Ενώ ήταν απασχολημένος με το παιχνίδι, ξαφνικά ο μικρός παραπονέθηκε "Κουλουράκι, κεφάλι" ΕΝΑείσαι άρρωστος!" μικρόπριν μαντέψεις ποια είναι η αιτίατου, ελα, βρίσκω Ποια μπορεί να είναι η αιτία του πονοκεφάλου ενός παιδιού;.
Ο πονοκέφαλος είναι η έναρξη του πόνου στο κεφάλι, μπορεί να είναι σε μία μόνο περιοχή, μπορεί επίσης να είναι σε όλα τα σημεία του κεφαλιού. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι παλλόμενος, σαν επίδεσμος ή σαν μαχαίρι, και μπορεί να διαρκέσει για λεπτά, ώρες ή και μέρες.
Κατάλογος των αιτιών των πονοκεφάλων στα παιδιά
Ακριβώς όπως οι ενήλικες, τα παιδιά μπορεί επίσης να εμφανίσουν πονοκεφάλους. Οι αιτίες ποικίλλουν επίσης, από μικρά πράγματα, όπως η έλλειψη ύπνου, έως σοβαρά πράγματα, όπως διαταραχές στα εγκεφαλικά όργανα. Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες πονοκεφάλου στα παιδιά:
1. Αίσθημα πίεσης στο σπίτι ή στο σχολείο
Τα συναισθήματα του στρες και του άγχους μπορεί να είναι η αιτία των πονοκεφάλων στα παιδιά. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να προκύψει όταν το παιδί έχει πρόβλημα με τον φίλο του, για παράδειγμα τσακώνεται ή είναι θύμα εκφοβισμός. Επιπλέον, τα προβλήματα με τους δασκάλους, τα προβλήματα με τους γονείς ή οι μη ικανοποιητικές βαθμολογίες στις εξετάσεις μπορεί επίσης να αποτελέσουν έναυσμα.
2. Έλλειψη ύπνου ή ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου
Όταν ένα παιδί κοιμάται, το σώμα του θα έχει χρόνο να ξεκουραστεί, να επιδιορθώσει τα κατεστραμμένα κύτταρα και τους ιστούς και να βελτιστοποιήσει τη διαδικασία ανάπτυξης. Εάν το παιδί στερείται ύπνου, η όλη διαδικασία θα διαταραχθεί. Το σώμα του παιδιού θα παράγει επίσης πρωτεΐνες που προκαλούν πόνο που μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους.
Αν, λοιπόν, το μικρό σας δεν κοιμάται αρκετά και παραπονιέται για πονοκέφαλο, αφήστε το να ξεκουραστεί ή να πάρει έναν υπνάκο και κανονίστε να κοιμηθεί νωρίτερα το βράδυ. Αφού το μικρό σας κοιμηθεί αρκετά, ο πονοκέφαλος θα υποχωρήσει σύντομα.
3. Πείνα ή αφυδάτωση
Ίσως δεν πιστεύετε ότι η πείνα και η αφυδάτωση μπορεί να κάνουν το παιδί σας να έχει πονοκέφαλο. Στην πραγματικότητα, αυτό ακριβώς συμβαίνει συχνά, ξέρεις.
Τα παιδιά χρειάζονται τουλάχιστον 3 κύρια γεύματα και 2 σνακ, καθώς και 1-2 λίτρα νερό την ημέρα, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.
Όταν είστε πεινασμένοι ή αφυδατωμένοι, τα αιμοφόρα αγγεία σας μπορεί να σφίξουν και να στενέψουν, συμπεριλαμβανομένων των αιμοφόρων αγγείων στο κεφάλι σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Γι' αυτό, αν το μικρό σας παραλείπει γεύματα ή δεν πίνει αρκετά, μπορεί να έχει πονοκέφαλο.
4. Τραυματισμός στο κεφάλι
Τα παιδιά που κινούνται ενεργά μπορεί να πέσουν ή να χτυπηθούν, προκαλώντας τραυματισμούς στο κεφάλι, όπως χτυπήματα ή μώλωπες. Οι τραυματισμοί στο κεφάλι μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους.
τώραΕάν το μικρό σας παραπονιέται για πονοκέφαλο αφού πέσει και χτυπιέται πολύ δυνατά, θα πρέπει να το πάτε αμέσως στον γιατρό για εξέταση. Εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, οι τραυματισμοί στο κεφάλι μπορεί να είναι επικίνδυνοι, ακόμη και θανατηφόροι.
5. Λοίμωξη
Μικρές λοιμώξεις, όπως το κρυολόγημα και η γρίπη, είναι η πιο κοινή αιτία πονοκεφάλου στα παιδιά. Ωστόσο, πιο σοβαρές λοιμώξεις, όπως η μηνιγγίτιδα, μπορούν επίσης να χαρακτηριστούν από πονοκεφάλους. Επομένως, πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στα συμπτώματα που συνοδεύουν τους πονοκεφάλους του μικρού σας.
Πάρτε το παιδί σας στο γιατρό εάν ο πονοκέφαλος του συνοδεύεται από άλλα παράπονα, όπως πυρετό, πονόλαιμο, διάρροια ή έμετο.
Πώς να αντιμετωπίσετε τους πονοκεφάλους στα παιδιά στο σπίτι
Γενικά, οι πονοκέφαλοι στα παιδιά δεν είναι σοβαροί και μπορεί να υποχωρήσουν μετά τη λήψη παυσίπονων, όπως η παρακεταμόλη, ή να υποχωρήσουν μόνοι τους μετά την ανάπαυση.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να αντιμετωπίσετε τους πονοκεφάλους στα παιδιά:
- Ξαπλώστε το μικρό σας με το κεφάλι του ελαφρώς ανασηκωμένο, για παράδειγμα στηριζόμενο σε ένα μαξιλάρι. Προσπαθήστε να διατηρείτε την ατμόσφαιρα του δωματίου αρκετά σκοτεινή και ήσυχη, ώστε το παιδί να νιώθει πιο χαλαρό και άνετα.
- Τοποθετήστε μια κρύα ή ζεστή κομπρέσα στο μέτωπο, τον αυχένα και το λαιμό του μικρού σας. Συμπιέστε για 20 λεπτά σε κάθε περιοχή.
- Λούστε το μικρό σας με ζεστό νερό.
- Κάντε απαλό μασάζ στο λαιμό, τους κροτάφους, το τριχωτό της κεφαλής, το πίσω μέρος του κεφαλιού και τους ώμους του μωρού με αιθέρια έλαια.
Αν και οι πονοκέφαλοι στα παιδιά προκαλούνται γενικά από καταστάσεις που δεν είναι επικίνδυνες και μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, οι μητέρες πρέπει να αναγνωρίζουν τους πονοκεφάλους που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα, συγκεκριμένα εάν ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από πυρετό, δυσκαμψία του αυχένα, λήθη και επιληπτικές κρίσεις.
Οι μητέρες πρέπει επίσης να ελέγξουν με το μικρό σας στον γιατρό εάν οι πονοκέφαλοι που βιώνει το κάνουν να ξυπνά από τον ύπνο ή εμφανίζονται αρκετά συχνά, δηλαδή περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα.
