Όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και τα μωρά μπορούν να κάνουν γυμναστική. Η γυμναστική για μωρά ονομάζεται συνήθως παιδικό γυμναστήριο. Εκτός από χρήσιμο για την ψυχαγωγία των μωρών, παιδικό γυμναστήριο έχει επίσης πολλά οφέλη. Ένα από αυτά είναι η βελτίωση της κινητικής ανάπτυξης του μωρού.
παιδική γυμναστική ή παιδικό γυμναστήριο είναι μια συλλογή παιχνιδιών κίνησης που στοχεύουν στην τόνωση της βέλτιστης ανάπτυξης, ανάπτυξης και κινητικών δεξιοτήτων των μωρών. παιδικό γυμναστήριο Αυτό γίνεται συνήθως όταν το μωρό είναι 3-12 μηνών.
Διάφορα πλεονεκτήματα του να κάνεις Baby Gym στο Baby
Μια μελέτη αποκάλυψε ότι παιδικό γυμναστήριο πολύ χρήσιμο για την οικοδόμηση του χαρακτήρα ενός μωρού που έχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, δραστήριο και εύκολο στην κοινωνικοποίηση. Ωστόσο, τα οφέλη παιδικό γυμναστήριο όχι μόνο αυτό.
Μερικά οφέλη παιδικό γυμναστήριο Άλλα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε είναι:
- Κλείστε τη σχέση μεταξύ γονέων και παιδιών
- Μάθετε στα παιδιά να αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον τους
- Βελτιώνει την ακαθάριστη κινητική ανάπτυξη του μωρού, όπως το έρπημα και το περπάτημα
- Εκπαιδεύστε τη δύναμη των μυών και των αρθρώσεων του μωρού ώστε να είναι πιο ώριμο στην προετοιμασία για την κινητική ανάπτυξη
- Διευκολύνει τους γονείς να παρακολουθούν την ανάπτυξη των μυών και των οστών των παιδιών τους
- Βελτιστοποίηση της λειτουργίας της ακοής, της λειτουργίας της όρασης και της ανάπτυξης του μωρού
- Αυξάνει την όρεξη του μωρού και το κάνει να κοιμάται καλύτερα
- Προωθεί την κυκλοφορία του αίματος και θρέφει την καρδιά του μωρού
- Βελτιώστε την ικανότητα αυτοεξισορρόπησης και την εγρήγορση του μωρού
Τρόπος να το κάνουμε Baby Gym
Αν προσπαθείτε για πρώτη φορά παιδικό γυμναστήριο για τον μικρό, αυτή η δραστηριότητα θα πρέπει να καθοδηγείται από εκπαιδευμένη μαία ή εκπαιδευτή. Ο στόχος είναι να ξέρετε πώς να κάνετε αίτηση παιδικό γυμναστήριο σωστό και ασφαλές, ώστε στο μέλλον να το εξασκείτε μόνοι σας στο σπίτι.
Γιατί έχει σκοπό να τονώσει την ανάπτυξη, τις κινήσεις του μωρού παιδικό γυμναστήριο διαφοροποιείται ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, ξεκινώντας από την ηλικιακή ομάδα 3 μηνών, ηλικίες 4-6 μηνών, ηλικίες 7-9 μηνών, έως και 10-12 μηνών.
Το παρακάτω είναι ένα παράδειγμα κίνησης παιδικό γυμναστήριο Τι να κάνετε σε ένα μωρό 3 μηνών:
- Κρατήστε το χέρι του μωρού και μετά τεντώστε το αριστερό και το δεξί του χέρι στο ύψος των ώμων.
- Μετακινήστε τα χέρια του μωρού πάνω από το κεφάλι και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση.
- Μετακινήστε και τα δύο χέρια στα πλάγια του σώματος και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση.
- Μετακινήστε τα χέρια σας σταυρωμένα μπροστά από το σώμα σας και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση.
- Λυγίστε τα πόδια του μωρού μαζί προς το στομάχι, επεκτείνοντάς τα πίσω στην αρχική θέση.
- Λυγίστε τα πόδια του μωρού εναλλάξ σαν μια κίνηση κωπηλασίας και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση.
- Λυγίστε τα πόδια του μωρού και μετά περιστρέψτε τους μηρούς προς τα έξω, προς τα μέσα και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση.
- Φέρτε τα πόδια σας μαζί μπροστά από το στομάχι σας και στη συνέχεια κουνήστε τα αριστερά και δεξιά.
- Επαναλάβετε κάθε μία από τις παραπάνω κινήσεις 4 φορές.
Εκτός από το ότι πραγματοποιείται σύμφωνα με τη μέθοδο που διδάσκει η μαία ή ο εκπαιδευτής, παιδικό γυμναστήριο μπορεί επίσης να συνδυαστεί με εργαλεία ή παιχνίδια που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για παιδική γυμναστική.
Εξοπλισμός παιδικό γυμναστήριο Αυτά έχουν συνήθως τη μορφή ξύλινου ή πλαστικού βάθρου και καμάρας πάνω στο οποίο μπορείτε να κρεμάσετε μερικά πολύχρωμα και ηχητικά παιδικά παιχνίδια. Αυτά τα παιχνίδια θα τονώσουν τις δεξιότητες του μωρού στο να πιάνει τα χέρια του.
Όποια και αν είναι η μέθοδος, παιδικό γυμναστήριο μπορεί να βοηθήσει τα μωρά να επιταχύνουν την κινητική ανάπτυξη και να αποτρέψουν τις καθυστερήσεις. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας πριν προσπαθήσετε παιδικό γυμναστήριο, ειδικά αν το μικρό σας έχει ορισμένες ιατρικές παθήσεις ή ειδικές ανάγκες.
