Η νοσογόνος παχυσαρκία είναι μια κατάσταση όπου υπάρχει πολύ υψηλή συσσώρευση λίπους στο σώμα, με αποτέλεσμα ο πάσχων να έχει υπερβολικό σωματικό βάρος που απέχει πολύ από το ιδανικό μέγεθος. Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν επηρεάζει μόνο τη φυσική μορφή, αλλά έχει επίσης τη δυνατότητα να προκαλέσει άλλα επικίνδυνα προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση).
Η διαφορά μεταξύ της παχυσαρκίας και της νοσογόνου παχυσαρκίας βρίσκεται στον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ). Ένα άτομο λέγεται ότι είναι παχύσαρκο εάν έχει δείκτη μάζας σώματος μεγαλύτερο από 25, ενώ η νοσογόνος παχυσαρκία είναι υψηλότερη, που είναι 37,5 ή περισσότερο.
Οι ασθενείς με νοσογόνο παχυσαρκία συνήθως εμφανίζουν επίσης αρκετά συμπτώματα, όπως:
- Δύσκολο να αναπνεύσει.
- Είναι εύκολο και ιδρώνει πολύ.
- Ρόγχος.
- Κουράζεται εύκολα.
- Πόνος στις αρθρώσεις και την πλάτη.
- Δυσκολία στη σωματική δραστηριότητα.
- Αίσθημα ανασφάλειας ή απομόνωσης από το περιβάλλον.
Αιτίες νοσηρής παχυσαρκίας
Προκειμένου το σώμα να λειτουργεί σωστά, για παράδειγμα για να βοηθήσει το αναπνευστικό σύστημα και να κρατά την καρδιά να χτυπά, οι άνθρωποι χρειάζονται ενέργεια με τη μορφή θερμίδων που λαμβάνονται από μια ποικιλία τροφών. Περισσότερες θερμίδες θα καούν ή θα χρησιμοποιηθούν από το σώμα όταν ένα άτομο κινείται ενεργά ή ασκείται τακτικά. Αλλά αν όχι, οι υπερβολικές θερμίδες δεν μπορούν να καούν και το σώμα θα τις αποθηκεύσει ως λίπος. Η νοσογόνος παχυσαρκία είναι η επίδραση του λίπους που αποθηκεύεται στο σώμα.
Υπάρχουν δύο κύριοι παράγοντες για τη συσσώρευση λίπους στο σώμα, και συγκεκριμένα:
- Όντας αδρανής και σπάνια αθλούμενος, με αποτέλεσμα το σώμα να μην χρησιμοποιεί αποτελεσματικά τις διαθέσιμες θερμίδες.
- Μοτίβα και μενού ανθυγιεινών τροφίμων, όπως η κατανάλωση τροφών με πολλές θερμίδες που δεν είναι σύμφωνα με τις δραστηριότητες που εκτελούνται.
Εκτός από την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και τα ανθυγιεινά διατροφικά πρότυπα και μενού, η νοσογόνος παχυσαρκία επηρεάζεται επίσης από πολλούς άλλους παράγοντες, όπως:
- ΑνωμαλίεςΠροκαθορισμένοή γενετική. Ανωμαλίες που μπορεί να έχουν τη μορφή ανωμαλιών στη λειτουργία του σώματος στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια ή στην καύση θερμίδων.
- ΣτυλΖΩΗστην οικογένεια. Ένα άτομο διατρέχει υψηλό κίνδυνο να υποφέρει από νοσογόνο παχυσαρκία εάν επηρεαστεί από ανθυγιεινά πρότυπα διατροφής και συνήθειες στην οικογένειά του.
- Προβλήματα υγείας. Η συσσώρευση λίπους μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένες παθήσεις υγείας, όπως το σύνδρομο Prader-Willi και το σύνδρομο Cushing.
- Χρήση ναρκωτικών. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη, των επιληπτικών κρίσεων ή των αντικαταθλιπτικών, τα αντιψυχωσικά, τα κορτικοστεροειδή και οι β-αναστολείς μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους, ειδικά εάν δεν είναι ισορροπημένα με μια υγιεινή διατροφή και μοτίβο δραστηριότητας.
- Ηλικία. Οι ορμονικές αλλαγές και οι θερμιδικές ανάγκες του σώματος που εμφανίζονται καθώς ένα άτομο μεγαλώνει αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο νοσογόνου παχυσαρκίας.
- Εγκυος. Γενικά, θα πάρετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο κίνδυνος νοσογόνου παχυσαρκίας αυξάνεται εάν η μητέρα δεν μπορεί να χάσει βάρος μετά τον τοκετό.
Η έλλειψη ανάπαυσης πιστεύεται επίσης ότι αυξάνει τον κίνδυνο νοσογόνου παχυσαρκίας. Κάποιος που έχει παράγοντες κινδύνου για νοσογόνο παχυσαρκία συνιστάται να είναι πιο προσεκτικός και να παρακολουθεί τακτικά το σωματικό βάρος. Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τις προσπάθειες που μπορούν να γίνουν για την πρόληψη της νοσογόνου παχυσαρκίας.
