Η απώλεια μνήμης ή η αμνησία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να θυμηθεί γεγονότα ή εμπειρίες του παρελθόντος, είτε πρόκειται για βραχυπρόθεσμη είτε για μακροπρόθεσμη μνήμη. Επιπλέον, οι πάσχοντες από αυτή την πάθηση μπορεί επίσης να έχουν δυσκολία να σχηματίσουν αναμνήσεις ή νέες αναμνήσεις.
Η απώλεια μνήμης (αμνησία) είναι αρκετά συχνή σε άτομα με σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις. Επιπλέον, η απώλεια μνήμης μπορεί επίσης να προκληθεί από εγκεφαλικό επεισόδιο, άνοια ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Ορισμένες περιπτώσεις απώλειας μνήμης συμβαίνουν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα και μπορεί να επουλωθούν από μόνες τους. Ωστόσο, η απώλεια μνήμης μπορεί επίσης να είναι σοβαρή και επίμονη, δυσκολεύοντας τον πάσχοντα να λειτουργήσει και να ζήσει μια φυσιολογική ζωή.
Διάφορες αιτίες απώλειας μνήμης
Ακολουθούν ορισμένες καταστάσεις ή ασθένειες που μπορεί να κάνουν ένα άτομο να αντιμετωπίσει προβλήματα απώλειας μνήμης:
1. Σοβαρός τραυματισμός στο κεφάλι
Οι αιτίες των σοβαρών τραυματισμών στο κεφάλι μπορεί να ποικίλλουν, από τροχαία ατυχήματα, σωματική βία, πτώσεις από ύψος έως αθλητικά ατυχήματα. Οι σοβαροί τραυματισμοί στο κεφάλι συχνά προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με απώλεια μνήμης ή απώλεια συνείδησης.
Ο εγκεφαλικός τραυματισμός λόγω σοβαρού τραυματισμού στο κεφάλι πρέπει να αντιμετωπιστεί γρήγορα γιατί μπορεί να είναι θανατηφόρος. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει μόνιμη εγκεφαλική βλάβη.
2. Δεμέσια
Η άνοια ή γεροντική άνοια είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες απώλειας μνήμης. Μερικοί άνθρωποι με άνοια μπορεί να εμφανίσουν ήπια απώλεια μνήμης, αλλά μπορεί επίσης να είναι αρκετά σοβαρή.
Γενικά, ο τύπος άνοιας που συχνά προκαλεί σοβαρή απώλεια μνήμης είναι η νόσος του Αλτσχάιμερ. Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι αρκετά συχνή σε ηλικιωμένους άνω των 65 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα μικρότερης ηλικίας.
3. Εγκεφαλικό
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται επειδή ο εγκέφαλος αντιμετωπίζει έλλειψη ροής αίματος και οξυγόνου, είτε επειδή τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου είναι φραγμένα ή σκάζουν.
Οι επιζώντες από εγκεφαλικό μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα δυσκολίας στην ομιλία και την κατάποση, δυσκολία στην κίνηση ορισμένων τμημάτων του σώματος, παράλυση, κώμα ή ακόμα και απώλεια μνήμης.
4. Εγκεφαλίτιδα
Η εγκεφαλίτιδα είναι φλεγμονή του εγκεφαλικού ιστού που προκαλείται από μόλυνση, συνήθως από ιό. Η φλεγμονή του εγκεφάλου που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο κέντρο μνήμης στον εγκέφαλο, προκαλώντας στον πάσχοντα απώλεια μνήμης.
5. Έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο
Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ιατρικά ανοξία του εγκεφάλου. Όταν ο εγκεφαλικός ιστός δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, η λειτουργία του εγκεφάλου θα διαταραχθεί. Η ανοξία του εγκεφάλου μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, αρρυθμία ή διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, αναπνευστικές διαταραχές, έως δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα.
6. Ψυχικές διαταραχές
Ορισμένες διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως η συνειρμική άνοια, μπορεί να δυσκολέψουν ένα άτομο τη συγκέντρωση και την εστίαση, καθώς και τη λήθη. Η συνειρμική άνοια μπορεί να κινδυνεύει περισσότερο σε άτομα που έχουν ιστορικό τραυματικών γεγονότων, όπως σεξουαλική κακοποίηση, σωματική βία και φυσικές καταστροφές.
Εκτός από τη συνειρμική άνοια, αρκετοί άλλοι τύποι ψυχικών διαταραχών, όπως η διασπαστική διαταραχή προσωπικότητας, η πολλαπλή προσωπικότητα, η σχιζοφρένεια και η μείζονα κατάθλιψη, μπορούν επίσης να προκαλέσουν απώλεια μνήμης.
7. Παρενέργειες φαρμάκων
Ορισμένοι τύποι φαρμάκων μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες με τη μορφή απώλειας μνήμης. Παραδείγματα είναι υπνωτικά χάπια ή ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά φάρμακα, ναρκωτικά αναλγητικά, αντιισταμινικά και μυοχαλαρωτικά.
Επομένως, για την πρόληψη ή τη μείωση του κινδύνου απώλειας μνήμης, η χρήση αυτών των φαρμάκων πρέπει να είναι σύμφωνα με τις συμβουλές του γιατρού.
8. Υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών
Η κατανάλωση ποτών που περιέχουν αλκοόλ πολύ συχνά ή υπερβολικά σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει απώλεια μνήμης σε ένα άτομο, ειδικά κατά τη διάρκεια της μέθης.
