Πολλά φυτικά φάρμακα για τη δύσπνοια που έχουν εμπιστευτεί εδώ και γενιές, καθώς και αυτά που πωλούνται δωρεάν, ισχυρίζονται ότι είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δύσπνοιας. Αλλά αυτά τα φυτικά φάρμακα υποστηρίζονται από ακριβή επιστημονικά στοιχεία; Γνωρίστε τα γεγονότα και την αποτελεσματικότητα της φυτικής δύσπνοιας με βάση την επιστημονική έρευνα, προτού τα πάρετε.
Οι περισσότερες αιτίες δύσπνοιας σχετίζονται στενά με παθήσεις των πνευμόνων και της καρδιάς. Αυτά τα δύο όργανα είναι οι οδοί για την κυκλοφορία οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα προς και από όλα τα μέρη του σώματος. Η δύσπνοια μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες, όπως καρδιακή προσβολή, άσθμα, καρδιακή ανεπάρκεια, χαμηλή αρτηριακή πίεση, πνευμονία, ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια), απόφραξη των αεραγωγών ή ξαφνική μεγάλη απώλεια αίματος.
Επί του παρόντος, διάφορα φυτικά φάρμακα για τη δύσπνοια ισχυρίζονται ότι μπορούν να θεραπεύσουν τα συμπτώματα της δύσπνοιας που προκαλούνται από αναπνευστικές διαταραχές. Ήρθε η ώρα να εξετάσουμε εάν τα βασικά συστατικά αυτών των προϊόντων είναι όντως αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της δύσπνοιας.
Φυτικό φάρμακο για τη δύσπνοια
Τα παρακάτω φυτικά φάρμακα για τη δύσπνοια είναι εύκολο να τα βρείτε στην κουζίνα και αυτά που πωλούνται στην αγορά:
- Τζίντζερ
Το τζίντζερ θεωρείται επίσης ότι κάνει τους μύες της αναπνευστικής οδού πιο χαλαρούς, ανακουφίζοντας έτσι τη δύσπνοια. Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ ως φυτικό φάρμακο για τη δύσπνοια, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει φόβος ότι το τζίντζερ μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται από τους ασθματικούς.
- Μαύρο κύμινο/habatussauda
Από ιατρική άποψη, μελέτες έχουν βρει ότι η κατανάλωση εκχυλίσματος μαύρου σπόρου μπορεί να είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του συριγμού, του βήχα και στην ενίσχυση της πνευμονικής λειτουργίας σε άτομα με άσθμα. Ωστόσο, η επίδραση αυτού του φυτικού φαρμάκου για τη δύσπνοια δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο η σαλβουταμόλη για τη διεύρυνση των αεραγωγών.
- Φρούτα πλούσια σε βιταμίνη CΗ βιταμίνη C ως κατηγορία αντιοξειδωτικών είναι σε θέση να αποτρέψει τις επιπτώσεις της βλάβης που παράγονται από τα φλεγμονώδη κύτταρα στους πνεύμονες. Η ανεπάρκεια βιταμίνης C είναι γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιας φλεγμονής των πνευμόνων. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με άσθμα που έχουν έλλειψη βιταμίνης C εμφανίζουν συμπτώματα άσθματος πιο συχνά. Ωστόσο, η επίδραση της βιταμίνης C ως φυτικής θεραπείας για τη δύσπνοια απαιτεί υποστήριξη από άλλες μελέτες.
- Τροφές που περιέχουν βήτα-καροτίνη
Το βήτα-καροτένιο είναι μια συλλογή από καροτενοειδή ή κόκκινες, πορτοκαλί και κίτρινες χρωστικές. Η βήτα-καροτίνη μπορεί να ληφθεί από την ομάδα φρούτων και λαχανικών με έντονα χρώματα. Λέγεται ότι η αύξηση της πρόσληψης βήτα-καροτίνης μπορεί να προστατεύσει από μια σειρά προβλημάτων υγείας.
Η αυξανόμενη κατανάλωση βήτα-καροτίνης πιστεύεται ότι βοηθά στην πρόληψη της δύσπνοιας σε καπνιστές με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια που έχουν δυσκολία στην αναπνοή και στην πρόληψη της βρογχίτιδας. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να δοκιμαστεί η αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων βήτα-καροτίνης για τη μείωση των συμπτωμάτων που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας κρίσης άσθματος.
- Τζίνσενγκ (Panax ginseng)
Το τζίνσενγκ ως φυτικό φάρμακο για τη δύσπνοια δρα αναστέλλοντας τη φλεγμονή και αποτρέποντας τη βλάβη των κυττάρων στους αεραγωγούς. Αυτή η επίδραση πιστεύεται ότι σχετίζεται με το ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό περιεχόμενο σε αυτό.
Ωστόσο, η χρήση του ginseng ως φυτικής θεραπείας για τη δύσπνοια για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ΧΑΠ θα πρέπει να γίνεται μετά από συνεννόηση με γιατρό. Αυτό συμβαίνει επειδή το τζίνσενγκ μπορεί να επηρεάσει την απόδοση άλλων φαρμάκων, όπως τα αντικαταθλιπτικά, τα φάρμακα για τον διαβήτη, τα κατασταλτικά του ανοσοποιητικού συστήματος και τα αραιωτικά του αίματος.
- γλυκόριζα (γλυκόριζα)
Μια περαιτέρω μελέτη είπε ότι αυτή η φυτική δύσπνοια μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων και στην πρόληψη της επανεμφάνισης των κρίσεων άσθματος. Ωστόσο, η επίδραση και η ασφάλεια της ρίζας γλυκόριζας ως φυτικού φαρμάκου για τη δύσπνοια γενικά εξακολουθεί να έχει ελάχιστα ερευνηθεί και πρέπει να μελετηθεί περαιτέρω.
Αν και τα παραπάνω συστατικά είναι φυσικά ή φυτικά συστατικά, τα οφέλη και οι κίνδυνοι των παρενεργειών απαιτούν περαιτέρω επαλήθευση. Επομένως, η αποτελεσματικότητα αυτών των προϊόντων πρέπει να επανεξεταστεί και η κατανάλωση αυτού του φυτικού φαρμάκου για τη δύσπνοια θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