Διάγνωση νοσηρής παχυσαρκίας
Κατά τη διάγνωση, ο γιατρός εξετάζει πρώτα το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς και τους υπάρχοντες παράγοντες κινδύνου. Θα εξεταστεί επίσης διεξοδικά η φυσική κατάσταση του ασθενούς, συμπεριλαμβανομένου του βάρους, του ύψους, της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού.
Όταν ολοκληρωθεί η αρχική εξέταση, ο γιατρός θα υπολογίσει τον δείκτη μάζας σώματος. Ο δείκτης μάζας σώματος μπορεί να υπολογιστεί χειροκίνητα ή χρησιμοποιώντας ειδική αριθμομηχανή. Στη διαδικασία, τα δεδομένα που χρησιμοποιούνται είναι το ύψος και το βάρος του ασθενούς. Ο τύπος του δείκτη μάζας σώματος είναι το βάρος σώματος (σε κιλά) διαιρούμενο με το τετράγωνο του ύψους σώματος (σε μέτρα). Για παράδειγμα, εάν το βάρος του ασθενούς είναι 110 κιλά με ύψος 1,7 μέτρα, τότε ο τύπος θα είναι 110: (1,7 x 1,7) = 38 (ταξινομείται ως νοσογόνος παχυσαρκία).
Το αποτέλεσμα του υπολογισμού ονομάζεται δείκτης μάζας σώματος. Με βάση την τιμή του, ο δείκτης μάζας σώματος χωρίζεται σε 4 κατηγορίες και συγκεκριμένα:
- Πολύ χαμηλό βάρος:Λιγότερο από 18,5.
- Κανονικός: 18,5 έως 22,9.
- Υπερβολικό βάρος: 23 έως 24.9.
- Παχυσαρκία 1ου βαθμού: 25 έως 29,9.
- Παχυσαρκία βαθμού ΙΙ: 30 έως 37,4.
- Νοσή παχυσαρκία: 37,5 ή περισσότερο.
Η εξέταση μπορεί επίσης να συνεχιστεί μετρώντας την περίμετρο της μέσης του ασθενούς για να ανιχνευθεί ο κίνδυνος του ασθενούς να αναπτύξει επιπλοκές, όπως διαβήτη ή καρδιακές παθήσεις. Η περιφέρεια μέσης που ξεπερνά τα 80 cm στις γυναίκες και τα 90 cm στους άνδρες υποδηλώνει ότι το άτομο έχει υψηλό κίνδυνο να υποφέρει από άλλες παθήσεις.
Εκτός από τη μέτρηση της περιφέρειας της μέσης, οι γιατροί μπορούν επίσης να πραγματοποιήσουν μια σειρά εξετάσεων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον εντοπισμό άλλων ασθενειών, και συγκεκριμένα:
- Εξέταση αίματος.
- Δοκιμές νεφρικής λειτουργίας.
- Τεστ θυρεοειδικών ορμονών.
- Ηλεκτροκαρδιογραφία.
Θεραπεία νοσηρής παχυσαρκίας
Η θεραπεία της νοσογόνου παχυσαρκίας στοχεύει στη μείωση του βάρους του ασθενούς. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νοσογόνου παχυσαρκίας. Συμβουλευτείτε περαιτέρω τον γιατρό. Ο γιατρός θα καθορίσει τη σωστή μέθοδο και θα προσαρμοστεί στην κατάσταση.
Διατροφή
Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο το είδος της δίαιτας που υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους. Εκτός από το ότι είναι ανασφαλές, υπάρχει φόβος ότι η γρήγορη απώλεια βάρους δεν θα διαρκέσει πολύ και μπορεί εύκολα να επανέλθει.
Το κύριο κλειδί για την απώλεια βάρους είναι ο περιορισμός ή η μείωση της πρόσληψης θερμίδων. Ρυθμίστε τη διατροφή, αποφύγετε το γρήγορο φαγητό όπως π.χ χάμπουργκερ και τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ, και η κατανάλωση τροφών με λίγες θερμίδες και πλούσιες σε φυτικές ίνες μπορεί να είναι μια προσπάθεια περιορισμού των θερμίδων.
Μερικά παραδείγματα τροφών με λίγες θερμίδες είναι:
- Σιτάρι
- Αυγό
- Ψάρι
- Πατάτα
- Καρπούζι
Συνιστάται στους ασθενείς να συμβουλευτούν περαιτέρω έναν διατροφολόγο σχετικά με την κατάλληλη μέθοδο διατροφής. Οι διατροφικές απαιτήσεις για κάθε άτομο μπορεί να είναι διαφορετικές, ανάλογα με τη συνολική κατάσταση της υγείας του.