Μακροπρόθεσμα, ο αλκοολισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει σε ένα άτομο ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 (ανεπάρκεια θειαμίνης) και μια άλλη επιπλοκή που ονομάζεται σύνδρομο Wernicke-Korsakoff. Αυτή η ασθένεια μπορεί να κάνει ένα άτομο να βιώσει απώλεια μνήμης.
Πώς να ξεπεράσετε την απώλεια μνήμης
Επειδή μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, η κατάσταση της απώλειας μνήμης πρέπει να ελεγχθεί από γιατρό ώστε να προσδιοριστεί η αιτία. Για να προσδιορίσει την αιτία της αμνησίας του ασθενούς, ο γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει φυσική εξέταση και υποστηρικτικές εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος, τεστ γνωστικής λειτουργίας, καθώς και μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία της κεφαλής.
Αφού γίνει γνωστή η αιτία της απώλειας μνήμης, ο γιατρός μπορεί να παράσχει θεραπεία με τη μορφή:
Οξυγονοθεραπεία και παρατήρηση
Η απώλεια μνήμης προκαλείται συχνά από την έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο. Επομένως, οι γιατροί μπορούν να παρέχουν οξυγονοθεραπεία για να καλύψουν τις ανάγκες του εγκεφαλικού ιστού σε οξυγόνο.
Εν τω μεταξύ, εάν η απώλεια μνήμης προκαλείται από τραυματισμό στο κεφάλι, ο γιατρός μπορεί να την παρακολουθεί για αρκετές ώρες ή ημέρες, ανάλογα με τη σοβαρότητα.
Χορήγηση ορισμένων φαρμάκων
Η χορήγηση φαρμάκων μπορεί να προσαρμοστεί στην αιτία της απώλειας μνήμης του ασθενούς και επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης.
Για παράδειγμα, σε άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ, οι γιατροί μπορούν να χορηγήσουν φάρμακα για να επιβραδύνουν τη διαδικασία της νόσου και να βελτιώσουν την ικανότητα της εγκεφαλικής λειτουργίας του ασθενούς.
Εν τω μεταξύ, εάν η απώλεια μνήμης προκαλείται από εγκεφαλικό, ο γιατρός μπορεί να δώσει φάρμακα για τη βελτίωση της ροής του αίματος και την ανακούφιση από τα συμπτώματα της απώλειας μνήμης και άλλα συμπτώματα εγκεφαλικού.
Φυσιοθεραπεία
Σε περιπτώσεις απώλειας μνήμης που προκαλείται από εγκεφαλικό επεισόδιο, οι γιατροί συνήθως συμβουλεύουν τους ασθενείς να κάνουν φυσιοθεραπεία για την αποκατάσταση λειτουργιών του σώματος, όπως η κίνηση του σώματος.
Επιπλέον, οι γιατροί θα κάνουν επίσης εργοθεραπεία και λογοθεραπεία για να βοηθήσουν τους ασθενείς να επιστρέψουν ομαλά στις δραστηριότητές τους. Η εργοθεραπεία μπορεί επίσης να γίνει για να καθοδηγήσει τους ασθενείς ώστε να μπορούν να θυμούνται και να σκέφτονται καλύτερα.
άσκηση του εγκεφάλου
Για να βοηθήσουν στην υπέρβαση και την πρόληψη της απώλειας μνήμης, οι ασθενείς πρέπει επίσης να κάνουν ασκήσεις εγκεφάλου. Οι ασκήσεις εγκεφάλου που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της μνήμης περιλαμβάνουν το παιχνίδι σκάκι, την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας, την εκμάθηση μουσικών οργάνων, το παιχνίδι με χαρτιά και το σταυρόλεξα.
Αλλαγή του τρόπου ζωής
Κάποιος που έχει απώλεια μνήμης συνιστάται να υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το κόλπο είναι να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα για την υγεία του εγκεφάλου, να κάνετε τακτική άσκηση, να κοιμάστε αρκετά και να διαχειρίζεστε καλά το άγχος.
Για να μπορέσουν να πραγματοποιήσουν δραστηριότητες, οι ασθενείς μπορεί επίσης να χρειαστεί να κρατούν σημειώσεις ή ημερολόγια που περιέχουν δραστηριότητες ή πράγματα που πρέπει να γίνουν ή να ζητούν από τα μέλη της οικογένειας να τους συνοδεύουν και να τους υπενθυμίζουν.
Πώς να αποτρέψετε την απώλεια μνήμης
Για να αποτρέψετε την απώλεια μνήμης, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, και συγκεκριμένα:
- Αποφύγετε να καταναλώνετε πολύ συχνά ή υπερβολικά αλκοολούχα ποτά.
- Χρησιμοποιήστε κάλυμμα κεφαλής ή κράνος όταν οδηγείτε, εργάζεστε σε εργοτάξιο ή όταν ασχολείστε με αθλήματα όπου υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού στο κεφάλι.
- Εφαρμόστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής κάνοντας τακτική άσκηση, τρώγοντας υγιεινές και θρεπτικές τροφές και ξεκουράζεστε αρκετά.
- Φροντίστε την ψυχική υγεία, δηλαδή με τη διαχείριση του άγχους και της χαλάρωσης.
Η απώλεια μνήμης μπορεί να είναι προσωρινή και δεν επηρεάζει σημαντικά την καθημερινή ζωή. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, η απώλεια μνήμης μπορεί επίσης να δυσκολέψει τους πάσχοντες να ζουν ανεξάρτητα και να εξαρτώνται από άλλους.
Όσο πιο γρήγορα αντιμετωπιστεί, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει ένα άτομο με απώλεια μνήμης να αναρρώσει. Επομένως, εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα απώλειας μνήμης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να υποβληθείτε σε εξέταση και να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
