Το πρήξιμο και η δυσφορία του μαστού γίνονται συχνά αισθητά μετά τον απογαλακτισμό. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, γιατί υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης του στήθους που μπορείτε να προσπαθήσετε να τους ξεπεράσετε.
Ο απογαλακτισμός είναι η διαδικασία διακοπής του θηλασμού από το στήθος στο παιδί. Αυτή η διαδικασία γενικά μπορεί να έχει αντίκτυπο στην αλλαγή του σχήματος του μαστού, όπως το στήθος να φαίνεται χαλαρό ή ασύμμετρο.
Επιπλέον, η διαδικασία απογαλακτισμού πρέπει επίσης να γίνεται αργά και σταδιακά. Εκφράζεται φόβος ότι ο ξαφνικός απογαλακτισμός μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο στήθος, όπως πρήξιμο ή φλεγμονή των μαστών.
Επομένως, απαιτείται σωστή φροντίδα του μαστού μετά τον απογαλακτισμό για να μειωθεί ο κίνδυνος προβλημάτων υγείας του μαστού.
Πώς να φροντίζετε το στήθος μετά τον απογαλακτισμό
Κατά τη διαδικασία του απογαλακτισμού, πρέπει να κάνετε καλή και σωστή φροντίδα του μαστού για να αποτρέψετε ή να ξεπεράσετε την ενόχληση του μαστού. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι φροντίδας του στήθους μετά τον απογαλακτισμό που μπορείτε να κάνετε:
1. Αντλώντας τακτικά το μητρικό γάλα
Εάν το στήθος αισθάνεται γεμάτο και προκαλεί ενόχληση, μπορείτε να αντλήσετε γάλα μέχρι να αισθανθείτε το στήθος άδειο. Αυτή η μέθοδος μπορεί να μειώσει τον πόνο και την ενόχληση που εμφανίζεται.
2. Μασάζ στο στήθος
Εάν το στήθος σας πονάει, μπορείτε να κάνετε απαλό μασάζ στο στήθος σας ενώ περιστασιακά ελέγχετε για να δείτε αν βγαίνει ακόμα γάλα. Αυτό μπορεί να μειώσει τον πόνο στο στήθος και να κάνει το στήθος σας να αισθάνεται πιο άνετα.
3. Δώστε μια κρύα κομπρέσα στο στήθος
Οι κρύες κομπρέσες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του πρηξίματος και του πόνου στους μαστούς. Οι μητέρες μπορούν να συμπιέσουν το στήθος χρησιμοποιώντας παγάκια τυλιγμένα σε ένα πανί ή καθαρό πανί που έχει εμποτιστεί σε κρύο νερό.
4. Φορέστε ένα άνετο σουτιέν
Για να νιώθετε πιο άνετα το στήθος, χρησιμοποιήστε ένα σουτιέν στο σωστό μέγεθος. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να φορέσετε ένα ειδικό σουτιέν ή υποστηρικτικό σουτιέν ώστε το στήθος να αισθάνεται πιο άνετα κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων κατά την περίοδο του απογαλακτισμού.
5. Λήψη ναρκωτικών
Εάν ο πόνος στο στήθος είναι πολύ ενοχλητικός, μπορείτε να πάρετε μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα, όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη. Ωστόσο, για να είστε πιο ασφαλείς, συνιστάται να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο.
Εάν τα προβλήματα του μαστού μετά τον απογαλακτισμό που νιώθετε δεν υποχωρούν, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτό γίνεται για να αποφύγετε διάφορες σοβαρές επιπλοκές, ειδικά αν τα παράπονα που αντιμετωπίζετε συνοδεύονται από πυρετό και έντονο πόνο.