Αθλημα
Με την ενεργή κίνηση ή την τακτική άσκηση, οι θερμίδες στο σώμα θα κάψουν πολύ. Συμβουλευτείτε περαιτέρω σχετικά με τη μέθοδο αντιμετώπισης της νοσογόνου παχυσαρκίας με άσκηση. Βασικά, η μέθοδος αντιμετώπισης της νοσογόνου παχυσαρκίας με άσκηση για κάθε άτομο μπορεί να είναι διαφορετική και πρέπει να προσαρμόζεται στην κατάσταση της υγείας του ασθενούς.
Φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική επέμβαση
Η θεραπεία της νοσογόνου παχυσαρκίας με φάρμακα πρέπει να συνοδεύεται από υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση. Κατά τη χρήση του φαρμάκου, ο ασθενής πρέπει επίσης να υπόκειται σε άμεση επίβλεψη από το γιατρό.
Μερικά από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους περιλαμβάνουν:
- Ορλιστάτη
- Λιραγλουτίδη
Όταν η προσαρμογή της διατροφής, η τακτική άσκηση και η χορήγηση φαρμάκων δεν είναι αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους, μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση. Ο τύπος της λειτουργίας που χρησιμοποιείται θα προσαρμοστεί στις συνθήκες και τους στόχους της ίδιας της επιχείρησης. Οι ακόλουθες είναι επεμβάσεις που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της νοσογόνου παχυσαρκίας:
- Χειρουργική γαστρικής παράκαμψης.Στην πορεία ο γιατρός θα αλλάξει το μέγεθος του στομάχου ώστε να είναι μικρότερο και άμεσα συνδεδεμένο με το λεπτό έντερο ώστε να μειώσει την απορρόφηση των θερμίδων από τον οργανισμό.
- Χειρουργική περίδεσης στομάχου.Σε αυτή την επέμβαση ο γιατρός χρησιμοποιεί μια ειδική ταινία που δένεται στο πάνω μέρος του στομάχου, έτσι ώστε η τροφή να εισέρχεται στο σώμα είναι περιορισμένη και να προκαλεί γρήγορα αίσθημα πληρότητας.
- Γαστρικό μανίκι. Σε αυτή την επέμβαση, ο χειρουργός θα αφαιρέσει μέρος του στομάχου, καθιστώντας το στομάχι μικρότερο για την αποθήκευση τροφής.
Επιπλοκές της παχυσαρκίας νοσηρή
Το να υποφέρει από νοσογόνο παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει άλλες ασθένειες, ειδικά εάν η πάθηση δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Μερικές από τις επιπλοκές της νοσογόνου παχυσαρκίας περιλαμβάνουν:
- Διαβήτης τύπου 2
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Μεταβολικό σύνδρομο
- Αθηροσκλήρωση
- Καρδιακή ασθένεια
- Εγκεφαλικό
- Οστεοαρθρίτιδα
- Απνοια ύπνου
- Ασθμα
- Αναπαραγωγικές διαταραχές
- Πέτρες στη χολή
- Καρκίνος, όπως καρκίνος του παχέος εντέρου ή του μαστού
- Στυτική δυσλειτουργία
Εκτός από την ασθένεια, η νοσογόνος παχυσαρκία μπορεί επίσης να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και να επηρεάσει τις ψυχολογικές καταστάσεις. Μπορεί να είναι ο αντίκτυπος της ύπαρξης του ντροπή σώματος ή ταπεινώθηκε λόγω σχήματος σώματος και περιορισμών στη συμμετοχή σε μια δραστηριότητα. Οι ψυχολογικές διαταραχές που αντιμετωπίζουν ασθενείς με νοσογόνο παχυσαρκία μπορεί να είναι:
- Προβλήματα με τη σεξουαλική ζωή
- Κατάθλιψη
- Απομονωμένος από το περιβάλλον
- Ντροπή και ένοχος
- Μείωση της ποιότητας εργασίας
Η νοσογόνος παχυσαρκία μπορεί επίσης να μειώσει το προσδόκιμο ζωής έως και 3 έως 10 χρόνια. Επομένως, συμβουλευτείτε περαιτέρω τον γιατρό σας εάν είστε υπέρβαροι, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος επιπλοκών νοσηρής παχυσαρκίας.
Πρόληψη νοσηρής παχυσαρκίας
Οι προσπάθειες για την πρόληψη της νοσογόνου παχυσαρκίας δεν διαφέρουν πολύ από τη μέθοδο αντιμετώπισής της. Μπορούν να γίνουν αρκετές προσπάθειες για την πρόληψη αυτής της κατάστασης, όπως:
- Η τακτική μέτρια άσκηση συνιστάται έως και 150-300 λεπτά την εβδομάδα. Το παράδειγμα είναι τζόκινγκ ή να κολυμπήσετε.
- Διατηρήστε την πρόσληψη θερμίδων και τρώτε πολλά τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως λαχανικά και φρούτα.
- Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ.
- Ελέγχετε το βάρος σας τακτικά, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Εάν είναι απαραίτητο, σημειώστε το μενού, το χρόνο και την ποσότητα του φαγητού που καταναλώθηκε. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ορίσετε μια στρατηγική για να αποφύγετε τη συνήθεια της υπερφαγίας.
