Εάν χρησιμοποιείτε κλιματισμό στο σπίτι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη σωστή θερμοκρασία AC για το μωρό σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα του μωρού δεν έχει καταφέρει να ρυθμίσει σωστά τη θερμοκρασία του, επομένως είναι επιρρεπές στο κρύο ή τη ζέστη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία του Μικρού.
Τα μωρά έχουν δέρμα που είναι ακόμα λεπτό και ευαίσθητο. Αυτό τον κάνει επιρρεπή σε δερματικά εξανθήματα, καύσωνα και αφυδάτωση όταν είναι σε υψηλές θερμοκρασίες.
Ένας τρόπος για να κάνετε τη θερμοκρασία δωματίου δροσερή είναι να χρησιμοποιήσετε ένα κλιματιστικό ή κλιματιστικό. Ωστόσο, η θερμοκρασία του κλιματιστικού για τα μωρά πρέπει επίσης να ρυθμιστεί σωστά ώστε το μωρό να μην κρυώσει και να καταλήξει να αρρωστήσει ή να εμφανίσει υποθερμία.
Συνιστώμενη θερμοκρασία AC για μωρά
Η συνιστώμενη θερμοκρασία AC για τα μωρά είναι περίπου 23–25ο Κελσίου. Σε αυτή τη θερμοκρασία, πρέπει ακόμα να φοράτε το μικρό σας με βαμβακερά ρούχα και να το καλύπτετε με μια λεπτή κουβέρτα που είναι άνετη και μπορεί να απορροφήσει τον ιδρώτα.
Για νεογέννητα που είναι στριμωγμένα ή φορούν μακριά νυχτικά μέχρι τα πέλματα (υπνοδωματιο), Η μητέρα μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία AC στους 18-20ο Κελσίου.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία χρονοδιακόπτη (μετρών την ώραν) ώστε το κλιματιστικό να μπορεί να ανάβει ή να σβήνει αυτόματα συγκεκριμένες ώρες.
Εάν το κλιματιστικό που χρησιμοποιείτε δεν είναι εξοπλισμένο με ένδειξη θερμοκρασίας, χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο δωματίου για να μάθετε εάν η θερμοκρασία δωματίου είναι σύμφωνη με την ιδανική θερμοκρασία του κλιματιστικού για μωρά.
Οφέλη από την ψυχρή θερμοκρασία AC για μωρά
Εκτός από το να κάνει τα μωρά να κοιμούνται καλύτερα επειδή το δωμάτιο αισθάνεται δροσερό, η ρύθμιση της σωστής θερμοκρασίας AC μπορεί επίσης να αποτρέψει τα μωρά από το να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας, όπως αφυδάτωση, καύσωνα και ηεγκεφαλικό φαγητό ή θερμοπληξία.
Όχι μόνο αυτό, η διατήρηση της θερμοκρασίας δωματίου δροσερή κάνει το μωρό λιγότερο ανήσυχο και πιο άνετο όταν κοιμάται. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του μωρού να αναπτύξει SIDS ή σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.
Όταν βρίσκεται σε ένα δωμάτιο που δροσίζεται από κλιματισμό, το μικρό σας πρέπει επίσης να λάβει μητρικό γάλα ή φόρμουλα, ώστε να ικανοποιούνται οι ανάγκες του σε υγρά και να αποφεύγεται η αφυδάτωση.
Πράγματα στα οποία πρέπει να προσέχετε όταν χρησιμοποιείτε κλιματισμό για μωρά
Όταν χρησιμοποιείτε το κλιματιστικό στο δωμάτιο του μωρού, σας συμβουλεύουμε να ακολουθείτε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές:
- Καθαρίζετε τακτικά το κλιματιστικό.
- Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο έχει καλό αερισμό, ώστε να διατηρείται η κυκλοφορία του αέρα.
- Εφαρμόστε μια ειδική βρεφική ενυδατική κρέμα στο δέρμα του μικρού σας ενώ βρίσκεστε σε κλιματιζόμενο δωμάτιο για να αποτρέψετε την ξηροδερμία.
- Εάν χρησιμοποιείτε ανεμιστήρα για να ψύξετε το δωμάτιο, αποφύγετε να τον κατευθύνετε στο μωρό σας.
- Χρήση καθαριστής νερού ή έναν υγραντήρα για να διατηρεί την ποιότητα του αέρα καθαρό και απαλλαγμένο από σκόνη.
- Αποφύγετε το κάπνισμα στο νηπιαγωγείο ή στο σπίτι.
Παρόλο που τα μωρά συμβουλεύονται να βρίσκονται σε ένα δροσερό δωμάτιο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βρίσκονται σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο όλη την ώρα. Κάθε τόσο, βγάζετε το μικρό σας έξω το πρωί για να πάρει λίγο ήλιο και καθαρό αέρα.
Εκτός από τη ρύθμιση της σωστής θερμοκρασίας AC για το μωρό σας, ένα ακόμη πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν χρησιμοποιείτε το AC στο δωμάτιο του μικρού σας είναι να καθαρίζετε τακτικά το φίλτρο του κλιματιστικού. Εάν το μικρό σας εμφανίζει συχνά συμπτώματα αλλεργίας ενώ βρίσκεται σε κλιματιζόμενο δωμάτιο, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας.
