Τα οφέλη της ντομάτας για το πρόσωπο είναι μία από τις διάφορες χρήσεις που μπορούν να ληφθούν. Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει αυτό το λαχανικό, που συχνά θεωρείται φρούτο, είναι ιδανικά ως υγιεινό μενού για την οικογένεια στο σπίτι.
Οι ντομάτες περιέχουν βιταμίνες A, C και E, καθώς και διάφορα είδη μετάλλων, όπως κάλιο και αλάτι. Επιπλέον, οι ντομάτες περιέχουν φλαβονοειδή που δρουν ως αντιφλεγμονώδεις ουσίες και λυκοπένιο, το οποίο περιλαμβάνει αντιοξειδωτικά ως προστάτης του οργανισμού από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτά τα οφέλη λαμβάνονται για να βοηθήσουν στη διατήρηση και τη φροντίδα της υγείας του δέρματος του προσώπου.
Καταναλώνοντας σωστά τις ντομάτες
Τα οφέλη της ντομάτας για το πρόσωπο μπορούν να ληφθούν όταν τρώτε αυτό το λαχανικό. Αυτό είναι πολύ πιθανό, δεδομένου ότι το λυκοπένιο θα απορροφηθεί καλύτερα όταν οι ντομάτες μαγειρεύονται ή υποβάλλονται σε επεξεργασία. Το λυκοπένιο είναι επίσης λιποδιαλυτό, γεγονός που δείχνει ότι απορροφάται πιο εύκολα όταν καταναλώνεται με τροφές που περιέχουν φυτικά λίπη. Το εν λόγω φαγητό μπορεί να είναι αυγά, αβοκάντο και ελαιόλαδο.
Τα οφέλη της ντομάτας για το πρόσωπο που περιέχουν υψηλά αντιοξειδωτικά είναι επίσης ικανά να προστατεύσουν το δέρμα από διάφορες διαταραχές. Για παράδειγμα, προστατέψτε το δέρμα από τις αρνητικές επιπτώσεις της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο.
ισχύουν Μάσκα Ντομάτες για καλό πρόσωπο
Ένας τρόπος για να έχετε τα οφέλη της ντομάτας για το πρόσωπο είναι να την κάνετε μάσκα ντομάτας. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν επειδή οι μάσκες ντομάτας περιέχουν σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι γνωστό ως φυσικό φάρμακο για την ακμή. Η περιεκτικότητα σε οξύ στις ντομάτες μπορεί επίσης να απορροφήσει την υπερβολική λιπαρότητα του δέρματος και να συγκαλύψει τους πόρους στο πρόσωπο.
Όχι μόνο αυτό, άλλα οφέλη από τις μάσκες ντομάτας περιλαμβάνουν την πρόληψη της ακμής, την επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος και το να κάνετε το δέρμα σας απαλό και λαμπερό.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να φτιάξετε μια μάσκα ντομάτας που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι:
- Καθαρίζουμε 1 ντομάτα και ανακατεύουμε με 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη.
- Εφαρμόστε την λιωμένη ντομάτα στο πρόσωπο.
- Αφήστε το για περίπου 5 λεπτά.
- Μετά από αυτό, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στη συνέχεια ταμπονάρετε απαλά το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.
Κατά την παρασκευή μιας μάσκας ντομάτας μπορείτε επίσης να την αναμίξετε με διάφορα άλλα συστατικά, όπως γιαούρτι και μέλι. Η μέθοδος είναι επίσης σχεδόν ίδια με την παραπάνω, στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού (κσ) γιαούρτι και κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Τα οφέλη της ντομάτας για το πρόσωπο μπορούν να ληφθούν με την απευθείας κατανάλωση ή τη χρήση της ως μάσκα ντομάτας. Η κατανάλωση ντομάτας μπορεί επίσης να υποβληθεί σε επεξεργασία με άλλα είδη τροφίμων για να βελτιστοποιηθούν τα οφέλη της. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να εξασφαλίσετε τα οφέλη για το δέρμα του προσώπου.
