Η προετοιμασία για τον τοκετό διδύμων στην πραγματικότητα δεν διαφέρει πολύ από τον τοκετό γενικά. Ωστόσο, υπάρχουν όντως κάποια πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε πριν γεννήσουν δίδυμα, ώστε οι έγκυες να κάνουν πιο εμπεριστατωμένες προετοιμασίες από πολύ παλιά.
Μία από τις προετοιμασίες που μπορούν να κάνουν οι έγκυες από την αρχή της εγκυμοσύνης είναι η συνεννόηση με έναν γυναικολόγο για να καθοριστεί η μέθοδος γέννησης διδύμων ανάλογα με την κατάσταση της εγκύου.
Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να ρωτήσουν τους γιατρούς σχετικά με τους κινδύνους της σύλληψης διδύμων, τον τρόπο φροντίδας των διδύμων και το φύλο των μωρών στη μήτρα.
Διαφορά μεταξύ πανομοιότυπων διδύμων και μη πανομοιότυπων διδύμων
Υπάρχουν δύο τύποι διδύμων, δηλαδή τα πανομοιότυπα δίδυμα και τα μη πανομοιότυπα δίδυμα. Αυτό επηρεάζεται από τον αριθμό των ωαρίων και του σπέρματος κατά τη στιγμή της γονιμοποίησης. Εδώ είναι η εξήγηση:
Αδελφικά ή μη δίδυμα
Τα αδελφικά δίδυμα είναι ο πιο κοινός τύπος διδύμων. Τα αδελφικά δίδυμα εμφανίζονται όταν δύο ή περισσότερα ωάρια γονιμοποιούνται από δύο ή περισσότερα σπερματοζωάρια. Επομένως, η φυσική εμφάνιση των αδελφικών διδύμων δεν είναι ακριβώς η ίδια, αλλά μοιάζει μόνο με αδέρφια. Το φύλο μπορεί επίσης να είναι διαφορετικό.
Πανομοιότυπα δίδυμα
Τα πανομοιότυπα δίδυμα εμφανίζονται όταν ένα ωάριο γονιμοποιείται από ένα σπέρμα και στη συνέχεια χωρίζεται και αναπτύσσεται σε δύο ή περισσότερα έμβρυα. Τα πανομοιότυπα δίδυμα θα έχουν ακριβώς την ίδια φυσική εμφάνιση και το ίδιο φύλο.
Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο δίδυμης εγκυμοσύνης
Δεν μπορούν όλα τα ζευγάρια να έχουν δίδυμα. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε δίδυμα, όπως:
Οικογενειακό ιστορικό διδύμων
Εάν στην οικογένεια της εγκύου υπάρχουν δίδυμα, ειδικά δίδυμα δίδυμα, οι πιθανότητες της εγκύου να συλλάβει δίδυμα θα είναι μεγαλύτερες. Η ύπαρξη οικογενειακού ιστορικού διδύμων επιτρέπει σε μια γυναίκα να κληρονομήσει ένα γονίδιο που επιτρέπει στις ωοθήκες της να απελευθερώνουν περισσότερα από ένα ωάρια κατά την ωορρηξία.
Ηλικία εγκύων γυναικών
Οι γυναίκες που είναι έγκυες σε ηλικία άνω των 30 ετών έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να φέρουν δίδυμα.
Οι έγκυες γυναίκες ηλικίας 35-40 ετών που έχουν γεννήσει έχουν επίσης μεγαλύτερες πιθανότητες να συλλάβουν δίδυμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η απελευθέρωση δύο αυγών ταυτόχρονα είναι πιο συχνή σε αυτές τις καταστάσεις.
Εκτός από την κληρονομικότητα και την ηλικία, το πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης για την παραγωγή απογόνων αυξάνει επίσης τις πιθανότητες μιας γυναίκας να συλλάβει δίδυμα.
P. μέθοδοςΜωρό δίδυμα
Όπως και με τον τοκετό γενικά, υπάρχουν δύο μέθοδοι για να γεννήσετε δίδυμα που μπορεί να είναι μια επιλογή, και συγκεκριμένα:
Κανονική παράδοση
Περίπου 1 στα 3 δίδυμα γεννιέται με κολπικό τοκετό. Αυτός ο τοκετός μπορεί να γίνει εάν η θέση του κεφαλιού ενός από τα δίδυμα βρίσκεται ήδη στο κανάλι γέννησης. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες με δίδυμα που γεννούν φυσιολογικά συνήθως χρειάζονται επισκληρίδιο αναισθητική ένεση για την ανακούφιση του πόνου.
