Η θεραπεία προσώπου ακμής στοχεύει στην εξάλειψη της ακμής και στην πρόληψη του σχηματισμού ουλώδους ιστού. Εάν έχετε ακμή με μια πάθηση που ταξινομείται ως σοβαρή, θα πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ακμή μπορεί να βλάψει μόνιμα την εμφάνιση του δέρματος του προσώπου.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι θέλουν να υποβληθούν σε θεραπείες προσώπου ακμής. Εκτός από την εξάλειψη της ακμής ως κύριο λόγο, η θεραπεία της ακμής μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπεραστούν οι συναισθηματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις. Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με ακμή είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη και να χάσουν την αυτοπεποίθησή τους.
Η ακμή εμφανίζεται γενικά από άτομα ηλικίας 12-25 ετών. Όχι μόνο στο πρόσωπο, η ακμή μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο στήθος, την πλάτη ή το λαιμό. Σε γενικές γραμμές, στην αντιμετώπιση των μικρών σπυριών, μπορείτε να κάνετε μέτρα για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, αλλά σε περιπτώσεις σχετικά σοβαρής ακμής χρειάζεται θεραπεία από δερματολόγο.
Βήματα για την αυτο-ακμή θεραπεία προσώπου
Η ακμή εμφανίζεται γενικά από άτομα ηλικίας 12-25 ετών. Όχι μόνο στο πρόσωπο, η ακμή μπορεί να εμφανιστεί στην πλάτη, το στήθος ή το λαιμό. Όταν αντιμετωπίζετε μικρά σπυράκια, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Ακολουθούν μερικά βήματα για θεραπείες ακμής προσώπου που μπορούν να γίνουν:
- Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα
Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε, το πλύσιμο του προσώπου σας δύο φορές την ημέρα με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι είναι αρκετό για τη θεραπεία των προσώπων με τάση ακμής. Μην τρίβετε το δέρμα σας υπερβολικά, απλώς πλύνετε το προσεκτικά χρησιμοποιώντας απαλό σαπούνι ή ήπιο σαπούνι. Το υπερβολικό τρίψιμο του προσώπου θα επιδεινώσει πραγματικά τη φλεγμονή που εμφανίζεται στο πρόσωπο.
- Τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα
Υιοθετήστε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει δημητριακά ολικής αλέσεως (όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, βρώμη, κινόα, καστανό ρύζι), όσπρια και λαχανικά και περιορίζουν την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Σύμφωνα με έρευνες, η συνήθεια της κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων και τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ακμής.
- Μην αγγίξτε ή σπάστε jνοσοκόμαΓια να μην επιδεινωθεί η κατάσταση της ακμής, μείνετε μακριά από τη συνήθεια να αγγίζετε το πρόσωπό σας πριν πλύνετε τα χέρια σας και να σκάσετε σκόπιμα σπυράκια. Αυτή η συνήθεια κινδυνεύει να προκαλέσει μόλυνση, απόφραξη και σοβαρή φλεγμονή στο πρόσωπο. Η επίλυση της ακμής θα προκαλέσει επίσης την εμφάνιση ουλώδους ιστού στην περιοχή του προσώπου με ακμή.
- Προστατέψτε το δέρμα του προσώπου από την έκθεση στον ήλιοΗ υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει υπερβολική παραγωγή ελαίου και να επιδεινώσει τις συνθήκες ακμής. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα ή θεραπείες δέρματος προσώπου για την ακμή μπορεί να κάνουν το δέρμα να γίνει πιο ευαίσθητο στην έκθεση στον ήλιο για λίγο.
- καθάρισε μακιγιάζ στο ΠΡΟΣΩΠΟ
Βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπό σας είναι πάντα καθαρό, ειδικά μετά από υπαίθριες δραστηριότητες ή μετά τη χρήση μακιγιάζ. Για να είστε ασφαλείς, επιλέξτε το προϊόν μακιγιάζ με ετικέτα δεν παράγει γέλιο ή μη ακνεογόνος. Και οι δύο ετικέτες σημαίνουν ότι δεν προκαλούν ακμή. Διαβάστε την περιγραφή στη συσκευασία του προϊόντος πριν το αγοράσετε.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η ακμή επιδεινωθεί ή εξαπλωθεί σε μεγαλύτερη περιοχή. Γενικά, οι γιατροί θα χορηγήσουν φάρμακα όπως τοπικά ρετινοειδή, τοπικά αντιβιοτικά, αζελαϊκό οξύ, αντιβιοτικά δισκία ή δισκία ισοτρετινοΐνης. Οι προσπάθειες θεραπείας της ακμής που δίνονται από τον γιατρό θα προσαρμοστούν στην κατάσταση της ακμής του κάθε ασθενούς.
