Το Temulawak είναι ένα από τα τυπικά φυτά της Ινδονησίας. Τα οφέλη του temulawak που χρησιμοποιούνται συχνά είναι ως βασικό συστατικό σε φυτικά φάρμακα για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας και προϊόντων ομορφιάς. Το μέρος του temulawak που πιστεύεται ότι είναι πιο αποτελεσματικό για την υγεία είναι οι ρίζες και τα στελέχη που αναπτύσσονται στο έδαφος.
Το Temulawak είναι γνωστό με πολλά ονόματα, όπως Curcuma, Curcuma de Java, Curcuma Javanais, Cúrcuma Javanesa, Curcuma xanthorrhiza, Curcumae Xanthorrhizae Rhizoma, Java Turmeric, Safran des Indes, Témoé-lawacq, Témoé-lawacq, Témoé-lawaqon, και το Temoé-lawaq, Λάουα. Αυτό το φυτό πιστεύεται από την κοινότητα ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Είναι το Temulawak πραγματικά αποτελεσματικό;
Τα οφέλη του temulawak πιστεύεται ότι μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία πολλών τύπων ασθενειών, μία από τις οποίες είναι πεπτικές διαταραχές όπως π.χ. σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου), διαταραχές της χοληδόχου κύστης και ηπατική νόσο. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται γενικά από συμπτώματα όπως φούσκωμα, καούρα και ναυτία.
Εν τω μεταξύ, όσον αφορά τα οφέλη του τζίντζερ που υποστηρίζεται ότι μπορεί να αυξήσει την όρεξη και να διεγείρει την παραγωγή χολής, χρειάζεται ακόμη να γίνει περαιτέρω έρευνα.
Από την έρευνα που έχει γίνει, τα οφέλη του τζίντζερ έχουν επίδραση στον μεταβολισμό των λιπιδίων ή του λίπους. Ο μεταβολισμός του λίπους είναι η διαδικασία διάσπασης των λιπαρών οξέων σε ενέργεια για το σώμα. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι το temulawak περιέχει ενεργά συστατικά άλλα από τα κουρκουμινοειδή, τα οποία επηρεάζουν το σύστημα μεταβολισμού του λίπους.
Παρενέργειες Temulawak
Αν και φυσικό, η χρήση του τζίντζερ δεν πρέπει να είναι αυθαίρετη γιατί μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Υπάρχουν πολλές ομάδες που δεν συνιστώνται να καταναλώνουν τζίντζερ, όπως:
- Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες
Οι παρενέργειες αυτής της ομάδας δεν είναι γνωστές με βεβαιότητα, αλλά είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση τζίντζερ. Φοβάται ότι το τζίντζερ μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο στη μήτρα και το μωρό που έχει γεννηθεί.
- Ασθενείς με διαταραχές του ήπατος και της χοληδόχου κύστηςΤο Temulawak λέγεται ότι περιέχει πολλές ουσίες που μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή χολής, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Δοσολογία Χρήσης Temulawak
Η μακροχρόνια ή μακροχρόνια κατανάλωση τζίντζερ μπορεί να προκαλέσει ναυτία και να προκαλέσει ερεθισμό στο στομάχι. Συνιστάται η κατανάλωση τζίντζερ σε σύντομο χρονικό διάστημα, και όχι μακροπρόθεσμα, για το πολύ 18 εβδομάδες, προκειμένου να αποφευχθούν παρενέργειες που θα βλάψουν πραγματικά τον οργανισμό.
Μέχρι τώρα, επιστημονικές μελέτες σχετικά με τη δόση χρήσης για την απόκτηση των πλεονεκτημάτων του temulawak βρίσκονται ακόμη υπό έρευνα και μελέτη. Επομένως, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί στην κατανάλωση τζίντζερ, να το προσαρμόσετε στην κατάσταση της υγείας σας, την ηλικία και το υπόβαθρο υγείας σας. Εάν το παίρνετε με τη μορφή φυτικών συμπληρωμάτων, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να τηρήσετε τους κανόνες χρήσης για να αποφύγετε παρενέργειες που βλάπτουν τον οργανισμό σας.
