Το Ρέικι είναι μια εναλλακτική θεραπεία από την Ιαπωνία που χρησιμοποιεί την ενέργεια ως θεραπευτικό μέσο. Αυτή η θεραπεία πιστεύεται ότι έχει πολλά οφέλη, από την ανακούφιση από τον πόνο, τη μείωση του στρες έως την υποστήριξη της θεραπείας του καρκίνου.
Το Ρέικι προέρχεται από 2 λέξεις στα ιαπωνικά, δηλαδή rei που σημαίνει σύμπαν και κι που σημαίνει τη ροή της ενέργειας στα έμβια όντα. Κυριολεκτικά, το ρέικι μπορεί να ερμηνευτεί ως ενέργεια που ανήκει στο σύμπαν. Αυτή η θεραπεία δημιουργήθηκε από τον Dr. Ο Mikao Usui το 1922 ως εναλλακτική θεραπεία για να συμπληρώσει τη σύγχρονη ιατρική.
Πώς γίνεται το Ρέικι;
Η θεραπεία Ρέικι στοχεύει στην αύξηση της ενέργειας μέσα σε ένα άτομο. Αυτό συμβαίνει γιατί το Ρέικι έχει μια φιλοσοφία ότι κάποιος που έχει χαμηλή ενέργεια μέσα του, θα αγχωθεί πιο εύκολα ή θα αρρωστήσει. Ωστόσο, αν η ενέργεια που έχει είναι υψηλή, το άτομο θα αισθάνεται πιο υγιές και πιο χαρούμενο.
Κατά την έναρξη μιας συνεδρίας θεραπείας, ο θεραπευτής ρέικι θα ζητήσει από τον ασθενή να ξαπλώσει στο κρεβάτι. Μετά από αυτό, θα ζητηθεί από τον ασθενή να χαλαρώσει και να ηρεμήσει. Εάν είναι απαραίτητο, ο θεραπευτής θα παίξει απαλή μουσική για να κάνει τον ασθενή να νιώσει πιο χαλαρός.
Στη συνέχεια, ο θεραπευτής ρέικι θα τοποθετήσει τα χέρια του στο σώμα του ασθενούς ή μερικά εκατοστά πάνω από το σώμα του ασθενούς για να διοχετεύσει ενέργεια. Η θεραπεία ξεκινά συνήθως από το κεφάλι και στη συνέχεια φτάνει μέχρι τα πόδια. Ωστόσο, η εστίαση της θεραπείας μπορεί επίσης να στοχεύει σε ορισμένες περιοχές του σώματος, ειδικά σε εκείνες που είναι προβληματικές.
Η ενέργεια που διοχετεύεται στοχεύει στην αλλαγή και την εξισορρόπηση της ενέργειας στο σώμα. Αυτή η ενέργεια πιστεύεται ότι διεγείρει την ικανότητα του σώματος να αυτοθεραπεύεται φυσικά, να μειώνει τον πόνο και να αποκαθιστά σωματικές, ψυχολογικές, συναισθηματικές και πνευματικές συνθήκες.
Εκτός από τη διοχέτευση ενέργειας από τα χέρια, ο θεραπευτής ρέικι θα χρησιμοποιήσει επίσης κρυστάλλινες πέτρες κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Οι κρύσταλλοι πιστεύεται ότι έχουν ηρεμιστική δράση και βοηθούν στην επούλωση, αν και δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει αυτή την πρακτική.
Οι κρύσταλλοι συνήθως τοποθετούνται πάνω ή γύρω από το σώμα του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής συνεδρίας, ο ασθενής θα αισθανθεί μια αίσθηση ζεστασιάς ή κρύου, μυρμήγκιασμα ή απλώς δεν θα αισθανθεί τίποτα. Αυτή η θεραπεία διαρκεί συνήθως 20-60 λεπτά.
