Το στέρνο ή το στέρνο είναι ένα οστό στη μέση του θώρακα και χρησιμεύει για την προστασία σημαντικών οργάνων στην θωρακική κοιλότητα, δηλαδή της καρδιάς και των πνευμόνων. Ωστόσο, όπως κάθε άλλο οστό στο σώμα, το στέρνο μπορεί να τραυματιστεί και να σπάσει ή να σπάσει.
Ένας τραυματισμός στο στέρνο μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά την αναπνοή, ειδικά όταν παίρνετε βαθιά αναπνοή, βήχετε ή γελάτε. Εκτός από το να σας κάνει να νιώθετε άβολα, αυτό το παράπονο μπορεί επίσης να εμποδίσει τις καθημερινές δραστηριότητες. Για να γίνει σωστά και γρήγορα η ανάρρωση χρειάζεται να αντιμετωπιστεί ο τραυματισμός του στέρνου με τον σωστό τρόπο.
Κατανόηση των αιτιών του τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης
Αν και τα τροχαία ατυχήματα είναι η πιο κοινή αιτία τραυματισμών στο στέρνο, υπάρχουν επίσης μια σειρά από άλλες αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε.
Τραυματισμός στο στέρνο μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο πέσει από ύψος ή έχει ένα ατύχημα ενώ κάνει αθλήματα υψηλή επίδραση. Όχι μόνο αυτό, οι τραυματισμοί του στέρνου μπορούν επίσης να εμφανιστούν ως επιπλοκή της τεχνητής αναπνοής ή της καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ).
Οι τραυματισμοί του στήθους είναι πιο επιρρεπείς σε άτομα που είναι ηλικιωμένοι, μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, άτομα με οστεοπόρωση και άτομα που λαμβάνουν στεροειδή φάρμακα μακροπρόθεσμα.
Πώς να ξεπεράσετε έναν τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης
Οι τραυματισμοί του μαστού γενικά επουλώνονται μέσα σε λίγες εβδομάδες. Ωστόσο, η περίοδος αποκατάστασης μπορεί να είναι μεγαλύτερη εάν ο τραυματισμός είναι αρκετά σοβαρός. Για παράδειγμα, όταν σπάσει το στέρνο, απαιτείται ανάπαυση στο κρεβάτι, νάρθηκας ή χειρουργική επέμβαση.
Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον πόνο και να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης του θώρακα:
- Από καιρό σε καιρό, παίρνετε αργές, τακτικές βαθιές αναπνοές.
- Μην κρατάτε το βήχα σας και μην παίρνετε φάρμακα για τον βήχα, ώστε να μην συσσωρεύονται φλέγματα στους πνεύμονες.
- Κρατήστε το στήθος όταν βήχετε για να μειώσετε τον πόνο.
- Περιορίστε το εύρος κίνησης και αποφύγετε να κάνετε επίπονες δραστηριότητες.
- Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στην τραυματισμένη περιοχή του στήθους για να μειώσετε τον πόνο.
- Πάρτε παυσίπονα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Οι τραυματισμοί του στήθους γενικά απαιτούν νοσηλεία, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να παρακολουθεί την κατάστασή σας. Αφού κριθείτε ασφαλής, επιτρέπεται μόνο να πάτε σπίτι.
Ακόμα κι έτσι, θα πρέπει να επιστρέψετε αμέσως στον γιατρό εάν εμφανίσετε δύσπνοια, πυρετό, αίσθημα παλμών ή βήχα με κίτρινο, πράσινο ή αιματοβαμμένο φλέγμα. Ομοίως, εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει μετά από οκτώ εβδομάδες. Αυτό γίνεται για την πρόβλεψη της εμφάνισης επικίνδυνων επιπλοκών.
