Εκτός από την καλή γεύση, τα πράσινα φασόλια πιστεύεται ότι αυξάνουν τη γονιμότητα. Δεν είναι περίεργο ότι αυτοί οι πράσινοι σπόροι καταναλώνονται συχνά από πολλά ζευγάρια που λαχταρούν πραγματικά τα παιδιά. Λοιπόν, ποια είναι η αλήθεια;
Τα πράσινα φασόλια έχουν μια μυριάδα σημαντικών θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός, συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών, υδατανθράκων, φυτικών ινών, φολικού οξέος, μαγνησίου, μαγγανίου, σιδήρου, καλίου, ψευδάργυρος, σελήνιο, αντιοξειδωτικά, καθώς και αρκετούς τύπους βιταμινών Β.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα θρεπτικά συστατικά στα πράσινα φασόλια τα καθιστούν τροφή γονιμότητας και αυξάνουν τη γονιμότητα στους άνδρες.
Τα πράσινα φασόλια δεν μπορούν να αυξήσουν τη γονιμότητα
Η υπόθεση ότι τα πράσινα φασόλια μπορούν να αυξήσουν τη γονιμότητα είναι μύθος. Δεν υπάρχει καμία έρευνα που να αποδεικνύει την αποτελεσματικότητα των πράσινων φασολιών στην αύξηση των πιθανοτήτων εγκυμοσύνης.
Ωστόσο, είναι διαφορετικά με το toge. Αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα, τα λάχανα από πράσινα φασόλια θεωρείται ότι έχουν τη δυνατότητα να αυξήσουν τη γονιμότητα. Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι η κατανάλωση βλαστών μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες εγκυμοσύνης.
Αν και δεν έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη γονιμότητα, δεν χρειάζεται πραγματικά να σκέφτεστε πολύ για να φάτε πράσινα φασόλια. Αυτά τα δημητριακά εξακολουθούν να είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που είναι καλά για την υγεία.
Ένα σώμα που τρέφεται από ποιοτικές τροφές θα είναι σίγουρα καλύτερο από ένα που δεν τρέφεται. Επιπλέον, πολλά θρεπτικά συστατικά στα πράσινα φασόλια, όπως το φολικό οξύ, οι πρωτεΐνες, ο σίδηρος, τα αντιοξειδωτικά και οι φυτικές ίνες, είναι επίσης πολύ καλά για τη βελτίωση της υγείας των αναπαραγωγικών οργάνων.
Επιπλέον, τα φασόλια που έχουν τη λατινική ονομασία Vigna radiata Είναι πολύ εύκολο να φτιάξετε νόστιμα πιάτα, από κάρυ, χυλό με πράσινα φασόλια, γλειφιτζούρι, μέχρι δροσιστικούς χυμούς.
Από την παραπάνω εξήγηση, τώρα ξέρετε ότι η κατανάλωση όσο το δυνατόν περισσότερων φασολιών δεν θα σας κάνει αυτόματα έγκυο. Ωστόσο, με την κατάλληλη επεξεργασία, τα πράσινα φασόλια μπορούν να αποτελέσουν καλή πηγή θρεπτικών συστατικών για την υποστήριξη της υγείας του σώματος και των αναπαραγωγικών οργάνων.
Πρέπει να θυμάστε ότι υπάρχουν παράγοντες που μπορεί να δυσκολέψουν εσάς και τον σύντροφό σας να αποκτήσετε παιδιά, όπως ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, το άγχος, το υπερβολικό ή λιποβαρές, έως ορισμένες διαταραχές υγείας. τώραΦυσικά, πρέπει να το αποφύγετε για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.
Για περισσότερες λεπτομέρειες, συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν είστε παντρεμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν σας έχουν δώσει παιδί. Οι γιατροί μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τα εμπόδια που σας δυσκολεύουν να μείνετε έγκυος και να σας προτείνουν τη σωστή θεραπεία για αυτά τα προβλήματα.