καισαρική τομή
Το μεγαλύτερο μέρος του τοκετού των διδύμων γίνεται με καισαρική τομή. Αυτό συμβαίνει γιατί παρόλο που το κεφάλι του μωρού είναι κάτω και το πρώτο μωρό μπορεί να γεννηθεί φυσιολογικά, το δεύτερο μωρό συνήθως θα δυσκολεύεται να γεννηθεί φυσιολογικά.
Η γέννηση διδύμων με καισαρική τομή συνιστάται ιδιαίτερα στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Τρίδυμα ή περισσότερα
- βρεφική στάση μωρού
- Οι έγκυες γυναίκες έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση
- Η διαδικασία του τοκετού ή του ανοίγματος διαρκεί πολύ
- Πρόπτωση του ομφάλιου λώρου, η οποία είναι όταν ο ομφάλιος λώρος κατεβαίνει και κλείνει το κανάλι γέννησης
- Τα δίδυμα μοιράζονται τον ίδιο πλακούντα
Κίνδυνος Εγκυμοσύνη Δίδυμο
Η περιεκτικότητα σε δίδυμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών για τις έγκυες γυναίκες και τα μωρά τους. Υπάρχουν διάφοροι κίνδυνοι δίδυμης εγκυμοσύνης, όπως:
Μωρά που γεννήθηκαν πρόωρα
Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των μωρών που συλλαμβάνονται, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος να γεννηθούν πρόωρα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού, τόσο στη μήτρα όσο και όταν γεννηθεί αργότερα. Επομένως, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να κάνουν πιο τακτικές εξετάσεις εάν είναι έγκυες με δίδυμα.
Αποτυχία
Εκτός από τον πρόωρο τοκετό, ο κίνδυνος αποβολής αυξάνεται επίσης εάν οι έγκυες γυναίκες κυοφορούν δίδυμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα από τα μωρά μπορεί ακόμη και να εξαφανιστεί, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται εξαφανιζόμενο σύνδρομο διδύμων.
Σύνδρομο μετάγγισης δίδυμου σε δίδυμο
Τα δίδυμα που μοιράζονται αιμοφόρα αγγεία στον πλακούντα κινδυνεύουν από άνιση κατανομή αίματος. Το ένα μωρό μπορεί να πάρει περισσότερο αίμα, ενώ το άλλο μωρό έχει έλλειψη.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές και στα δύο μωρά και συνήθως αντιμετωπίζεται με πρόωρο τοκετό.
Υψηλή αρτηριακή πίεση σε έγκυες γυναίκες
Η περιεκτικότητα σε δίδυμα αυξάνει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης στις έγκυες γυναίκες. Όχι μόνο αυτό, η έγκυος με δίδυμα κάνει επίσης τις έγκυες γυναίκες πιο επιρρεπείς σε αναιμία, προεκλαμψία και διαβήτη κύησης.
Εκτός από τις διάφορες παραπάνω καταστάσεις, οι έγκυες γυναίκες θα εμφανίσουν επίσης διάφορα παράπονα πιο συχνά όταν φέρνουν δίδυμα. Μερικές από αυτές τις καταγγελίες περιλαμβάνουν:
- Ναυτία και έμετος (Πρωϊνη αδιαθεσία) που είναι χειρότερο
- Κέρδισε περισσότερο βάρος, ειδικά το πρώτο τρίμηνο
- Αιμορροΐδες και κιρσοί
- Φούσκωμα στομάχου και καούρα
- Πυελικός πόνος και πόνος στην πλάτη
ΣυμβουλέςΠροετοιμασία για τη γέννηση των διδύμων
Το να περιέχει δύο ή περισσότερα μωρά καταναλώνει περισσότερη ενέργεια και οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να είναι πιο προσεκτικές σε όλα. Η τακτική προγεννητική φροντίδα είναι ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να γίνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με δίδυμα.
