Ξηρά μαλλιά, σπασμένες άκρες ή ποικιλία άλλα προβλήματα, μπορεί να επηρεάσουν την εμφάνιση. Είναι σημαντικό ναξέρετε πώς να αντιμετωπίζετε τα ταλαιπωρημένα μαλλιά φυσικά για να τα διορθώσετε.
Τα κατεστραμμένα μαλλιά συχνά προκαλούνται από την έλλειψη φυσικών ελαίων μαλλιών. Αυτό οφείλεται στη χημική περιεκτικότητα των προϊόντων μαλλιών που είναι πολύ σκληρά ή στη χρήση υπερβολικού πιστολιού για τα μαλλιά κατά το styling των μαλλιών σας.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να θεραπεύσετε τα ταλαιπωρημένα μαλλιά φυσικά που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Χρήση Μλάδι μιευαίσθητος
Τα αιθέρια έλαια που εφαρμόζονται τακτικά στα μαλλιά μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των ξηρών και κατεστραμμένων μαλλιών, ενώ παράλληλα τους δίνουν ένα φυσικό άρωμα. Σήμερα, τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών, όπως σαμπουάν ή ορούς. Ωστόσο, αποφύγετε τα προϊόντα με ορυκτέλαιο και βαζελίνη καθώς παρέχουν υγρασία μόνο στην επιφάνεια των μαλλιών.
Συγκεκριμένα, ορισμένοι τύποι αιθέριων ελαίων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ταλαιπωρημένα μαλλιά. Για παράδειγμα λάδι καρύδας που μαλακώνει και προσθέτει λάμψη στα μαλλιά. Υπάρχει επίσης αμυγδαλέλαιο που λειαίνει και ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής. Μπορείτε να επιλέξετε αιθέριο έλαιο λεβάντας, καθώς θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της πιτυρίδας ενώ παράλληλα θα θρέψει και θα κάνει τα μαλλιά λαμπερά.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια ως τρόπο θεραπείας των κατεστραμμένων μαλλιών, είναι πολύ εύκολο να το κάνετε στο σπίτι. Ρίξτε το αιθέριο έλαιο στο συνηθισμένο σας σαμπουάν ή conditioner ή ανακατέψτε το με ελαιόλαδο. Εφαρμόστε ομοιόμορφα και φορέστε ένα κάλυμμα κεφαλής για 30 λεπτά ή αφήστε το όλη τη νύχτα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά.
Κατανάλωση Μθα σιενέργεια
Η χρήση προϊόντων υγείας μαλλιών ή περιποιήσεων κομμωτηρίου από μόνη της δεν αρκεί για να αποκτήσετε τα όμορφα μαλλιά που θέλετε. Χρειάζεστε επίσης επαρκή διατροφή. Καλή διατροφή για την υγεία των μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων:
- ΠρωτεΐνηΗ πρωτεΐνη θα ενισχύσει τα μαλλιά και επίσης άλλες σημαντικές λειτουργίες για το σώμα. Η κατανάλωση πρωτεΐνης την ημέρα συνιστάται περίπου 46 γραμμάρια, που ισοδυναμεί περίπου με 200 χιλιοστόλιτρα γάλα σόγιας, 7 αυγά, 170 γραμμάρια άπαχο κρέας ή 6 φλιτζάνια γάλα.
- Ωμέγα λιπαρά οξέα-3Η κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από ψάρια δύο φορές την εβδομάδα θα βοηθήσει στην ενυδάτωση των μαλλιών, καθώς και στην προστασία της καρδιάς και θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σε άτομα με κατάθλιψη.
- Ζστο iron dan ψευδάργυροςΚαι τα δύο αυτά θρεπτικά συστατικά είναι πολύ σημαντικά για να βοηθήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να ληφθούν από άπαχο κρέας ή σόγια και συνιστάται να καταναλώνονται δύο φορές την εβδομάδα.
Εκτός από αυτό, υπάρχουν επίσης δύο άλλα είδη θρεπτικών συστατικών που είναι ευεργετικά για τα μαλλιά. Η πρώτη είναι η βιταμίνη D που μπορεί να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών και μπορεί να σχηματιστεί από το σώμα με τη βοήθεια της έκθεσης στον ήλιο. Το δεύτερο είναι η βιοτίνη, η οποία είναι άφθονη στα αυγά και μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο πυκνά.
Ψαλίδι Rκαλως ΗΡΘΑΤΕ μικρόΕκδήλωση Ττακτικός
Πώς να αντιμετωπίσετε τα κατεστραμμένα μαλλιά με φυσικό τρόπο που συχνά ξεχνάμε είναι να κόβετε τακτικά τα μαλλιά σας. Ένα πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν κόβετε μόνοι σας τα μαλλιά σας στο σπίτι είναι να αποφύγετε τη χρήση αμβλύ ψαλίδι, γιατί κάτι τέτοιο μπορεί να βλάψει ακόμη περισσότερο τα μαλλιά σας.
Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε να κάνετε θεραπείες μαλλιών που χρησιμοποιούν σκληρές χημικές ουσίες, όπως το βάψιμο μαλλιών σε ένα κομμωτήριο. Αυτό συμβαίνει επειδή οι χημικές ουσίες μπορούν να αφαιρέσουν τα μαλλιά από τη φυσική τους υγρασία, η οποία μπορεί επίσης να κάνει τα μαλλιά θαμπά και φριζαρισμένα.
Αν κάνετε πώς να περιποιηθείτε τα κατεστραμμένα μαλλιά με φυσικό τρόπο, μπορεί να κάνει το όνειρό σας να έχετε υγιή και λαμπερά μαλλιά πραγματικότητα. Ωστόσο, εάν τα κατεστραμμένα μαλλιά επιμένουν ή επιδεινωθούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
