (μακροχρόνιο) πόνο.
Μείωση της αρτηριακής πίεσης
Το φιλί θεωρείται ότι αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό διαστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Όταν τα αιμοφόρα αγγεία σας διαστέλλονται, η ροή του αίματος αυξάνεται, προκαλώντας άμεση πτώση της αρτηριακής σας πίεσης.
Εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να κάνετε διάφορες συμβουλές για υγιεινά φιλιά παραπάνω για να λάβετε οφέλη για την υγεία, διατηρώντας παράλληλα τη σχέση ρομαντική.
