Υπάρχουν πολλές πληροφορίες που κυκλοφορούν στην κοινότητα σχετικά με το πώς να μειώσετε το μάτι μείον. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι μέθοδοι που εμπιστεύονται το κοινό επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελεσματικές. Ποιοι είναι λοιπόν οι αποδεδειγμένα ασφαλείς και αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης της μυωπίας ή της μυωπίας; Ας δούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο.
Η μυωπία ή μυωπία είναι μια διαταραχή της όρασης κατά την οποία ο πάσχων μπορεί να δει αντικείμενα που βρίσκονται κοντά καθαρά, αλλά τα αντικείμενα που βρίσκονται μακριά φαίνονται θολά.
Η μυωπία, γνωστή και ως μυωπία, εμφανίζεται επειδή ο βολβός του ματιού είναι πολύ μακρύς ή ο κερατοειδής είναι πολύ κυρτός, έτσι ώστε το φως από ένα αντικείμενο που εισέρχεται στο μάτι να μην εστιάζεται σωστά στον αμφιβληστροειδή. Ως αποτέλεσμα, η όραση από απόσταση γίνεται θολή.
Δεν είναι γνωστό τι ακριβώς προκαλεί τις αλλαγές στη δομή του ματιού που προκαλούν το μείον μάτι. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να έχει μείον μάτια, και συγκεκριμένα:
- Γενετικοί παράγοντες ή το να έχεις γονείς ή αδέρφια που έχουν μείον μάτια.
- Συνήθεια να διαβάζεις ή να κοιτάς την οθόνη συσκευές πολύ μακρύ.
- Σπάνια δραστηριοποιείται εκτός σπιτιού.
- Γεννήθηκε πρόωρα, προκαλώντας μια οφθαλμική διαταραχή που ονομάζεται αμφιβληστροειδοπάθεια της προωρότητας (ROP).
Μείον Μύθοι και γεγονότα για τη θεραπεία ματιών
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να βελτιώσουν την όραση ή να θεραπεύσουν τη μυωπία. Τα παντζάρια, η αλόη βέρα και τα καρότα είναι παραδείγματα τροφών που πιστεύεται ότι έχουν αυτά τα οφέλη.
Αν και αυτές οι τροφές περιέχουν θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία των ματιών, στην πραγματικότητα δεν υπάρχει έρευνα που να αποδεικνύει ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να βελτιώσει τα μάτια.
Όχι μόνο τα τρόφιμα, ένας άλλος τρόπος που επίσης πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικός στη μείωση των μείον των ματιών είναι να αφαιρέσετε τα γυαλιά. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η χρήση γυαλιών στην πραγματικότητα χειροτερεύει τη μυωπία. Στην πραγματικότητα, είναι απλώς ένας μύθος. Τα άτομα με μυωπία πρέπει πραγματικά να χρησιμοποιούν βοηθητικές συσκευές, ένα από τα οποία είναι τα γυαλιά, για να βελτιώσουν την όρασή τους.
Το στέγνωμα των ματιών το πρωί, η χρήση θεραπευτικών γυαλιών, οι ασκήσεις για τα μάτια και το κόλλημα φύλλων betel θεωρούνται επίσης ότι μπορούν να βελτιώσουν τα μείον τα μάτια. Όπως και με τις δύο μεθόδους που περιγράφηκαν προηγουμένως, αυτές οι μέθοδοι επίσης δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένες και τα οφέλη δεν είναι ξεκάθαρα γνωστά ως θεραπεία μείον τα μάτια.
Προτεινόμενοι τρόποι για να μειώσετε τα μείον μάτια
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν τα μείον μάτι. Αλλά πριν από αυτό, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο, ώστε ο γιατρός να κάνει μια οφθαλμολογική εξέταση και να καθορίσει πόσο σοβαρό είναι το μείον μάτι σας.