Επιπλέον, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι έγκυες γυναίκες όταν φέρνουν δίδυμα, ώστε ο τοκετός να είναι ομαλά αργότερα:
1. Ασκηθείτε τακτικά
Ο κίνδυνος προβλημάτων υγείας για τις γυναίκες που κυοφορούν δίδυμα θα είναι υψηλότερος. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες πρέπει πάντα να διατηρούν την αντοχή και την κατάσταση της υγείας τους κάνοντας τακτική άσκηση. Οι ασκήσεις Kegel είναι ένα παράδειγμα άσκησης που μπορούν να κάνουν οι έγκυες γυναίκες για να ενισχύσουν τους πυελικούς μύες.
2. Ζήστε μια υγιεινή διατροφή
Το να έχεις δίδυμα δεν σημαίνει ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε διπλάσια ποσότητα από μια κανονική έγκυο γυναίκα. Η διατροφή των εγκύων γυναικών με δίδυμα είναι λίγο πολύ η ίδια με αυτή των μητέρων που φέρουν ένα έμβρυο, δηλαδή:
- Τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή
- Τρώτε σύνθετους υδατάνθρακες που είναι επίσης πλούσιοι σε φυτικές ίνες, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά, για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας
- Καλύψτε τις ανάγκες σε πρωτεΐνη και σίδηρο από αυγά, ψάρια, φασόλια και άπαχο κόκκινο κρέας, για τον σχηματισμό αίματος
- Καλύψτε τις ανάγκες σε ασβέστιο για τη διατήρηση υγιών οστών και δοντιών, για παράδειγμα από το γάλα και τα επεξεργασμένα προϊόντα του
- Πίνετε πολύ νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση
- Τρώτε υγιεινά σνακ, όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά
- Αποφύγετε τα μη θρεπτικά σνακ, όπως συσκευασμένα πατατάκια ή καραμέλες
- Πάρτε φυλλικό οξύ τουλάχιστον 600 mcg έως 5 mg για να μειώσετε τον κίνδυνο ελαττωμάτων στο έμβρυο
3. Πάρτε αρκετό χρόνο ξεκούρασης
Οι γυναίκες που είναι έγκυες με δίδυμα συνιστάται να ξεκουράζονται περισσότερο και να αποφεύγουν τις επίπονες δραστηριότητες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να κινηθούν καθόλου. Έγκυες, αλλά συνιστάται να κάνουν ελαφριές δραστηριότητες, όπως γιόγκα ή περπάτημα στο σπίτι.
4. Μειώστε το άγχος
Η δίδυμη κύηση είναι πράγματι πιο δύσκολη, επομένως δεν είναι ασυνήθιστο οι έγκυες γυναίκες να βιώνουν άγχος, ειδικά όταν πλησιάζει η ώρα του τοκετού.
Το άγχος μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό σύστημα, επομένως οι έγκυες γυναίκες μπορεί να είναι πιο ευάλωτες σε ασθένειες. Επιπλέον, το ανεξέλεγκτο στρες μπορεί επίσης να επηρεάσει την κατάσταση του εμβρύου και να αυξήσει τον κίνδυνο να γεννηθεί το έμβρυο με χαμηλό βάρος.
Επομένως, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κάνουν θεραπεία χαλάρωσης ή διαλογισμό για να μειώσουν το άγχος.
5. Προετοιμάστε τα κεφάλαια μεγαλύτερος
Το κόστος της φροντίδας και της ανατροφής δύο ή περισσότερων παιδιών ταυτόχρονα, από τον εξοπλισμό του μωρού έως τη μελλοντική εκπαίδευσή τους, θα είναι σίγουρα υψηλότερο.
Για τη μείωση του κόστους, ορισμένος εξοπλισμός, όπως ρούχα, παιχνίδια και παπούτσια, μπορεί να χρησιμοποιεί εξοπλισμό που ανήκει σε συγγενείς που δεν χρησιμοποιούνται πλέον. Ωστόσο, ορισμένος εξοπλισμός που απαιτεί πρότυπα ασφαλείας, όπως καρέκλες τραπεζαρίας και καροτσάκια (περιπατητής), θα πρέπει να αγοράσετε καινούργια.
Με καλή προετοιμασία, οι έγκυες γυναίκες θα είναι πιο ήρεμες στην εγκυμοσύνη και πιο έτοιμες να αντιμετωπίσουν τον τοκετό. Εάν οι έγκυες γυναίκες εμφανίσουν ορισμένα συμπτώματα ενώ είναι έγκυες με δίδυμα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό ώστε να πραγματοποιηθεί η σωστή εξέταση και θεραπεία.