Οφέλη του Ρέικι για την Υγεία
Η θεραπεία Ρέικι υποστηρίζεται ότι παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία. Τα ακόλουθα είναι μερικά από τα οφέλη που μπορείτε να αποκτήσετε:
1. Προσφέρει χαλαρωτικό αποτέλεσμα
Ένα από τα οφέλη του Ρέικι που είναι αρκετά γνωστό είναι ότι προσφέρει μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης. Έρευνες δείχνουν ότι οι εναλλακτικές θεραπείες ρέικι φαίνεται να μειώνουν το άγχος και την αρτηριακή πίεση και να ομαλοποιούν τον καρδιακό ρυθμό σε άτομα που είναι συχνά ανήσυχα.
2. Μειώστε τον πόνο
Ορισμένες μελέτες λένε ότι η θεραπεία ρέικι μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο σε άτομα που υποφέρουν από ορισμένες ασθένειες, όπως καρκίνο, τσιμπημένα νεύρα και μυϊκούς πόνους, καθώς και σε άτομα που έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση.
Η μελέτη αναφέρει επίσης ότι τα οφέλη του ρέικι ως παυσίπονο, φαίνεται ακόμη και σχεδόν εξίσου αποτελεσματικό με τη χορήγηση παυσίπονων.
3. Ανακουφίστε από το άγχος και τα συμπτώματα της κατάθλιψης
Η θεραπεία Ρέικι έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ευρέως ως μέρος εναλλακτικής θεραπείας για τη θεραπεία ψυχολογικών διαταραχών, όπως το άγχος και η κατάθλιψη.
Υπάρχουν μελέτες που αναφέρουν ότι οι καταθλιπτικοί ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία ρέικι μπορεί να αισθάνονται πιο ήρεμοι, λιγότερο ανήσυχοι και εύκολα ενθουσιασμένοι για να επιστρέψουν στις δραστηριότητες.
Ωστόσο, μέχρι τώρα, η θεραπεία ρέικι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως η κύρια θεραπεία για τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών όπως οι αγχώδεις διαταραχές και η κατάθλιψη. Για να ξεπεραστούν αυτές οι συνθήκες, οι ασθενείς πρέπει ακόμα να λαμβάνουν θεραπεία από γιατρούς, όπως ψυχοθεραπεία και φάρμακα.
4. Ανακουφίστε τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας
Στην Ιαπωνία και σε πολλές άλλες χώρες, η θεραπεία ρέικι έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως ως πρόσθετη μέθοδος θεραπείας για ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. Αυτό συμβαίνει επειδή η θεραπεία ρέικι μπορεί να κάνει τους ασθενείς να αισθάνονται πιο ήρεμοι ενώ υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.
Οι καρκινοπαθείς που υποβάλλονται σε θεραπεία ρέικι φαίνεται επίσης να παρουσιάζουν ηπιότερες παρενέργειες χημειοθεραπείας.
Εκτός από μερικά από τα παραπάνω οφέλη, η θεραπεία ρέικι χρησιμοποιείται επίσης συχνά για την ανακούφιση από πονοκεφάλους, αϋπνία και ναυτία. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας ρέικι στην αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων.
Επιπλέον, η θεραπεία ρέικι πιστεύεται επίσης ότι είναι χρήσιμη για την αύξηση της αντοχής, την υπερνίκηση της κόπωσης και την επιτάχυνση της φυσικής επούλωσης του σώματος όταν τραυματίζεται ή είναι άρρωστος.
Δυστυχώς, τα διάφορα οφέλη του ρέικι περιορίζονται μόνο σε μικρής κλίμακας έρευνα. Μέχρι τώρα, η αποτελεσματικότητα και τα οφέλη της θεραπείας ρέικι για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων ή ασθενειών είναι επίσης ασαφή και πρέπει να διερευνηθούν περαιτέρω.
Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η θεραπεία ρέικι δεν είναι μια εναλλακτική θεραπεία για τη θεραπεία της νόσου, αλλά μια συμπληρωματική ή πρόσθετη θεραπεία για την υποστήριξη της επιτυχίας της ιατρικής θεραπείας από τους γιατρούς.
Εάν πάσχετε από κάποια ασθένεια και θέλετε να χρησιμοποιήσετε το ρέικι ως συμπληρωματική θεραπεία, συνιστάται να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές ανάλογα με την κατάστασή σας.
