Οι περισσότερες γυναίκες μπορεί να προτιμούν να βγάλουν το σουτιέν τους όταν θέλουν να κοιμηθούν. Ο λόγος, είναι δυνατό να είστε πιο άνετοι αποφεύγοντας τις διάφορες κακές επιπτώσεις. Ακόμη και σύμφωνα με τα νέα που κυκλοφορούν στην κοινότητα, το να φοράς σουτιέν ενώ κοιμάσαι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Οι σουτιέν μπορεί να εμποδίσουν την κυκλοφορία στους λεμφαδένες και να παρεμποδίσουν την απομάκρυνση ουσιών που δεν χρειάζεται το σώμα. Αυτό πιστεύεται ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Φορώντας σουτιέν στον ύπνο και τον καρκίνο του μαστού
Η ίδια η αιτία του καρκίνου του μαστού δεν είναι ακόμη γνωστή. Ο καρκίνος του μαστού εμφανίζεται όταν τα κύτταρα του αδένα του μαστού μεταλλάσσονται και αναπτύσσονται ανώμαλα. Αυτά τα κύτταρα αναπτύσσονται γρήγορα για να σχηματίσουν σβώλους στο στήθος και μπορούν να εξαπλωθούν στους λεμφαδένες ή σε άλλα μέρη του σώματος.
Έπειτα, αν το να φοράς σουτιέν ενώ κοιμάσαι μπορεί να προκαλέσει μεταλλάξεις στα κύτταρα των αδένων του μαστού; τώραΣτην πραγματικότητα, οι ειδικοί δεν μπόρεσαν να βρουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτήν την υπόθεση. Στην πραγματικότητα, το να φοράτε ένα σουτιέν κάτω από σύρμα, το οποίο ενοχοποιείται συχνότερα για την πρόκληση καρκίνου, δεν έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
Αν λοιπόν σε κάνει πιο άνετο, μπορείς να φοράς σουτιέν κάθε μέρα για μια ολόκληρη μέρα, χωρίς να χρειάζεται να φοβάσαι τις κακές συνέπειες που ελλοχεύουν. Το να φοράτε σουτιέν όλη την ημέρα πιστεύεται ότι αποτρέπει τη χαλάρωση του στήθους. Ο λόγος είναι ότι το να φοράς σουτιέν είναι καλό για τη διατήρηση της δομής του στήθους σου, ειδικά των συνδέσμων του Cooper. Αυτοί οι σύνδεσμοι παίζουν σημαντικό ρόλο στο να δίνουν σχήμα στο στήθος σας.
Για να είστε άνετα φορώντας σουτιέν μικρόόταν κοιμάται
Για να έχετε ποιοτικό ύπνο, συνιστάται να φοράτε ένα σουτιέν που ταιριάζει στην κατάσταση του στήθους σας. Ακολουθούν συμβουλές για να επιλέξετε ένα άνετο σουτιέν που θα φοράτε ενώ κοιμάστε:
- Για να λειτουργεί ομαλά η κυκλοφορία του αέρα γύρω από το στήθος, συνιστάται να φοράτε σουτιέν από βαμβάκι ή φυσικές ίνες. Επιλέξτε το είδος του υλικού που είναι μαλακό, ώστε το στήθος να κινείται ελεύθερα.
- Αποφύγετε να φοράτε πολύ στενό σουτιέν, γιατί μπορεί να ερεθίσει το στήθος. Αυτός ο πόνος μπορεί να κάνει τον ύπνο σας άβολο. Αποφύγετε επίσης τα σουτιέν που είναι πολύ χαλαρά.
- Μπορείτε επίσης να φορέσετε πιτζάμες που το επάνω μέρος τους έχει σχεδιαστεί σαν σουτιέν.
- Συνιστάται να μην φοράτε στηθόδεσμους για λόγους άνεσης.
- Αλλάξτε σουτιέν ενώ κοιμάστε. Μην φοράτε σουτιέν που φοράτε για να μετακινηθείτε από το πρωί μέχρι το βράδυ, ειδικά αν το σουτιέν σας έχει ιδρώσει.
Για να μάθετε εάν το σουτιέν που χρησιμοποιείτε είναι σωστό ή όχι, δοκιμάστε να ελέγξετε εάν το στήθος, οι ώμοι ή η περιοχή της πλάτης σας εμφανίζει ερυθρότητα και πόνο. Υπάρχουν ίχνη από τιράντες ή κούπες σουτιέν στην περιοχή; Αν ναι, τότε ήρθε η ώρα να βρεις ένα νέο σουτιέν.
Αν βρείτε συγγενείς ή φίλους που φορούν συχνά σουτιέν για ύπνο και παθαίνουν καρκίνο του μαστού, μην τους κατηγορήσετε για αυτή τη συνήθεια. Μπορεί να ανήκει σε μια ομάδα υψηλού κινδύνου για καρκίνο του μαστού.
Πολλά πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού είναι η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, ποτέ έγκυος, το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η συχνά έκθεση σε ακτινοβολία υψηλής έντασης, οι παράγοντες κληρονομικότητας, η αύξηση της ηλικίας, η πρώτη έμμηνος ρύση κάτω των 12 ετών, η έγκυος άνω ηλικία 35 ετών, καθυστερημένη εμμηνόπαυση ή λήψη φαρμάκων ορμονικής θεραπείας.
Για να το προβλέψετε αυτό, μπορείτε να κάνετε μια αυτοεξέταση του μαστού και να υποβάλλεστε σε τακτικές εξετάσεις μαστών από γιατρό. Με αυτόν τον τρόπο, οι ανωμαλίες στο στήθος σας μπορούν να εντοπιστούν έγκαιρα και να αντιμετωπιστούν άμεσα.
