Ο χαλκός ή ο χαλκός είναι ένα ορυκτό που είναι χρήσιμο για την πρόληψη και τη θεραπεία της ανεπάρκειας χαλκού. Τα οφέλη του χαλκού είναι ότι βοηθά τον οργανισμό να χρησιμοποιεί σίδηρο και ζάχαρη και είναι χρήσιμος για τη λειτουργία των νεύρων και την ανάπτυξη των οστών.
Στα βρέφη, ο χαλκός παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ανάπτυξη γερών οστών. Ο χαλκός είναι πολύ σημαντικός γιατί η έλλειψη χαλκού μπορεί να προκαλέσει αναιμία και οστεοπόρωση.
Υπό κανονικές συνθήκες, οι ανάγκες σε χαλκό μπορούν να καλυφθούν μέσω της τροφής. Ωστόσο, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να καλύψει τις ανάγκες σε χαλκό από τα τρόφιμα ή έχει έλλειψη χαλκού, τότε χρειάζονται επιπλέον συμπληρώματα.
Υπάρχουν διάφορες συνθήκες που κάνουν ένα άτομο να χρειάζεται να πάρει πρόσληψη χαλκού, για παράδειγμα:
- Διάρροια.
- Διαταραχές του πεπτικού, των νεφρών και του παγκρέατος.
- Εγκαύματα.
- Υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά.
- Παρατεταμένο άγχος.
Εμπορικό σήμα χαλκού: Bufiron, Corovit, Cymafort, Huvabion, Mirabion, Omegavit, Sangobion, Tivilac.
Τι είναι ο Χαλκός;
| ομάδα | Συμπληρώματα μετάλλων |
| Κατηγορία | Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα |
| Οφελος | Ξεπεράστε την ανεπάρκεια χαλκού |
| Καταναλώνεται από | Ενήλικες και παιδιά |
| Σχήμα | Δισκία και κάψουλες |
| Κατηγορία Pregnancydan Θηλασμός | Κατηγορία Ν:Η επίδραση των συμπληρωμάτων χαλκού σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες δεν είναι ακόμη γνωστή. Τα συμπληρώματα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο εάν το αναμενόμενο όφελος υπερτερεί του κινδύνου για το έμβρυο Δεν είναι γνωστό εάν τα συμπληρώματα χαλκού απορροφώνται στο μητρικό γάλα ή όχι. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε συμπληρώματα χαλκού κατά τη διάρκεια του θηλασμού. |
Προειδοποίηση πριν από την κατανάλωση χαλκού
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν είχατε ποτέ αλλεργική αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο φάρμακο, συμπλήρωμα ή συστατικό.
- Ενημερώστε το γιατρό σας για όλα τα είδη φαρμάκων, συμπληρωμάτων και φυτικών φαρμάκων που καταναλώνονται.
- Μην παίρνετε συμπληρώματα χαλκού ταυτόχρονα με συμπληρώματα ψευδαργύρου (ψευδάργυρος, Zn). Δώστε διαφορά 2 ωρών μετά τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου πριν πάρετε συμπληρώματα χαλκού.
- Αποφύγετε τη λήψη συμπληρωμάτων χαλκού εάν έχετε ιδιοπαθής τοξίκωση χαλκού, τη νόσο του Wilson ή την κίρρωση.
- Για γυναίκες που είναι έγκυες, θηλάζουν ή θέλουν να τεκνοποιήσουν, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε αυτό το φάρμακο.
- Εάν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση ή υπερδοσολογία, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
Δοσολογία και κανόνες χρήσης χαλκού
Τα συμπληρώματα χαλκού είναι συνήθως διαθέσιμα σε μορφή ταμπλέτας και κάψουλας. Ακολουθεί μια διαίρεση των δόσεων χαλκού με βάση τη χρήση για την οποία προορίζονται:
Για να ξεπεραστεί η έλλειψη
Η χορηγούμενη δόση θα προσαρμοστεί στην κατάσταση και την ηλικία του ασθενούς, καθώς και στο πόσο σοβαρό είναι το επίπεδο ανεπάρκειας χαλκού.
Για την πρόληψη της ανεπάρκειας
- Ενήλικες άνδρες και έφηβοι: 1,5–2,5 mg/ημέρα.
- Ενήλικες γυναίκες και έφηβοι: 1,5–3 mg/ημέρα.
- Παιδιά 7-10 ετών: 1-2 mg/ημέρα.
- Παιδιά 4-6 ετών: 1-1,5 mg/ημέρα.
- Παιδιά 3-10 ετών: 0,4–1 mg/ημέρα.
Κανονική Ημερήσια Απαίτηση Χαλκού
Το ποσοστό διατροφικής επάρκειας (RDA) που απαιτείται για κάθε άτομο είναι διαφορετικό, ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση του καθενός. Το ακόλουθο είναι το RDA ανά ηλικία:
Ενήλικες Εγκυος γυναικα 1 mg/ημέρα. Μέγιστη δόση 8 mg/ημέρα. Γυναίκα που θηλάζει 1,3 mg/ημέρα. Μέγιστη δόση 10 mg/ημέρα. Παιδιά Μην παίρνετε συμπληρώματα χαλκού πάνω από 10 mg/ημέρα. Η υπερβολική λήψη συμπληρωμάτων χαλκού μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια. Τα συμπληρώματα χαλκού καταναλώνονται για να συμπληρώσουν τις ανάγκες του σώματος σε βιταμίνες και μέταλλα. Ειδικά όταν η πρόσληψη τροφής δεν μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού, υποφέρει από ορισμένες παθήσεις και παίρνει φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν τον μεταβολισμό των μετάλλων. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα συμπληρώματα χρησιμοποιούνται μόνο ως συμπλήρωμα των διατροφικών αναγκών του οργανισμού, όχι ως υποκατάστατο των θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα. Οι τροφές που περιέχουν χαλκό περιλαμβάνουν οστρακοειδή, συκώτι, στομάχι, πατάτες, φασόλια, πράσινα λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, μαύρη σοκολάτα, και πλύνετε. Φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες στη συσκευασία ή να ακολουθήσετε τις συμβουλές του γιατρού σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων χαλκού. Τα συμπληρώματα χαλκού πρέπει να φυλάσσονται σε θερμοκρασία δωματίου, μακριά από υγρασία και θερμότητα και μακριά από παιδιά. Πετάξτε τα συμπληρώματα αμέσως μόλις λήξουν. Εάν ξεχάσετε να πάρετε συμπληρώματα χαλκού, πάρτε το αμέσως εάν το διάλειμμα με το επόμενο πρόγραμμα κατανάλωσης δεν είναι πολύ κοντά. Αν είναι κοντά, αγνοήστε το και μην διπλασιάσετε τη δόση. Η λήψη συμπληρωμάτων χαλκού με πενικιλλαμίνη μπορεί να μειώσει την απορρόφηση της πενικιλλαμίνης στον οργανισμό και να μειώσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Τα συμπληρώματα χαλκού είναι ασφαλή στη χρήση, εφόσον δεν καταναλώνονται σε υπερβολική ποσότητα. Ωστόσο, ο κίνδυνος για παρενέργειες παραμένει. Σταματήστε αμέσως τη χρήση και επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε:Πώς να καταναλώνετε σωστά τον χαλκό
Αλληλεπίδραση χαλκού με άλλα φάρμακα
Χαλκός Παρενέργειες και Κίνδυνοι
