Τα πρότυπα ύπνου των νεογέννητων διαφέρουν από τα πρότυπα ύπνου των μεγαλύτερων μωρών. σιτο νεογέννητο μωρό θα περάσει χρόνο κοιμήσου αυτό περισσότερο Για υποστηρίζουν την ανάπτυξή του.
Τα νεογέννητα χρειάζονται περίπου 14-17 ώρες ύπνου την ημέρα. Μάλιστα, υπάρχουν και μερικά νεογέννητα που κοιμούνται περισσότερο από αυτό, που είναι περίπου 18-19 ώρες την ημέρα.
Κατανοώντας 4 γεγονότα για τα πρότυπα ύπνου των νεογέννητων
Παρόλο που ξοδεύει τον χρόνο του στον ύπνο, αυτό δεν σημαίνει ότι το νεογέννητο κοιμάται μία φορά τη φορά, αλλά μάλλον χωρίζεται σε πολλές συνεδρίες. Σε κάθε συνεδρία μπορεί να κοιμηθεί 1-3 ώρες. Μετά από αυτό, θα ξυπνήσει για να πιει γάλα ή θα αλληλεπιδράσει με τους ανθρώπους γύρω του και μετά θα ξανακοιμηθεί.
Ακολουθούν 4 γεγονότα για τα πρότυπα ύπνου των νεογέννητων που πρέπει να γνωρίζετε:
1. Τα νεογέννητα δεν ξέρουν ακόμη την ώρα
Τα νεογέννητα δεν αναγνωρίζουν ακόμη πλήρως τη διαφορά μεταξύ πρωινού και νύχτας. Μην εκπλαγείτε λοιπόν αν κοιμάται περισσότερο την ημέρα και η ενέργειά του κορυφώνεται το βράδυ.
Αυτό μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει ζάλη στους γονείς, γιατί πρέπει να μείνουν ξύπνιοι όλη τη νύχτα. Για να το βοηθήσετε να αναγνωρίζει πιο γρήγορα την ώρα του ύπνου, μπορείτε να κάνετε κάποιες συνήθεις δραστηριότητες πριν τον ύπνο, όπως να σβήνετε τα φώτα, να θηλάζετε και να τραγουδάτε ένα τραγούδι.
2. Τα νεογέννητα δεν χρειάζονται μια ήσυχη ατμόσφαιρα για να κοιμηθούν
Ενώ είναι ακόμα στη μήτρα, το μωρό είναι συνηθισμένο στο θόρυβο και μπορεί ακόμα να κοιμάται ήσυχα. πώς κι έτσι. Έτσι, στην πραγματικότητα δεν χρειάζεται να ψιθυρίζετε όταν το μωρό κοιμάται. Το πιο σημαντικό, μην κάνετε έναν δυνατό, εκπληκτικό ήχο.
3. Τα νεογέννητα χρειάζονται μόνοχρειάζομαισωστάαπλή κρεβατοκάμαρα
Τα κριτήρια για ένα άνετο κρεβάτι που είναι στο μυαλό των ενηλίκων μπορεί να είναι ένα μαλακό στρώμα, μια κουβέρτα και να περιβάλλεται από μαλακά μαξιλάρια. Ωστόσο, αυτό στην πραγματικότητα δεν είναι απαραίτητο για να μπορεί το μωρό να κοιμάται καλά. Απλά χρειάζεται ένα συμπαγές βρεφικό στρώμα με επίπεδη επιφάνεια για να στηρίζει την πλάτη του με ασφάλεια.
Έτσι, απαλλαγείτε από αντικείμενα που δεν χρειάζονται και κινδυνεύετε πραγματικά να εμποδίσετε την αναπνοή του μωρού, όπως κουβέρτες, μαξιλάρια, κούκλες ή υποστηρίγματα. Η τοποθέτηση αυτών των αντικειμένων γύρω από το μωρό ενώ κοιμάται μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου στο μωρό.
4. Τα νεογέννητα δεν πρέπει να κοιμούνται πολύ
Μην αφήνετε το μωρό να κοιμάται πολύ σε μία συνεδρία ύπνου. Λαμβάνοντας υπόψη ότι το στομάχι είναι ακόμα μικρό και δεν μπορεί να απορροφήσει μεγάλες ποσότητες γάλακτος, πρέπει να το θηλάζετε τακτικά κάθε 2-3 ώρες.
Φυσικά, τα μωρά ξυπνούν μόνα τους όταν πεινούν. Ωστόσο, αν δείτε το μικρό σας να κοιμάται για πολλή ώρα, θα πρέπει να το ξυπνήσετε και να το θηλάζετε.
Οι συνήθειες ύπνου των νεογνών δεν είναι ακόμα κανονικές. Αλλά αυτό είναι μόνο προσωρινό, πώς κι έτσι. Σε λίγο, άρχισε επίσης να προσαρμόζεται στην ώρα του ύπνου και μπορούσε να κοιμάται περισσότερο. Ακόμα κι έτσι, αν νιώθετε ότι το μικρό σας κοιμάται πολύ κοντά ή πολύ, ή αν δεν κοιμάται ποτέ καλά, θα πρέπει να το ελέγξετε με τον παιδίατρό σας, εντάξει;