Μετά από αυτό, ο γιατρός μπορεί να προτείνει τα σωστά βήματα για τη θεραπεία μείον μάτι. Γενικά, υπάρχουν δύο τρόποι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των μείον ματιών, και συγκεκριμένα:
Χρησιμοποιήστε γυαλιά και φακούς επαφής
Η χρήση γυαλιών είναι η ασφαλέστερη μέθοδος για τη βελτίωση της όρασης σε άτομα με μυωπία. Οι ειδικοί φακοί στα γυαλιά μείον λειτουργούν κατευθύνοντας την εστία του φωτός ακριβώς στον αμφιβληστροειδή, έτσι ώστε η όραση να είναι πιο καθαρή.
Εκτός από γυαλιά, η μυωπία μπορεί να διορθωθεί και με φακούς επαφής, οι οποίοι λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο με τα γυαλιά. Απλώς, επειδή ο τρόπος φορέσεώς του επικολλάται κατευθείαν στο μάτι, η χρήση των φακών επαφής πρέπει να γίνεται με προσοχή και πάντα με βεβαιότητα ότι είναι καθαροί.
Εάν δεν χρησιμοποιούνται και δεν φροντίζονται σωστά, οι χρήστες φακών επαφής διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν λοιμώξεις των ματιών που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση ή ακόμη και να προκαλέσουν σοβαρότερα προβλήματα όρασης.
Εκτός από τη δυνατότητα βελτίωσης της όρασης, τόσο τα γυαλιά όσο και οι φακοί επαφής για το μείον μάτι λειτουργούν επίσης για να αποτρέψουν την επιδείνωση του μείον ματιού.
Λειτουργία
Όταν οι φακοί επαφής ή τα γυαλιά δεν βοηθούν αρκετά ή εάν το μείον στο μάτι είναι πολύ υψηλό, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή για τη μείωση του πλην του ματιού. Αυτή η διαδικασία στοχεύει στην αναμόρφωση της καμπυλότητας του προβληματικού κερατοειδούς του ματιού.
Ακόμα κι έτσι, είναι πιθανό η χρήση γυαλιών ή φακών επαφής να χρειάζεται ακόμα και μετά την επέμβαση.
Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους χειρουργικής επέμβασης για τη μείωση του πλην των ματιών είναι το LASIK (λέιζερ-βοηθήθηκε σε εκεί κερατομηλευσία). Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός θα κάνει πρώτα μια μικρή τομή στον κερατοειδή χιτώνα του ασθενούς. Στη συνέχεια, το λεπτό στρώμα στη μέση του κερατοειδούς θα αφαιρεθεί με χρήση λέιζερ, έτσι ώστε το σχήμα του κερατοειδούς να επανέλθει στο φυσιολογικό και να βελτιωθεί η όραση.
Αν και η επέμβαση LASIK έχει γενικά ελάχιστες παρενέργειες, η πιθανότητα επιπλοκών εξακολουθεί να υπάρχει. Μερικές από τις επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν περιλαμβάνουν:
- Ξηρά μάτια.
- Θολή ή ομιχλώδης όραση.
- Τραυματισμός κερατοειδούς.
- Μόλυνση ματιού.
- Υπάρχει ένας κύκλος ή μια εύκολη λάμψη όταν κοιτάτε το φως.
- Διαταραγμένη όραση τη νύχτα.
- Απώλεια όρασης ή τύφλωση. Ωστόσο, αυτή η επιπλοκή είναι πολύ σπάνια.
Εκτός από τη χειρουργική επέμβαση LASIK, το μείον μάτι μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση SMILE (small Incision Lenticule Extraction). Αυτή η επέμβαση χρησιμοποιεί επίσης LASER όπως το LASIK, αλλά με σχετικά ταχύτερο χρόνο επούλωσης.
Για να προσδιορίσετε πώς να μειώσετε το μείον μάτι ανάλογα με την κατάσταση των ματιών και τη σοβαρότητα της μυωπίας που υπέστη, ο ασθενής πρέπει πρώτα να συμβουλευτεί έναν οφθαλμίατρο.
Εκτός από την ενδελεχή εξέταση της κατάστασης του ματιού και τον καθορισμό της κατάλληλης θεραπείας, ο γιατρός θα εξηγήσει επίσης ποιες προσπάθειες πρέπει να γίνουν για να διατηρηθεί η υγεία των ματιών και να αποτραπεί η επιδείνωση του μείον οφθαλμού.
